. 2. Planifica tu alimentación Tener un plan de alimentación bien estructurado te ayudará con el punto anterior, de cara a ordenar la lista de la compra y a preparar tus platos con antelación. De esta forma, evitarás desviarte del camino adecuado ... . Es importante organizar todas las comidas que debas realizar a lo largo de tu día (ya sean 3, 4 o 5), no saltarte ninguna y evitar picotear entre horas. Cuando no contamos con una estructura nutricional bien planificada el resultado es no parar ... de picotear y pasarnos el día pensado en comida. 3. No te saltes comidas Evita caer en la trampa de saltarte comidas o restringir alimentos. Estructura tus platos de forma equilibrada. Incluye vegetales y hortalizas, hidratos de carbono y proteínas de alta [+]
No reunir las condiciones mínimas de seguridad o emitir a la atmósfera emisiones contaminantes y nocivas superiores a lo permitido por ley son los dos motivos principales por los que los coches son rechazados en las inspecciones técnicas obligatorias [+]
En la mañana del martes, concretamente a las diez, tenía lugar una reunión entre el comité de empresa de FCC-MA, la concesionaria de la limpieza pública de El Puerto, y la propia empresa. A pesar de que los motivos de esta huelga indefinida de reco [+]
Las «ventas forzadas» de vehículos eléctricos tocan máximos en diciembre para evitar las sanciones de Bruselas. Las llamadas matriculaciones 'tácticas' de vehículos eléctricos se han multiplicado por ocho en el mes de diciembre debido a que este año ... todos los fabricantes están obligados a que la media de emisiones de sus modelos vendidos en la Unión Europea esté por debajo de los 95 gramos de dióxido de carbono (CO2) por cada kilómetro recorrido si quieren evitar el pago de multas multimillonarias [+]
...hará «todo lo posible» para evitar que gobierne el candidato socialista Paco Cuenca, como al vicepresidente de la Junta, Juan Marín, sigue sin tener apenas posibilidades de gobernar salvo giro inesperado de última hora . En la carta a Marín, el PP [+]
...secundar al cogobierno-, y si la cintura política del alcalde no lo evita, éste parece abocado a prorrogar las cuentas de 2021, a ejecutar en 2022 lo que reza en sus partidas, pero terminar el año y medio de mandato que resta prácticamente con el mismo [+]
El Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba y el Instituto Maimónides de Investigación Biomédica (Imibic) se han sumado, un año más, a la campaña de promoción de hábitos de vida saludables, centrada en la población masculina, para frenar los dat [+]
Una mágica intervención de David de Gea y un disparo de Marouane Fellaini en el descuento le bastó al Manchester United para ganar de manera ramplona y por la mínima al Young Boys (1-0) y dejar sellada su clasificación para los octavos de final de la [+]
...tachándole de «personaje despreciable, sin ética y sin escrúpulos». Mañueco no quiso entrar a valorar tan gruesas expresiones y evitó, a preguntas de los periodistas, desautorizar las declaraciones de su número dos, aunque sí fue contundente en su defensa [+]
...satélite bombardeado. Esta situación se produjo el pasado jueves 16 de junio a las 2.03 AM CDT (9.03 AM en España), y se evitó que el trozo en cuestión pasase a menos de un kilómetro de distancia de la ISS. Según informó también la NASA, «la tripulación [+]
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