BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Economía
El bufete Roca Junyent entra en Andalucía de la mano de Gaona y Rozados Abogados
19-11-2019Una nueva alianza en la abogacía andaluza viene a reforzar el mercado regional con despachos de mayor dimensión. Roca Junyent, una de las primeras firmas legales españolas, ha firmado un acuerdo de colaboración con Gaona y Rozados Abogados, que supon [+]
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cadiz | Salud
Cinco consejos para cuidar la flora intestinal
30-09-2018...alto consumo de fibra reduce el riesgo de cáncer de colon. La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria recomienda ingerir de 25g a 30g de fibra dietética al día. Para llegar a ese objetivo, se recomienda seguir una dieta rica en verduras, frutas ... , cereales, legumbres y frutos secos. Tomar alimentos fermentados Las bacterias del ácido láctico, tales como los lactobacilos y las bifidobacterias, tiene un efecto positivo sobre la flora intestinal, ya que aumentan el número de estas bacterias que [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta mediterránea, asociada a un microbioma intestinal saludable
21-10-2019...bacterianas beneficiosas y un aumento de los marcadores inflamatorios Por su parte, el vino tinto, las legumbres, las verduras, las frutas, los cereales, el pescado y las nueces se asociaron con una mayor abundancia de bacterias con funciones ... microbiota intestinal. La investigadora principal, Laura Bolte, explica que analizaron en profundidad la asociación entre los patrones dietéticos o los alimentos individuales y la microbiota intestinal. Una dieta caracterizada por nueces, frutas, mayor ... enfermedades del intestino, al modular el microbioma intestinal". Para concluir las recomendaciones dietéticas que podrían derivarse del estudio, Bolte agrega: «Una dieta caracterizada por nueces, frutas, mayor ingesta de vegetales y legumbres que la proteína [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos que favorecen la memoria: qué comer si te despistas con facilidad
11-11-2020...saludable basada principalmente en el consumo de vegetales, frutas, legumbres, proteínas de calidad, frutos secos y semillas. Pero además es importante evitar aquellos productos que pueden perjudicar la salud, como los ultraprocesados, los azúcares ... (frutos rojos, especialmente arándanos), en grasas monoinsaturadas (aceite de oliva) y poliinsaturadas (nueces, semillas de girasol, salmón, caballa, arenque, atún blanco, trucha), verduras, frutas, lácteos, frutos secos y carnes magras. Precisamente ... », indica el Profesor Elío. Según los estudios publicados hasta la fecha, ha logrado reducir en un 54% el riesgo de desarrollar demencia. Algunos de los alimentos destacados que figuran en la llamada dieta MIND son: vegetales de hoja verde, frutos secos [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Nueva York, el fruto prohibido de la realeza
13-12-2014En «Vacaciones en Roma» Audrey Hepburn encarna a una princesa heredera que, hastiada de sus obligaciones y de la soledad del mundo cortesano, decide probar por un día la vida de una plebeya, sin protocolos ni barreras sociales. Son muchos los príncip [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Todo lo que debes saber para que tu esfuerzo se vea reflejado en tu cuerpo de forma real
31-08-2017...quema los hidratos de carbono de forma diferente para obtener energía, en lugar de almacenarla directamente. Detalles importantes: ? Las frutas y verduras son la mejor fuente natural de vitaminas, minerales y fibras. ? Las calorías vacías del [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Plátano
16-10-2019El plátano, al igual que la banana, es una fruta muy nutritiva. Es curvo (la banana es recta) y su pulpa es más amarilla y cuenta con unas características pintas o manchas negras que aparecen en su piel durante el proceso de maduración. Es rico en ... con otras frutas los expertos aclaran que se debe tener en cuenta que, aunque por cada 100 gramos tenga más calorías que otra fruta como por ejemplo la pera, lo cierto es que una pera de tamaño medio pesa más que un plátano de tamaño medio por lo que [+]
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cadiz | Sociedad
Evitar los ultraprocesados es posible con la dieta mediterránea
16-10-2019Universidad Autónoma de Madrid y consejero de la fundación, «son la leche, en el caso de los recién nacidos, y el agua, aunque en sentido estricto no es un alimento; no obstante, las frutas y verduras frescas aportan mucha agua además de muchos nutrientes ... de todo, pero en plato de postre». Respecto a la hora a la que comemos, la evidencia todavía no es concluyente. «Lo fundamental es comer lo suficiente para no engordar, con preferencia por frutas y verduras, cereales integrales y proteínas sanas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Dieta vegana o vegetariana en niños: ¿un peligro de salud para los menores?
16-10-2019, diabetes tipo 2, hipertensión, ciertos tipos de cáncer y obesidad», subraya la entidad, que destaca también los beneficios de la la baja ingesta de grasas saturadas y la alta ingesta de vegetales, frutas, granos enteros, legumbres, nueces y semillas. «No ... de alimentos que sea imprescindible tomar, ya que los nutrientes se pueden encontrar en otros grupos». Así, el hierro del que tanto presume la carne se puede obtener también de legumbres, verduras de hoja verde, semillas, frutos secos, frutas deshidratas ... ? De hecho, la guía de la Generalitat de Cataluña subraya: «En el periodo de incorporación de alimentos ricos en proteína, como la carne o elpescado, los niños vegetarianos pueden tomar ?además de huevo, yogures y queso fresco o tierno, legumbres y frutos [+]
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cadiz | Economía
¿Cuáles son los cultivos más afectados por la falta de trabajadores?
10-11-2019La falta de cuadrillas de origen local para trabajar en las campañas agrícolas como la de los frutos rojos en Huelva, la del olivar de almazara en Córdoba o la de los cítricos en Sevilla está quitando el sueño a los empresarios del campo y se ha [+]
