BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sevilla
Primera sesión de entrenamiento para no perder la forma durante la cuarentena
20-03-2020La crisis del nuevo coronavirus ha encerrado en casa a millones de españoles que han visto su rutinas y hábitos diario cambiados. En este sentido, muchas personas se han quedado sin gimnasios ni centros deportivos para practicar su entrenamiento [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué hacer para perder grasa en la zona abdominal
16-10-2020Río. ¿Qué quiere decir eso? Que hay que entrenar fuerte (en casa o en el gimnasio) y consumir una cantidad de calorías diarias que nos haga entrar en déficit calórico (consumir menos de lo que quemamos). «Es fundamental que esa ingesta calórica vaya [+]
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cadiz | España/Madrid
La revolución de los gimnasios 24 horas
11-09-2015La falta de tiempo y el ritmo acelerado de vida de las grandes ciudades obligan a muchos a dejar de lado las rutinas de vida saludables. De esta necesidad ha surgido el nuevo concepto de entrenamiento en los gimnasios 24 horas, donde entrenar a ... apuntarse al gimnasio, pero si aún así por tema de horarios tienen que venir a estas horas es importante que sepan que siempre es mejor hacer algo de ejercicio que no hacer nada», aclara Jesús del Amo, Manager del centro Anytime Fitness en el distrito Retiro ... un problema de salud por la noche. «El teléfono rojo funciona como el 112, conecta directamente con la sede central en caso de emergencia». Gimnasios corrientes Se trata de gimnasios que durante el día funcionan como cualquier otro y que no van [+]
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cadiz | Tecnología/Móviles/Aplicaciones
Aplicaciones para hacer deporte y estar en forma sin salir de casa
18-03-2020...tiempo posible. Incluye planes de ejercicios personalizados y adaptados a cualquiera en función del nivel de exigencia. Porque no es lo mismo una persona acostumbrada a ir al gimnasio que uno que ahora está forzado a moverse. Permite elegir si hacer [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estiramientos dinámicos
15-10-2020Los estiramientos son algo que no está solo circunscrito al mundo deportivo, es decir, no solo tienen que estirar las personas que realicen deporte de forma habitual sino que está recomendado para todas las personas con objeto de mantener una buena m [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica de cinco minutos que te va a cambiar el día
27-11-2019Meditar puede parecer algo muy lejano, pero, aunque no es fácil es algo que todos, con un poco de empeño y entrenamiento, podemos hacer. Debemos dejar de lado los prejuicios, desmitificar la idea de conseguir «dejar la mente en blanco» y aproximarnos [+]
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cadiz | Sociedad
Nueva York impondrá la vacunación obligatoria a los trabajadores del sector privado
06-12-2021: los niños de entre 5 y 11 años deberán estar vacunados para poder entrar en lugares donde se exige la inmunización, como restaurantes, lugares de ocio o gimnasios (hasta ahora estaban exentos) a partir del 14 de diciembre. Y a los adultos, para esas mismas [+]
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cadiz | España/Madrid
El gimnasio del Colegio Maravillas ya es BIC
23-05-2018El gimnasio del Colegio Maravillas ya es BIC. El equipamiento, una de las obras más emblemáticas del arquitecto Alejandro de la Sota, fue en su momento -1960- todo un reto profesional, que obligaba a salvar un desnivel de 12 metros para una ... combinó ladrillo visto y grandes ventanales y lucernarios acristalados. El patio de recreo lo ubicó en la terraza plana del edificio. ? Maqueta del gimnasio del colegio MaravillasEl gimnasio del Colegio Maravillas está situado en el número 21 de la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el HIIT y cómo saber si me conviene practicar ese tipo de ejercicio
24-11-2019Las siglas HIIT hacen referencia al entrenamiento con intervalos de baja y alta intensidad, una de las rutinas que está consiguiendo cada vez más adeptos. ¿La razón? Se trata de ejercicios rápidos y muy intensos con los que quemar grasa y fortalecer [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Practicar deporte con tendinitis reduce el dolor y facilita la vuelta a la rutina
16-02-2018...de esta experta, no es necesario esperar hasta una completa recuperación para volver al gimnasio. «La tendinitis consiste en una inflamación del tendón provocada normalmente por una lesión recurrente o la repetición del mismo gesto o movimiento de forma [+]
