BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Los secretos del gran momento de Benzema
30-06-2020...baja en grasas y alta en proteínas e hidratos en donde sobresalen productos de gran valor nutricional como las microalgas, el aceite de coco o los polvos de algarroba. La verdura y el pescado al vapor en otro de los secretos de la dieta minimalista [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Yogur
10-02-2020...saludable, lo importante es comprobar si con él se cumple la regla 3-4-4, o lo que es lo mismo, debe contener aproximadamente un 3% de proteínas, un 4% de azúcares añadidas y un 3% de grasas. En el caso del azúcar, no obstante, existe una apreciación ... niveles estables y contribuye a reducir la hipertensión Protege el sistema digestivo y su consumo se asocia con menor riesgo de padecer diabetes tipo 2 Estimula el sistema inmunológico Debes saber que... Los yogures bajos en grasa o con el mensaje de «0 ... % de materia grasa» no solo no sacian sino que la industria alimentaria contrarresta su falta de sabor con azúcar o edulcorantes poco saludables Los yogures con sabor a fruta en realidad no llevan fruta, por lo que los expertos aconsejan comprar yogur natural y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Ruber Internacional Centro Médico Masó pone en marcha una unidad de medicina estética dermatológica
25-03-2022...invasivo para la eliminación definitiva de la grasa localizada. «Además, trabajaremos con otra aparatología líder en el sector para la eliminación de estrías y hoyuelos de la celulitis, eliminación de tatuajes, así como de arañas vasculares o el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué antes decían que comer huevos era malo y ahora se pueden tomar a diario
29-03-2021, riboflavina o B2 y biotina o B7). En cuanto a los minerales destaca su contenido en fósforo, hierro, zinc y selenio. Los lípidos del huevo son en su mayoría insaturados, solo un tercio son saturados. Su alto contenido en grasas monoinsaturadas hace que ... su grasa se considere saludable pues ejerce una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además aporta ácidos grasos esenciales (los que debemos tomar porque nuestro organismo no ... los produce). Es fuente de ácidos grasos Omega-3. En la parte grasa del huevo encontramos también la lecitina, un compuesto con función emulsionante que interviene en el metabolismo del colesterol, reduce su absorción intestinal y evita que se deposite en [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Campiña cordobesa
25-03-2022...salud -algo de eso todavía queda en el etiquetado a que están obligados las grasas alimenticias, según la normativa europea-. Por aquellos años el aceite de girasol aparecía como el gran competidor del olivar y su cultivo ofrecía atractivas posibilidades [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un estudio sugiere que el consumo de dos edulcorantes artificiales se asocia con un mayor riesgo de cáncer
25-03-2022, índice de masa corporal, altura, aumento de peso durante el seguimiento, diabetes, antecedentes familiares de cáncer, así como ingestas iniciales de energía, alcohol , sodio, ácidos grasos saturados, fibra, azúcar, alimentos integrales y productos lácteos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Smoothie energético de café y plátano para empezar la mañana
25-08-2021Coco rallado 2 cucharadas Canela ½ cucharadita Goma xantana ¼ de cucharadita Esencia de vainilla Una cucharadita Sal ¼ de cucharadita Bebida de almendra ½ taza (si queremos que quede más líquido) También, una parte de grasas saludables en forma [+]
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cadiz | Sociedad
Cuando la «operación biquini» es necesaria para la salud
10-07-2015La «operación biquini», que más de uno comenzó hace ya unos meses por estética veraniega, llega a convertirse en una buena manera de iniciar o recuperar una vida saludable, ya que nuestros hábitos no están siendo los adecuados si nos sobra grasa ... de comer menos, sino de suprimir los alimentos que dan la orden al organismo de que engorde, y que no son las grasas, son los denominados de «tipo azúcar», como el pan, la harina, refrescos, zumos y los dulces. Entrenamiento aeróbico «Estos productos ... generan un ambiente hormonal que induce a almacenar grasas», precisa Peraita. Sin embargo, matiza, sí deberán consumirse antes y después del ejercicio, de modo que el cuerpo aprenda a utilizarlos para quemarlos, para obtener energía, en vez de para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué es importante la vitamina D y cómo nos afecta su carencia
05-11-2021...menos capacidad para producirla Aquellos con la enfermedad de Crohn o celíacos, porque no absorben la grasa correctamente y esta vitamina necesita de ello para ser asimilada Personas con obesidad, pues su grasa corporal impide que esta vitamina entre en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Picar entre horas: por qué no debe comer lo mismo un deportista que un sedentario
24-03-2022...o un batido de proteína y avena (tampoco es recomendable salir a hacer deporte ?con hambre?); después es necesario reponer la energía gastada con proteínas, fibra y alguna grasa saludable (que es el aporte saciante y que ayuda a la recuperación [+]
