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El superalimento que combate la resaca y ayuda a los diabéticos a reducir el azúcar en sangre

...carnosos frutos deliciosos al gusto y con interesantes beneficios para la salud. Ayuda a adelgazar La chumbera consumida en forma de zumo o jugo contribuye a bajar de peso. Esto ocurre porque el nopal ayuda a disminuir la concentración de grasas y azúcares ... los efectos desagradables de la resaca y a que estos cesen antes. Es un aliado de los diabéticos Hemos hablado antes de que la concentración de grasas y azúcares se diluye gracias al consumo de chumbera. Precisamente la ingesta de este fruto puede servir [+]

No es ninguna moda: tú también necesitas usar aceite facial y no lo sabías

«El mayor miedo al uso de los aceites lo tienen las usuarias con pieles mixtas y grasas, ya que asocian el uso de este con la posible aparición de granitos y zonas con exceso de grasa», explican Ana Cobo y Estefanía Ferrer de LiCO Cosmetics. La [+]

El aceite que reduce el colesterol y tiene efectos positivos contra la diabetes o la obesidad, según un último estudio

. Durante catorce semanas, los participantes redujeron su consumo de fuentes de grasa a 45 gramos al día y con la restricción de otras fuentes dietéticas ricas en grasas mono saturadas, como los frutos secos, las aceitunas o los aguacates. La científica del ... a razón de 45 gramos diarios. También tuvieron restringido el consumo de otras fuentes dietéticas grasas. A su vez, con el inicio y fin de cada una de las fases, la Unidad de Nutrición Humana del CSIC monitorizó la presión arterial y la composición [+]

Estas son las peores y las mejores dietas que puedes hacer en 2023

...adelgazantes ricas en estimulantes (como té verde, café, mate o guaraná), pueden calmar el hambre, pasar sin comer y por tanto no engordar. El problema es que al mismo tiempo nuestro cuerpo deja de recibir nutrientes esenciales, entre ellos proteínas, grasas ... subida del porcentaje de grasa. Además, cabe recordar que estas sustancias son tóxicas y disminuyen la esperanza y calidad de vida debido al deterioro celular que provocan. 2. Dieta Sirtfood Esta dieta, con la que la cantante británica Adele ha ... para reducir los niveles de grasa corporal. Se trata de una dieta que utiliza inyecciones indicadas para el tratamiento de la diabetes tipo 2, produciendo como efecto secundario la pérdida de peso, ya que desaparece el apetito y aumenta la saciedad [+]

Los expertos lanzan un aviso sobre el colesterol y lo que se debería hacer tras las navidades

...analítica tras la Navidad , ya que el consumo excesivo de comidas grasas y el incremento de la ingesta de alcohol, así como una despreocupación generalizada hacia la salud cardiovascular, «hacen que el colesterol se vaya acumulando en las arterias». «Y es ... al menos cinco raciones diarias de verduras, hortalizas y frutas; tres raciones semanales de legumbres; elegir cereales integrales y granos enteros; apostar por el aceite de oliva virgen extra y los frutos secos, ricos en grasas saludables; incorporar ... leches fermentadas con esteroles vegetales que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol alto; incrementar el consumo de pescado, especialmente el azul (atún, bonito, boquerón, caballa, jurel, sardina, etc.) por sus ácidos grasos omega 3 [+]

Beneficios de los anacardos y siete recetas con ellos

...que contiene la cáscara. Respecto a la composición nutricional del anacardo, al ser un fruto seco tiene una gran cantidad de grasa saludable pero, además su contenido en proteína tampoco es despreciable (17,5 gramos/100 gramos). Tal como explica ... Marta Moreno, dietista-nutricionista de Nutrición Clinic, su perfil lipídico es muy interesante gracias a la presencia de ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados como el ácido oleico: «Estos ácidos grasos son saludables principalmente por su ... », aconseja. Con este fruto seco se pueden hacer bebidas vegetales, tomarlo como tentempié, añadirlo a las ensaladas y cremas de verduras e incluso hacer una falsa «carbonara» de anacardos. «Esto se debe gracias al elevado contenido en grasa que contiene [+]

20 recetas con merluza para disfrutar de este pescado

La merluza es uno de los pescados más versátiles en la cocina. Se trata de un pescado blanco de agua salada, poco graso y que no requiere grandes conocimientos culinarios para degustarlo, como te demostrarán algunas de estas recetas con merluza [+]

Fali demuestra que es un titán

...duelo gras ganar al Girona (3-2), mientras que los gaditanos lograron un valioso punto en su visita a la Real Sociedad, tras un choque muy trabajado por parte de los de Sergio González.

Titán. [+]

Oprah Winfrey lamenta haber llegado a pesar 91 kilos

...explicado que abordaría su problema con franqueza el 5 de enero en su programa, The Oprah Winfrey Show titulado. Un auténtico yoyo En 1988 hizo llevar un camión lleno de grasa a su estudio de televisión para representar los 30 kilos que había bajado [+]

Caspa: por qué aparece y cómo eliminarla

Jiménez Cauhé cita «factores endógenos entre los que destacan los cambios hormonales pueden influir, por ello suele comenzar en la pubertad; puede existir una predisposición genética, por lo que en personas con tendencia a la piel grasa es más frecuente ... . Y el uso de productos capilares no adecuados o excesivamente grasos, puede favorecer igualmente su aparición». De izquierda a derecha: Champú anticaspa cabello seco Dercos de Vichy (14,80 ?); Champú anticaspa grasa Nutradeica de Isdin (22 ... ,05 ?); Champú anticaspa seca Sqanorm de Ducray (10,05 ?) - DR ¿Caspa seca o caspa grasa? Para tratar la caspa es fundamental tener un diagnóstico personalizado por parte de un dermatólogo. Y uno de los primeros aspectos es diferenciar si se [+]