BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así afectan a tu estado de forma los parones en tu rutina de entrenamiento
23-05-2023Aunque todavía falta un poco, más pronto que tarde llegarán las ansiadas vacaciones y con ellas el parón en el ejercicio físico de muchas personas. Para quienes el deporte forma parte de su día a día hay siempre cierta obsesión por la pérdida de form [+]
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Toledo, epicentro del balonamno con 295 partidos y 1.400 deportistas hasta el sábado
29-06-2022...total de 295 partidos» en diferentes ubicaciones: la Escuela de Gimnasia, el pabellón Javier Lozano ?interior y exterior-, el polideportivo del Polígono, el pabellón de la Universidad Laboral, el del instituto María Pacheco y el del Nuestra Señora [+]
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cadiz | Internacional
Psicosis en Alemania por el corte de suministro del mayor gasoducto de Europa por mantenimiento
11-07-2022...próximo invierno. Ante la crisis del gas, el director de la Mancomunidad de Pueblos y Municipios, Gerd Landsberg, ha solicitado ayudas al gobierno central para convertir gimnasios de colegios y espacios utilizados anteriormente para enfermos de Covid en [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Ejercicios físicos para mantener el bienestar de las personas mayores cuando llega el calor
27-06-2022...de sufrir golpes de calor. Estiramientos para ejercitar la musculatura. Existen ejercicios que, si bien no suponen un gran esfuerzo, a la larga aportan enormes beneficios para la salud. Es el caso de los gimnasios al aire libre donde hay disponibles ... máquinas para estirar diferentes partes del cuerpo, caminar a mayor o menor intensidad o entrenar partes localizadas del cuerpo. También se recomienda acudir a determinadas horas del día donde el calor no sea intenso. Bailes y actividades en gimnasios ... . Otra opción es acudir a un gimnasio aclimatado para realizar deporte. Es común que estos estén dotados de máquinas específicas para personas mayores y cuenten con actividades como el baile, yoga o pilates. Deportes de agua. La natación o el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vientre plano: todo lo que necesitas saber para conseguirlo
01-08-2021¡Oh, el famoso vientre plano! Aquello que parece imposible de conseguir. Y, aunque no es inalcanzable, sí que es algo que requiere un gran esfuerzo. Porque, como todo lo que tiene que ver con la tonificación del cuerpo, no es algo que se alcance de u [+]
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cadiz | Deportes/Juegos Olímpicos
El alegato a favor de Biles: de los abusos de su médico a la ansiedad de los Juegos
29-07-2021...los Juegos. Desde la federación de gimnasia estadounidense han comunicado que la evaluarán «día a día». [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Aprende a hacer una dominada en anillas, paso a paso
22-06-2022¿Cuántas veces has intentado hacer una dominada y te has quedado a mitad del camino? Este ejercicio es uno de los más difíciles de ejecutar y puede que lo que te falte sea un poco de fuerza. Pero hay algunos trucos que puedes seguir para conseguir fo [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Lourdes Mohedano: «Ha sido mi mejor año»
24-12-2016La cordobesa Lourdes Mohedano, integrante de la selección española de gimnasia rítmica subcampeona en Río, ha calificado 2016 como un año «inolvidable», el mejor de su vida en el que «la medalla olímpica fue el culmen» de su carrera deportiva [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrena según tu ciclo hormonal y conseguirás resultados más rápidos
07-01-2022Un día estás con la menstruación y sientes que no puedes con tu vida, pero decides entrenar fuerza y levantar mucho peso sin saber que no es el día propicio para ello. ¿El resultado? Acabas la rutina frustrado. Y es que cada día no te sientes igual y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Te han dicho que puedes eliminar la celulitis y esta es la verdad
16-05-2023Acabar con la celulitis es uno de esos asuntos que en la jerga profesional se entiende como 'clickbait' . Ese término hace referencia a cualquier artículo que remueva nuestros más bajos instintos y nos lleve a hacer 'clic' con nuestro ratón para leer [+]
