BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol, más que un picoteo sano: un básico en la despensa
21-11-2022...de girasol contienen nutrientes interesantes como vitamina E, vitamina B3 (niacina), hierro, magnesio, selenio, zinc y ácidos grasos poliinsaturados, que aportan beneficios importantes para la salud tanto física como mental. Por un lado, al ser fuente ... de vitamina E ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. A esto también contribuye su aporte de grasas poliinsaturadas (conocidas como 'grasas buenas'), que tienen un efecto protector del corazón. Además son fuente de fitoesteroles (compuestos químicos ... grupo B que contienen pueden considerarse como un complejo revitalizador y antienvejecimiento. Si hablamos de macronutrientes cabe destacar su aporte proteico, pero también su perfil lipídico pues su aporte graso está caracterizado por ser [+]
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cadiz | Gente
Marisa Jara, operada de urgencia de un tumor maligno
16-03-2023En octubre de 2018 Marisa Jara era operada de urgencia de un tumor, concretamente un liposarcoma , un tipo de cáncer poco frecuente que puede producirse en las células grasas de cualquier parte del cuerpo. Ahora, la modelo ha tenido que enfrentarse [+]
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Un camarero desvela el truco del jamón en las bodas: así pueden engañarte
10-07-2023', quiero un Joselito...'», comenta en alusión a una conocida marca premium de embutidos. «Pero que te saquen luego un jamón que viene envasado al vacío y que nos hagan a nosotros estrujarlo un poquito para que salga la grasa...» , confiesa. «Vamos, que te [+]
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Acude al médico porque tenía algo en el ojo y le sacan «un cabello gigante»
15-03-2023...puedes comer grasa», cuenta. [+]
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cadiz | España/País Vasco
Karlos Arguiñano: «No comería nada que esté envuelto en plástico»
10-11-2022...de utensilios modernos como las freidoras de aire o los robots de cocina que ahora están tan de moda. «Yo tengo una batidora americana y ahí lo hago todo». Pero sí reconoce que en los últimos años en España se ha quitado grasa de las elaboraciones . «Antes ... cocíamos juntas las alubias y el chorizo y ahora los sacramentos se hacen a parte para quitarles la grasa». La moda a la que sí se apunta es la de la cocina de aprovechamiento . Basta echar un vistazo a su libro para ver que las opciones con un mismo [+]
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cadiz | Salud
El superalimento para reducir el colesterol, mejorar la digestión y aliviar el dolor
15-03-2023...bien los alimentos . Los superalimentos contienen una serie de nutrientes, que pueden ir desde los antioxidantes, las grasas saludables, la fibra y los fitoquímicos. Ya sea para reducir el colesterol , prevenir las enfermedades cardiovasculares, perder [+]
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cadiz | Sociedad
Del 'baby bótox' a las pastillas contra la calvicie, las últimas intervenciones estéticas que son tendencia
07-03-2023...conjunto de estructuras (hueso, músculo, grasa, piel) que es lo que nos hace ser diferentes. Las mejores herramientas a nuestro alcance son: los inyectables estimuladores de colágeno, miomodulares para el tratamiento de arrugas de expresión y la ... insertar más hilos en el momento en el que el paciente lo desee. La recuperación es inmediata, se realiza con anestesia local y no deja cicatrices ni marcas a la vista, asegura Julio Terrén, cirujano plástico de la AECEP. Contra la grasa localizada Más allá ... de los cuidados del rostro, este año los tratamientos corporales serán también los grandes protagonistas, pronostica el dermatólogo Ricardo Ruiz. Con la aparición de nuevas técnicas (sistemas que eliminan grasa localizada mediante frío , o que potencian la masa [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que alivia las digestiones pesadas y ayuda con la hipertensión
14-03-2023. Colesterol y azúcar El agracejo es capaz de reducir el nivel de grasa y de colesterol en la sangre, así como a controlar y reducir los niveles de azúcar. Cómo consumirlo Se toma en infusión de las hojas o frutos, decocción de la corteza , cápsulas y polvos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El entrenamiento perfecto para los que odian el HIIT
26-09-2021Los ejercicios para quemar grasa suelen ser los claros protagonistas de la mayoría de los entrenamientos post-verano y es que las vacaciones siempre pasan factura a nuestro cuerpo y es en estas semanas cuando más nos proponemos volver a nuestro peso ... ). Sin embargo, existe otro tipo de entrenamiento quema grasa que nos aporta los mismos resultados: el LISS (Low Intensity Steady State). Entrenamiento LISS Si nos decidimos por la actividad LISS (?Low intensity steady state?), conocido como cardio ... entrenamiento más de fondo y la consecuencia será «oxigenar a tope el organismo y reducir la grasa acumulada». Además, con estos ejercicios para quemar grasa también se activa la liberación de enzimas y hormonas como son las endorfinas, encargadas de propiciar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es una dieta blanda y qué alimentos puedo comer
05-10-2021...blanco, el arroz y la pasta alimenticia, los alimentos proteicos de origen animal como el pescado blanco, la carne magra y los huevos y los lácteos preferentemente poco grasos y sin lactosa. Pero además el experto aclara que los alimentos que se consuman ... deber ser preferentemente frescos y se recomienda evitar los alimentos procesados caracterizados por su excesivo contenido en azúcares añadidos, ácidos grasos saturados y sal. Los alimentos que debemos incluir La dieta blanda debe estar constituida por ... la del conejo y los pescados blancos como la merluza, el bacalao, la pescadilla y el lenguado son los más adecuados pues todos ellos son bajos en grasa y en este tipo de dieta las grasas no son aconsejables debido al trabajo que requiere su digestión [+]
