BUSCADOR y ARCHIVO
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Consejos que debes seguir durante la Maratón de Sevilla
15-02-2017...de asimilación lenta. El riesgo, para que se comprenda, es que al ingerir una ampolla de índice glucémico alto a partir del kilómetro 30, momento en que las reservas de carbohidratos escasean, el organismo detecta un incremento muy brusco de la glucosa sanguínea ... y entonces segrega insulina para contrarrestar y reequilibrar esos niveles de glucosa. Esta subida de insulina ?que también es brusca- provoca un efecto rebote, disminuyendo mucho los niveles de glucosa en la sangre y consiguiendo con ello el efecto [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Efecto placebo: El poder de nuestras expectativas
21-03-2022...afrontar los retos. Cuando nuestro corazón late rápidamente, por ejemplo, lleva más oxígeno y glucosa al cerebro, lo que debería agudizar nuestro pensamiento». Los investigadores han descubierto que, simplemente explicando este hecho a la gente, y [+]
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cadiz | Sociedad
Amaresh murió de un shock hipoglucémico derivado de su diabetes
13-01-2017...derivado de su diabetes». El bajo nivel de azúcar en la sangre, el denominado shock hipoglucémico, es una condición que ocurre cuando el azúcar en la sangre del cuerpo (glucosa) disminuye y es demasiado bajo. Desde el Defensor del Paciente, que elevó la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo adelgazar sin aburrirse y sin pasar hambre con pequeños cambios cada día
26-06-2020...una tosta integral con aguacate, o un yogur con frutos rojos y semillas de chía acompañado de una tortilla francesa. Lo que sí que es fundamental es que huyas de los ultraprocesados calóricos que no nutren y que pueden crear picos de glucosa que nos [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un examen de orina revela la calidad de la dieta en 5 minutos
25-06-2020(azúcar de frutas), glucosa y vitamina C. El equipo también encontró metabolitos en la orina asociados con la ingesta dietética de carnes rojas, otras carnes como pollo y nutrientes como el calcio. Además, algunos metabolitos estaban relacionados con la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Siete razones nutricionales por las que puedes estar de mal humor
06-02-2015, pueden contribuir a estar con malos humos. Y estas son sus propuestas para que no ocurra: 1. Descenso de los niveles de azúcar o glucosa en sangre. Suele producir ansiedad, fatiga mental, irritabilidad, depresión, nerviosismo y cambios súbitos de humor ... . Si baja el azúcar, el cerebro empieza a funcionar de manera confusa: merma la concentración y es más difícil recordar. Hay alimentos que bajan los niveles de glucosa en sangre, por ejemplo, los hidratos de carbono simples y harinas refinadas. Y ... aunque a muchos les pueda parecer lo contrario, es decir un placer, los siguientes alimentos también hacen bajar la glucosa: los azúcares de la bollería industrial, los pasteles, los refrescos, las galletas, los bombones, los caramelos y las chuches. 2 [+]
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Zurich Maratón de Sevilla: consejos para después de correr
20-02-2018. Una vez que pares del todo lo más recomendable es cambiarse de ropa y abrigarse con ropa seca. No te olvides de la hidratación, bebe mucho líquido como agua y zumo. Puedes también tomar glucosa justo al acabar. Se recomienda comer fruta y que tanto [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Hallado cómo evitar la destrucción de células productoras de insulina en la diabetes tipo 1
22-11-2016...consecuencia, y dado que esta insulina es la hormona responsable de que las células capten la glucosa de la sangre para producir energía, el torrente sanguíneo acaba portando un exceso de glucosa, lo que acaba provocando daños en múltiples órganos del cuerpo [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Samantha Vallejo-Nájera: «Cuidarse no tiene que ser un sacrificio»
14-11-2016...sus artes culinarias a la hora de elaborar el mejor postre para las personas que necesitan controlar sus niveles de glucosa. «Yo tengo dos hijos celiacos ?asegura Vallejo-Nájera? y, por ello, sé muy bien lo que les fastidia no poder tomar determinados ... nivel de glucosa es una excelente oportunidad para motivar a los diabéticos a cocinar postres exquisitos». La famosa cocinera explica, además, que cuidarse es fundamental para ser feliz, y que lo primero que debe entender una persona es que hacerlo [+]
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cadiz | Gurme/Cadiz
Ángel León presenta su nuevo descubrimiento: el cereal marino
09-01-2021...existentes en cereales comunes, minerales e incluso una importante proporción de glucosa, que lo convierte en un superalimento con cualidades excepcionales para una dieta muy saludable. Los estudios científicos han certificado que la zostera marina, planta [+]
