BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta que protege el cerebro de la esclerosis múltiple
02-03-2023...mediterránea es una dieta variada que contiene alimentos mínimamente procesados, cantidades limitadas de carne roja y cantidades moderadas de lácteos y aves. Es rica en pescado, verduras, cereales integrales, legumbres, frutas y ácidos grasos monoinsaturados o [+]
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Sabemos qué se ha hecho Brooke Shields para estar así de estupenda a los 56 años
17-11-2021...los restos de grasa que arrastraba año tras año. Y parece que este método de eliminación selectiva de grasa corporal, funciona a las mil maravillas a juzgar por la impresionante figura que Brooke luce a su edad. Secreto desvelado. Siempre sonriente. Da [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Salud intestinal: todo lo que hay que evitar porque le hace daño
30-06-2023...a la salud digestiva: 1. Alimentación . Con una alimentación inadecuada, como es comiendo ultraprocesados , llenos de azúcar, grasas industriales y aditivos, el intestino se puede inflamar. Además, nuestra microbiota no tendrá el alimento que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los cinco frutos secos más sanos y cómo aprovechar sus beneficios
26-08-2021...repleto de grasas saludables, muy beneficiosas para el corazón. Además, por lo general son alimentos con un elevado contenido en proteínas vegetales, antioxidantes, fibra, minerales y vitaminas como la vitamina E y vitaminas del grupo B. Es importante ... de Datos Española de Composición de Alimentos, Bedca), sustancias antioxidantes, fitosteroles, aminoácidos y grasas monoinsaturadas, como las del aceite de oliva, y poliinsaturadas, sobre todo omega-6, aunque incluye también algo de omega-3. Nueces ... Nueces - Unsplash Las nueces son ricas en nutrientes y en grasas saludables. Es uno de los frutos secos que aporta una mayor cantidad de ácido alfa-linolénico. Nuria Fernández, nutricionista de los Centros Metropolitan, enumera [+]
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cadiz | Gastronomia
Esta es la clave para elaborar un buen sushi según el mejor sushiman de España
29-06-2023...son sus combinaciones favoritas. En el caso del niguiri , una de las formas más populares, el Chu-toro es su favorito. Consiste en atún graso mediano, que se encuentra junto al toro que se mueve hacia la punta del vientre del pez. En el caso del maki [+]
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cadiz | Historia
La liposucción en el Imperio Romano: así era la cirugía del legionario para reducir su estómago
31-10-2022...extrajeron el tejido adiposo para librarle de una molestia que le impedía caminar». El autor menciona esta operación para explicar que el tejido graso es insensible y no contiene vasos sanguíneos. «Le dieron una poción para dormir y lo llevaron a una ... habitación de mármol donde le abrieron el vientre y le quitaron cestas llenas de grasa» Según Van de Laar, esta operación debía llevarse a cabo con cierta frecuencia en el Imperio Romano . Y no debía ser descabellado, porque en el 'Talmud' se menciona que en ... cestas llenas de grasa». El motivo en este caso tampoco era estético, sino funcional. Creía que debía reducirse el vientre no solo porque le molestaba durante la relaciones sexuales, también para «ser menos visceral y poder juzgar más sabiamente» El autor [+]
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Dieta post-Semana Santa: Los cinco alimentos que puedes comer sin límites y te ayudarán a adelgazar
10-04-2023...vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas del grupo B y, por si fuera poco, además tiene cobre, manganeso y hierro. Buena parte de las grasas que tiene son de tipo omega 3 grasas, que regulan los niveles de colesterol y previene las enfermedades cardiacas. Además [+]
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cadiz | Sociedad
Sardina, boquerón, dorada... estas son las 13 especies de pescado con menos niveles de mercurio
28-10-2022Lampuga «Consumir estas especies minimiza nuestra ingesta de mercurio, que es el precio a pagar al comer pescado. Además, estos peces tienen una buena cantidad de ácidos grasos insaturados, que son más beneficiosos desde un punto de vista nutricional [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Son realmente necesarios los suplementos de omega 3?
27-05-2019Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de ácidos grasos esenciales presentes de forma natural en algunas semillas y en pescados grasos. Diferentes estudios han comprobado que poblaciones con dietas muy ricas en pescado y, por tanto, con altos ... niveles en sangre de ácidos grasos omega 3, presentaban una mejor salud cardiovascular, padecían menos enfermedades coronarias y menor insuficiencia cardiaca. [En qué alimentos encontramos de forma natural el omega 3] Estos hechos llevaron a concluir ... que enriquecer la dieta con un aporte suplementario de este tipo de ácidos grasos conseguiría el mismo efecto cardioprotector, pero la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte que los últimos estudios concluyen que no es así. En julio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Navaja
19-10-2022...de diciembre. Nutrientes Las navajas son un marisco con un gusto de lo más sabroso, de 100 gramos de producto fresco, se consumen 72 y son una fuente de proteínas y con un bajísimo contenido en grasas y de esta destaca el alto contenido en ácidos grasos Omega [+]
