BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Pensamos que la alta intensidad es llegar a extenuarse, pero eso es alta fatiga»
03-10-2022Hay palabras o acontecimientos que nos marcan de niños, nos señalan el camino que queremos seguir y determinan nuestro futuro. A Miguel Rojas, CEO y entrenador personal de Hiitstudio, le ocurrió con un tensiómetro. Su abuelo tenía hipertensión y un [+]
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cadiz | Sevilla
De ingeniero de Abengoa a 'coach' de moda en Londres
28-05-2022...hobby y quizás entrenar a unas cuantas personas en el gimnasio de mi zona. Siempre me ha gustado el deporte y he cuidado mi físico, aunque hasta 2010 no corrí mi primera nocturna del Guadalquivir y en 2012 el primer maratón de Sevilla», recuerda. A pesar [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Betis: Miranda se machaca en el gimnasio antes de la pretemporada
04-07-2022 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Tiene sentido sofisticar todos nuestros entrenamientos?
13-02-2023...requieran coordinación, flexibilidad, movilidad y equilibrio en los tres planos de movimiento (sagital, frontal y transversal). Aplicando este enfoque podemos incorporar multitud de variaciones a un movimiento sin que nos confundan en el gimnasio con un ... a correr o montar en bici en la naturaleza e intenta evitar las máquinas de los gimnasios. Y recuerda que se puede hacer cardio con pesas. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023Una mente desentrenada y abotargada es capaz de tumbar la potencia de un cuerpo bien entrenado y bien preparado físicamente. Por eso no es raro que muchos deportistas, tanto de élite como amateur, vayan más allá del trabajo físico y busquen complemen [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Entendemos de manera errónea qué es ser fuerte»
08-06-2023...que no deja de sorprenderme, me da hasta curiosidad. Hay cientos de miles de personas repartidas por todos los gimnasios del mundo intentando ganar músculo y a duras penas lo consiguen. Si fuera tan fácil lo que veríamos por la calle serían cuerpos ... de personas repartidas por todos los gimnasios del mundo intentando ganar músculo y a duras penas lo consiguen» Adrián Sandoya CEO de Strength Moves A.M.Arce: ¿Cómo puedo saber el tipo de fuerza que necesito para mejorar mi rendimiento? A.Sandoya: Entendemos [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
El GR Huelva se impone en el Torneo Ciudad de Córdoba
05-11-2018El Palacio de los Deportes de Vista Alegre ha sido escenario a lo largo del fin de semana de uno de los eventos más importantes del calendario deportivo de la provincia: el Torneo Nacional de gimnasia rítmica Ciudad de Córdoba-Lourdes Mohedano [+]
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cadiz | Deportes
Horario y dónde ver los CrossFit Games 2019
04-08-2019La nueva edición de los CrossFit Games dará cita en Madison, Wisconsin (Estados Unidos) a algunos de los deportistas más en forma de todo el planeta. Durante una semana, los amantes de este deporte podrán disfrutar de una competición al más alto nive [+]
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cadiz | Deportes
Así han sido los ejercicios de Simone Biles
31-10-2018A pesar de la piedra en el riñón, Simone Biles lideró a Estados Unidos para sumar otro oro por equipos en el Mundial de gimnasia artística de Doha. Con un total de 171.629, superaron a Rusia (162.863) y a China (162.396), los tres países que ya se ... ) UB 14.866https://t.co/lYTVnC3gow https://t.co/lYTVnC3gow? InternationalGymnast (@intlgymnast) October 30, 2018Ya ha hecho historia, pues es la primera gimnasia en lograr cuatro oros mundiales en el programa general. Todavía le queda competición para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando estamos en déficit calórico, tenemos que dar prioridad a las pesas»
29-01-2023Conseguir un cambio físico no es fácil, requiere de conocimiento, motivación y rutina y, posiblemente, en el proceso falle alguno de estos factores. En el día a día nos asaltan con cientos de métodos que prometen ser los definitivos, pero muchos pone [+]
