...cuerpo, a nivel fisiológico y emocional, es la clave. ¿Qué le diría a los padres ocupados que ponen lo primero que pillan de la nevera a sus hijos para cenar? Les diría que están cometiendo un grave error. Entiendo perfectamente las prisas, el estrés [+]
Cuando nos sentimos estresados, son muchas cosas las que pueden ayudar: la meditación, las respiraciones conscientes, hacer ejercicios... o tener un hobby. Y es que, incluir una actividad de ocio a nuestra rutina, aunque a priori no parezca algo que ... nos ayuda a calmarnos, es el vehículo perfecto para reducir los niveles de estrés. Así lo asegura un estudio realizado por el profesor Matthew J. Zawadski en la Universidad de California: un hobby es clave para estar más calmados. Por ello, desde la ... página web diys.com han realizado una encuesta para determinar qué actividades son las más efectivas a la hora de reducir el nivel de estrés. Esta, realizada a 357 personas, se ha realizado a través de Fitbit, un reloj que mide nuestras constantes [+]
...equilibrio psicológico-emocional y, en definitiva, promueve un estado de felicidad y bienestar. Un sueño no reparador, en cambio, hace que la persona sea más vulnerable a las enfermedades, causa irritabilidad, eleva la sensación de estrés, reduce la [+]
Tiene siempre una sonrisa preparada, pero cuando el estrés y el agobio apremian, puede sacar también su peor cara. Así lo ha demostrado la actriz Verónica Forqué, protagonista en esta ocasión de un tremendo enfado con un reportero de 'Viva la vida ... momento que es muy importante». El periodista le recordó a Forqué que solo quedaban diez minutos para su vuelo, y la actriz le reprochó, bromeando: «No me pongas nerviosa, tu estrés no me pertenece». [+]
Zipjet, un servicio británico de lavandería, ha realizado un estudio para descubrir cuáles son las ciudades más y menos estresantes del mundo y cómo las más afectadas por el estrés se pueden beneficiar de las menos. «Esperamos que al señalar cómo ... las ciudades menos estresantes están manejando este tema, las ciudades que tienen una población estresada pueden superarla», declaró el Director Gerente de Zipjet, Florian Färber. En el estudio se han examinado algunos factores de estrés, como son el ... mejor, y 10, la mínima y la peor. El país con la puntuación más baja es el menos estresante y el de mayor puntuación es el que sufre más estrés. Top 10 ciudades menos estresantes 1. Stuttgart (Alemania) -Puntos: 1,00 2. Ciudad de Luxemburgo [+]
...son originarios del norte de Europa y no disponen de mecanismos para regular su temperatura cuando aprieta el sol. Los veterinarios del Centro para la Excelencia Lechera USA coinciden con Llorente y apuntan que «los efectos negativos del estrés por ... de su Ph. Llega lo que los ganaderos y los veterinarios conocen bien, el estrés calórico . El organismo de cada animal emplea todos los medios a su alcance para evitar la descompensación térmica y los cinco kilos de bicarbonato que hay en el cuerpo ... . Los profesionales de la ganadería conocen muy bien los riesgos y, sobre todo, los efectos de este estrés calórico. Al estar de pie, la vena mamaria funciona peor que estando tumbadas y, además, su gasto energético es mayor. Todo ello provoca que la producción láctea [+]
, explica que el cuidado de la relación es muy importante. Si esta no se centra en la comunicación, confianza y el respeto mutuo, puede disminuir fácilmente. Otra razón puede ser el exceso de trabajo, ya que el estrés y las preocupaciones constantes del día [+]
...menos se detectan, incluso tenemos el estrés como una minoría y un problema menor, el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes», aseguró, y añadió que «la sociedad no tiene futuro sin su juventud no tiene un bienestar mental». Mireia Orgilés [+]
...sobre explotado, incluso, en los cuentos infantiles, para representar relaciones en las que destacaban más el poder que el amor». El estrés en la familia Hoy en día, aunque las cosas han ido cambiando, el peso de la crianza de los niños sigue cayendo ... pronóstico? ¿Qué está ocurriendo?», se preguntan. Probablemente, «como dijo Krishnamurti, les estamos adaptando a una sociedad profundamente enferma, y eso no es signo de buena salud. Enfermos de estrés, de ansiedad, de insatisfacción... Vivimos la vida en ... cadena perpetua», declara Claudia Rodríguez Calvo, instructora y coach del Úrsula Calvo Center. Estos datos, prosgiuen, «son cuanto menos preocupantes y muchas veces hacemos víctimas a nuestros hijos de nuestro estrés queriendo que sean perfectos o una [+]
...de manifiesto la piscóloga cordobesa María Dolores Rodríguez, «con mucha frecuencia, me encuentro que estos menores presentan cuadros de ansiedad y estrés». También hay muchos con «una baja autoestima, mucho miedo, terrores nocturnos, una inseguridad total y ... me han dado casos de niños y niñas que se sienten directamente responsables de algunos episodios de malos tratos a sus madres por parte de los agresores. La culpa es otro factor que aparece, pero menos que la ansiedad y el estrés» Esta profesional ... de cada caso». incide. Se enseñas técnicas de relajación y herramientas para evitar la ansiedad y el estrés de la situación El tratamiento también es personalizado, pero, según Rodríguez, «en muchas ocasiones se les enseñan técnicas de relajación [+]
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