BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta revitalizante de otoño: cómo combatir la fatiga y reforzar el organismo
14-10-2021...equilibrada en la que no falten los alimentos vegetales (verduras, frutas, legumbres y hortalizas), las carnes magras, el pescado, los lácteos, los huevos y las grasas saludables (aceite de oliva virgen, frutos secos y semillas). Uno de los nutrientes que ... las posibles afecciones respiratorias del invierno. Por eso las frutas y las verduras de temporada contienen precisamente esas vitaminas y minerales que necesitamos. La calabaza, las setas, el brócoli, el caqui, la remolacha, la granada, la berenjena o la [+]
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cadiz | Opinión
Planificación
28-03-2022...programación adecuada para escalonar los proyectos. Podría parecer, por tanto, que no existe estudio alguno de la situación. Pero pensándolo bien, quizás el caos no sea fruto de una falta de organización sino justo de lo contrario: todo se planifica de cara a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que haces mal con la comida si entrenas y no obtienes resultados
11-10-2021...que den muchas calorías al cuerpo. «En este caso se tendría que optar por ciertos vegetales (verduras, frutas, legumbres) que sacien y prescindir de aquellos alimentos como la bollería, patatas fritas y refrescos azucarados que están pensados para que ... saludables hechos con frutas, granizados, chocolate con 70-85% de cacao y ciertos postres o yogures proteicos hechos con edulcorantes. «Sin embargo, no deberían conformar la base de nuestra alimentación», apunta. ¿Puedo comer carbohidratos por la noche [+]
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Las cinco novedades que van a arrasar en Aldi esta semana por menos de 3 euros
11-10-2021...de frutería. La uva de mesa roja, de procedencia española siempre en los supermercados de Aldi, resulta un delicioso a la vez que ligero y saludable manjar para postres y merienda. Entre el 13 y el 15 de octubre, además, esta fruta va a experimentar una rebaja [+]
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cadiz | Internacional
Las armas arrojadizas que explican el fracaso de la ?geringonça? portuguesa
28-10-2021Los socialistas portugueses dieron una vuelta de tuerca al concepto de coalición hace cuatro años y se les ocurrió utilizar la palabra ?geringonça?, es decir, invento, artilugio. ¿Por qué? Porque tendieron la mano al Bloco de Esquerda (similar a Unid [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ideas para convertir la verdura en plato principal y que no sea solo guarnición
09-06-2020...más sabor y una mejor textura a nuestros platos, las frutas y verduras frescas poseen propiedades nutricionales naturales y de gran calidad, ya que no tienen conservantes. Cuenta Miren Aierbe que una opción dulce con un toque saludable podrían ser unas ... un batido de espinacas, kiwi y plátano en el que hay que pelar la fruta y triturarlo junto con las espinacas, el zumo de lima y más o menos agua en función a la consistencia que queramos conseguir. Preparación de platos con verduras Para que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los alimentos que ayudan a proteger la visión del uso de pantallas
05-02-2021...visión. «Se ha visto que una dieta rica en productos que nutren el ojo, como las frutas y verduras de color amarillo y rojo, puede hacer que el ojo sea menos propenso a desarrollar enfermedades como las cataratas y el glaucoma, según apuntan algunos ... cuerpo no los puede sintetizar deben ser ingeridos con los alimentos») que pueden ayudar a nuestros ojos, como la zeaxantina. «Los carotenoides son pigmentos naturales que se encuentran en la mayoría de frutas y verduras, plantas, algas y bacterias ... frutas de color naranja y amarillo como: mango, papaya, naranjas y melón. ?La zeaxantina se encuentra en vegetales y frutas de color naranja y amarillo. Las zanahorias son fuente de vitamina A y muy ricas en antioxidantes. La astaxantina se encuentra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Verdades y mentiras sobre las dietas «plant-based»
04-02-2021...añadamos a nuestra cesta de la compra. Si la esta dieta de la que hablamos está basada en materias primas como frutas y verduras de temporada, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas y otras grasas de calidad, incluso diría que podría ser [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de pomelo, aguacate, queso y nueces: la cena saciante y nutritiva
03-02-2021El árbol del pomelo tiene un nombre que no puede ser más bonito «Citrus paradisi» y es además un árbol del género citrus, de la familia de las rutáceas que se cultiva por su fruta que es el pomelo o toronja. No es uno de los cítricos más populares ... en España donde producimos y devoramos grandes cantidades de naranjas y mandarinas, pero es definitivamente de las frutas más interesantes a nivel nutricional. El pomelo, por su aspecto, médula blanca y amarga y el sabor ácido de su pulpa puede ... resultar desagradable para quienes están más acostumbrados a los cítricos más dulces, aún así es una fruta que resulta muy refrescante por su alto contenido en agua. Mantenerlos a temperatura ambiente es imprescindible para obtener su mejor sabor, además [+]
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cadiz | Economía
«Berria», la primera plataforma que predice la cosecha de frutos rojos
12-10-2019Mientras prosiguen las labores de plantación de fresas en la provincia onubense, los agricultores continúan mirando al cielo y preguntándose cómo será la cosecha 2019-2020. Incógnitas que hoy están más cerca de resolverse gracias a la tecnología. Sig [+]
