BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Sociedad
Descubren la molécula responsable de los beneficios del ejercicio
08-01-2014...en un órgano están relacionadas con la circulación y la influencia de otros tejidos tales como las células de grasa y el hígado", dice el autor principal, el doctor Robert Gerszten, de la División de Cardiología y Cardiovascular del Centro ... secretan de las células. Así, identificaron el ácido beta aminoisobutírico (BAIBA) como uno de esos metabolitos y encontraron que aumenta la expresión de los genes que están involucrados con la quema de calorías en las células de grasa. También redujo el ... BAIBA puede tener un potencial terapéutico -dice Gerszten-. La quema de grasa es probable que influya en múltiples aspectos de la salud metabólica relacionados con la diabetes, enfermedades cardiacas y otras condiciones". [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Workout
26-06-2023...pérdida de grasa lo que logra estilizar la figura. - Otra ventaja del Workout es que se puede practicar tanto dentro como fuera de casa, lo que nos permite ahorrar la cuota del gimnasio. - También mejora la propiocepción de nuestro cuerpo y ... pantorrillas. 3. Burpees : odiados y los amados al mismo tiempo, los burpees son tan agotadores como efectivos ya que queman mucha grasa y son ideales para trabajar todo el cuerpo. 4. Correr y ciclismo : estos ejercicios aeróbicos son ideales ya que ayudan a [+]
-
cadiz | Salud
El superalimento cargado de proteínas y minerales que reduce el colesterol y estimula el metabolismo
07-04-2023...es similar a la del pulpo, aunque más suave y con un sabor parecido a la carne de vieira. De hecho, es valorado por su carne sabrosa y nutritiva , rica en proteínas y baja en grasas saturadas. Además, podrás comprar abalones en diferentes formatos ... consumo del atolón: 1. Estimula el metabolismo La carne del abalón es baja en grasas y, además, es una muy buena fuente de yodo . Por lo tanto, este superalimento ayuda a acelerar el metabolismo, haciendo que el organismo consuma las calorías como energía ... en lugar de almacenarlas. Así se favorece la pérdida de peso, reduciendo barriga y evitando la acumulación de grasas. 2. Mejora la piel, las uñas y el cabello Los diferentes nutrientes que posee este superalimento, especialmente proteínas y minerales [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia
Mitos y verdades de este superalimento y el colesterol: es más beneficioso de lo que se cree
10-02-2023. Tradicionalmente se ha considerado que es un alimente muy graso pero los estudios recientes constatan que el aguacate no tiene prácticamente colesterol LDL (malo) , mientras que ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL). Además, posee un alto contenido en aceites ... . Este fruto también es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas, minerales .ç Noticia Relacionada Consumo estandar No El superalimento que acelera el metabolismo y ayuda a ... entra dentro de la catalogación de alimentos muy rico en nutrientes, especialmente fibra, antioxidantes, vitaminas o ácidos grasos, que se consideran muy beneficiosos para la salud. En esta categoría también se incluye la jalea real, las bayas de goji o [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Te equivocas cuando piensas que los cacahuetes son frutos secos
30-01-2023...contenido en grasas también guarda similitud con el de los frutos secos. Matizando siempre que aunque se caracterizan por su alto contenido en grasas, son grasas saludables, principalmente monoinsaturadas y poliinsaturadas, por lo que además de aportarnos ... mejor las versiones al natural o tostadas sin sal, de las que podremos aprovechar todas sus propiedades sin añadir grasas, ni sal a nuestra dieta. Puedes saber más de Elisa Escorihuela a través de su cuenta de Instagram: @eliescorihuela , su labor en [+]
-
cadiz | Andalucía/Córdoba
¿Embutidos ibéricos de bellota saludables? La Universidad de Córdoba investiga cómo conseguirlos
08-06-2023Los embutidos elaborados a partir del cerdo ibérico de bellota son una opción más saludable en comparación con otros tipos de carne procesada, pero algunos de sus ingredientes y aditivos , como la sal, grasas saturadas y nitratos, podrían presentar ... como la humedad, el pH, la oxidación de las grasas, la concentración de nitratos y nitritos y de compuestos volátiles. El objetivo es ajustar en la medida de lo posible la composición y concentración de los ingredientes «más controvertidos» de ese tipo [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Los consejos imprescindibles de una nutricionista para mejorar la alimentación de tus hijos en vacaciones
03-08-2023, cuando siempre se ha comido'». No son conscientes de que los productos ultra procesados, advierte, «son ricos en grasas no saludables y ricos en azúcares. Me refiero a por ejemplo unos canelones precocinados, o comida ya preparada que no lleve buenos ... aportan nutrientes de interés. 5 Las grasas, fundamentales Elegir regularmente alimentos con grasas saludables o insaturadas . Las grasas también son una parte fundamental en nuestra alimentación, por eso es importante elegir grasas saludables o ... insaturadas como pueden ser el pescado, las nueces, semillas o aceites vegetales saludables y evitar consumir con regularidad alimentos con alto contenido de grasas saturadas como la carne roja. 6 Integral Cereales integrales frente a los cereales refinados [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Seis recetas con salmón, el alimento rico en omega 3 que necesitas en tus platos
23-05-2022...de fósforo, 98 mg de sodio, 27 mg de calcio y 0,7 mg de hierro, entre otros. Además, los pescados azules como el salmón son ricos en un tipo de grasa poliinsaturada llamada ácidos grasos omega-3, como comentábamos anteriormente. Estos ácidos grasos son ... esenciales porque el cuerpo no puede producirlos, por lo que debemos incluirlos regularmente en nuestra dieta y que se encuentran naturalmente en el pescado azul. Al parecer, estos ácidos grasos contribuyen a la salud del corazón y ayudan a mantener sana la [+]
-
Un ?alcoholímetro? detecta si se adelgaza
08-08-2013¿Cómo se puede saber si un régimen de adelgazamiento está funcionando? ¿Se puede determinar si el cuerpo quema grasas gracias a la dieta y al ejercicio? Hasta ahora había que recurrir a la báscula, la cinta de medir y el espejo. Pero un grupo ... de los pulmones. Esta sustancia es un subproducto de la quema de grasas que hace el cuerpo para obtener energía. Se libera en la sangre, y de ahí pasa a los pulmones. Según los creadores del dispositivo, controlar estos niveles puede ayudar a saber si una dieta ... . Otro tercio que sumar un poco de ejercicio diario. Y otro que hacer ejercicio, y reducir su ingesta calórica. Solo el último grupo mostró un aumento en los niveles de acetona, y además redujo su peso. «La grasa corporal en los justos con una reducción [+]
-
Descifrada la conexión entre estrés, obesidad, enfermedad metabólica y dieta
07-08-2013...favorecen el desarrollo de hígado graso, diabetes tipo 2 y otros problemas relacionados como la hiperglucemia, hiperinsulinemia y la hiperlipidemia (niveles elevados de glucosa, insulina y lípidos en la sangre, respectivamente). En cambio, en individuos con ... dieta grasa, su papel es protector, evitando que surjan estas enfermedades e, incluso, la obesidad. Los resultados también permitieron descartar de manera inequívoca que la presión arterial alta contribuya de manera directa al desarrollo de la diabetes ... . Esto era imposible de hacer en humanos?, subraya Menacho-Márquez. Qué es el síndrome metabólico Debido a los cambios de estilo de vida como el sedentarismo y el uso frecuente de comidas grasas, las enfermedades relacionadas con la obesidad están [+]
