...importante de hidratos de carbono de lenta absorción, minerales (calcio, hierro, potasio, magnesio), y contienen muy poca grasa, según la doctora Elisa Blázquez, responsable de Salud y Dietética de la Clínica Medicina Integrativa. De acuerdo con la opinión ... poco sanos y muy calóricos. No obstante, «lo que resulta menos saludable son las preparaciones culinarias ricas en grasas animales que se consumen en lugares como nuestro país. En cambio, si tomamos las legumbres simplemente con vegetales, son ligeras y ... de la comida de mediodía. También se pueden elaborar patés de legumbres (humus) que resultan una opción sana para el aperitivo de media tarde o incluso como fuente de proteínas en el desayuno. Para evitar los típicos guisos ricos en frituras y grasas [+]
...alcanza el 65% con un precio muy ajustado de 289?. Cecofry Deluxe Rapid Sun Una freidora dietética permite cocinar de forma mucho más saludable y con un sabor excepcional. / CecotecOlvídate de las grasas con la freidora sin aceite Cecotec Cecofry [+]
...dónde me dejas al de Derecho Constitucional, que como vive solo es un experto en limpiar con el Cillit Bang y en quitar la grasa con el KH-7? Maravilloso. ABC debería sacar en sus páginas gráficas de «Enfoque» a los profesores limpiando su mesa, para [+]
...kéfir depende de la leche de la que parta (de vaca, de cabra o de oveja). Según la norma del Codex Alimentarius de la FAO/OMS para leches fermentadas su composición es similar a la del yogur (un 2,7% como mínimo de proteína láctea, menos del 10% de grasa ... , ácidos grasos libres y una elevada concentración de enzimas proteolíticas. Otra de sus ventajas es que el ácido láctico presente en las leches fermentadas ayuda a la absorción y la utilización del calcio debido a que durante la fermentación el fósforo y [+]
En muchas ocasiones es muy fácil caer en la tentación de consumir alimentos refinados, ultra procesados, con gran cantidad de azúcar, grasas y químicos, que son muy dañinos para nuestra salud... y, por supuesto, para la de nuestros niños, lo que [+]
...consumidor actual, que ha incrementado la compra de alimentos con grasas naturales, entre los que se encuentra la mantequilla», según destaca en un comunicado. Alude a un informe sobre este producto elaborado por la consultora internacional Nielsen, que [+]
. Los resultados, publicados en la revista científica «Human Reproduction Update», señalan que una d ieta saludable, como la mediterránea, rica en nutrientes como los ácidos grasos omega-3, algunos antioxidantes (vitamina E, vitamina C, betacaroteno, selenio, zinc ... , criptoxantina y licopeno) y otras vitaminas (vitamina D y folato), y un bajo consumo de ácidos grasos saturados y ácidos grasos trans se asocian con un esperma de calidad. En los estudios en los que se puso el foco sobre los alimentos, fueron el pescado y ... marisco, el pollo, cereales, verduras y fruta, y lácteos bajos en grasas los que tienen una asociación positiva. Alcohol, cafeína y carnes rojas Por el contrario, un consumo excesivo de carnes rojas y procesadas, alimentos ricos en soja, dulces y [+]
...entre el tabaco y el cáncer de pulmón, la maquinaria de la industria ha fabricado mensajes de «negación, duda, confusión». De dónde provienen las calorías es crucial, señalan; así, las calorías del azúcar promueven el almacenamiento de grasas y el ... hambre, mientras que las de la grasa inducen plenitud o ?saciedad?.No se puede correr más rápido que una mala dieta Según los autores, un gran análisis publicado en «PLoS ONE» reveló que por cada exceso de 150 calorías de azúcar (por ejemplo una lata ... de refresco de cola), se producía un aumento de casi 11 veces en la prevalencia de diabetes tipo 2, en comparación con las mismas 150 calorías obtenidas de la grasa o proteína. Y esto es independiente del nivel de actividad física y del peso de la persona. Y [+]
...ser la vitamina C termolábil, algo de ella se pierde. Al tener el 92,2% de agua, 1,5 g de proteína, 1,4 gramos de hidratos de carbono y no tener apenas grasas (0,3 gramos), son muy poco energéticos. El contenido en fibra es de 1,5g y en cuanto a [+]
...de alimentos MyFitnessPal es perfecta para ayudarte a perder peso. Con un interfaz intuitivo y rápido de usar, la app registra todos los nutrientes principales (calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, azúcares, fibras, colesterol?) tras escanear el [+]
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