BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo montarte tu propio gimnasio en casa
14-03-2020«No gym, no problem» es el nuevo lema de las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales, al igual que gran parte de la sociedad, se han visto en la obligación de dejar el gimnasio y seguir con sus rutinas fitness desde casa, pero eso no es en ningún ... igual que otros muchos «personal trainers», están comenzando a adaptar sus entrenamientos a sus hogares, de forma que, en su mayoría, no hará falta material de gimnasio. Glúteos tonificados, piernas firmes, vientre plato y un largo etcétera ... . Las exnadadoras han creado diferentes rutinas para realizar en casa sin la necesidad de mancuernas, steps y demás material de gimnasio. En ese caso, siempre se podrá sustituir por garrafas de agua, escalones o un montón de libros. «Hay mil formas de poder entrenar [+]
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cadiz | España/Cataluña
La Generalitat investiga expedientes de acogida y una adopción que se concedió a Benaiges en 1996
12-12-2021El Departamento de Derechos Sociales de la Generalitat investiga los expedientes de acogida y una adopción internacional que se concedió a Albert Benaiges en 1996. Todo ello, después de que el diario 'Ara' destapase un presunto caso de abusos sexuale [+]
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Lourdes Mohedano reaparece con plata en Tashkent
23-05-2015Lourdes Mohedano ha tenido un regreso feliz a la gran competición junto al equipo nacional de gimnasia rítmica en la prueba del concurso general de la Copa del Mundo que se ha celebrado en Tashkent (Uzbekistán), si bien es cierto que el potente [+]
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cadiz | Andalucía
Medidas contra el coronavirus en el deporte: la Junta prohíbe a los menores de 16 practicarlo después de las seis de la tarde en centros deportivos
10-11-2020...del 50 por ciento. Esto se aplica tanto en espacios cerrados como al aire libre. La misma tasa de ocupación -la mitad- pueden tener las piscinas. En el caso de las clases dirigidas -como las que se dan en los gimnasios-, debe haber menos hasta diez [+]
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Ciudadanos propone la creación de gimnasios al aire libre en todos los barrios de Alcalá de Guadaíra
25-01-2019El grupo municipal de Ciudadanos en Alcalá ha propuesto que se pongan en marcha gimnasios al aire libre por toda la ciudad, para que todos sus vecinos tengan un lugar cercano en el que poder practicar gimnasia activa y de mantenimiento. La ... portavoz municipal de la formación naranja, Rosa Carro ha reclamado al Gobierno municipal un compromiso para que en la construcción o rehabilitación de cada parque urbano, se incluya una zona destinada a aparatos de gimnasia al aire libre. Al mismo tiempo [+]
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cadiz | Deportes
«Hemos devuelto la esperanza a la gimnasia artística»
10-10-2019Los campeonatos y las hazañas, en realidad, se ganan con los focos apagados. Sin más aplauso que el interno y personal y el de las compañeras de travesía. Así ha trabajado la gimnasia artística española en los últimos años. Con el brillo del bronce ... de gimnasia artística celebra que volverá a estar en una cita olímpica. Tokio 2020 verá la pasión que ha alimentado su ilusión todos estos años de trabajo en la sombra. «Estamos eufóricas. Hemos vuelto a hacer historia y hemos devuelto la ilusión a la ... gimnasia . Es una sensación increíble . Es un logro para toda la gimnasia nacional», resume para ABC Roxana Popa, integrante del equipo nacional. «Aún lo estamos digiriendo. Es el premio a muchos años de haberlo pasado mal, una vez que salimos de la línea [+]
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Mohedano reaparece con «muy buenas sensaciones» tras su lesión de tobillo
06-05-2015La gimnasta cordobesa Lourdes Mohedano, doble campeona del mundo por conjuntos de gimnasia rítmica con España, reapareció el sábado en una exhibición «con muy buenas sensaciones», antes de regresar este fin a la competición oficial también con la ... España a lograr sendas medallas de oro. «Me sentí bastante bien al pisar de nuevo el tapiz» el sábado pasado, aseguró Mohedano, tras una exhibición que el equipo nacional de gimnasia rítmica hizo en Ávila antes de esta primera cita internacional [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo evitar las lesiones típicas que se tienen en el gimnasio
25-10-2019Ir al gimnasio es cada vez un hábito más común. Tanto es así que, según el último Anuario de Estadísticas Deportivas realizado por el Ministerio de Deportes, el 46,6% de los españoles se ejercita semanalmente. Pero, aunque acudir al gimnasio ... Dorrego y Pedro Jiménez, ambos entrenadores personales de Blua de Sanitas, han preparado una lista de las lesiones más frecuents que se producen en las personas que van al gimnasio. Contracturas Encabeza la lista este tipo de lesión muscular, las más ... durante las visitas al gimnasio. Si no tenemos un buen tono muscular en las zonas de los glúteos o el abdomen, todo nuestro peso recae en las rodillas, un impacto altamente negativo para esta zona. Esto puede generar lesiones en las estructuras blandas [+]
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cadiz | Sevilla
Los trabajadores de la UPO paran treinta minutos al día para hacer gimnasia
02-11-2021Los trabajadores de la Universidad Pablo de Olavide hacen paradas en su jornada para hacer ejercicio físico y evitar la vida sedentaria y las malas posturas. Se trata de un innovador programa denominado «Reentrenate» que ha puesto en marcha este mes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Mindfulsex, la técnica para recuperar la pasión perdida en la pareja
07-10-2022...técnica es cambiar el paradigma del placer y romper con la sexualidad que nos han enseñado hasta ahora, ese 'sexo de gimnasio' o esas relaciones puramente físicas que, según asegura Ribas, están basadas, de alguna manera, en el porno mainstream. El [+]
