BUSCADOR y ARCHIVO
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Tres consejos para volver a la rutina
27-01-2022estrés. Además, conviene establecer un rato de juegos y caricias intentando que cada día sea a la misma hora y con la misma duración. De hecho, seguir rutinas les ayudará también a saber qué va a pasar en cada momento y de esa forma el estrés será menor ... de las principales causas de estrés en los gatos. Por eso, limpiar este espacio con regularidad puede ayudar a reducir el estrés en tu mascota, ya que si nota que la arena está demasiado sucia y/o desprende mucho olor, buscará otro sitio donde hacerlo. Además, es [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las cinco cosas que debes hacer para cuidar tu salud mental
18-11-2021...de nuestras preocupaciones. 'Estrés', 'ansiedad' y 'depresión' son conceptos que no nos resultan ajenos, sino que más bien forman parte de nuestro vocabulario habitual. La explicación está en que la salud mental ya figura en el centro del debate social, tanto ... ejemplo las circunstancias socioeconómicas adversas, los rápidos cambios sociales o las condiciones de trabajo estresantes que a menudo escapan a nuestro control y por eso es importante pedir ayuda a un especialista cuando no sabemos gestionar lo que nos ... campos de la psicología on line con profesionales colegiados, especialistas en Psicología Clínica y enfocados en el diagnóstico y tratamiento de más de 20 trastornos frecuentes que afectan al bienestar emocional entre los que figuran el estrés, la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Comes para calmarte? Padeces obesidad psicógena
22-01-2021Cuando estamos agobiados, sentimos estrés, o estamos nerviosos, a cada uno «le da por ahí». Hay a los que se les cierra el estómago, otros que no pueden evitar morderse las uñas; los inquietos que necesitan liberarse con el ejercicio y, claro ... tener su origen en problemas de regulación emocional, manejo del estrés y de ansiedad desde que somos pequeños a través de la comida, o bien, tras la experiencia de un evento de alto impacto emocional como, por ejemplo, la pérdida de un ser querido [+]
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cadiz | Sociedad
El estrés, el miedo y la ansiedad condicionan la vida sexual de las parejas en la «era covid»
11-08-2020...espontaneidad a la hora de tener relaciones sexuales», apunta. «Además, -añade-, con las malas perspectivas económicas mucha gente está muy preocupada por el futuro, y ese estrés condiciona la afectividad y hasta el deseo sexual. Asistiremos en los próximos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Qué hacer cuando el estrés te bloquea en el trabajo
27-06-2019...sociedad ultracompetitiva en la que vivimos exige cada vez más en menos tiempo, y si no conseguimos cumplir esas expectativas nos frustramos. Por eso son frecuentes episodios de estrés o ansiedad, que vienen aderezados con nerviosismo, angustia, bloqueo ... que hay a nuestro alrededor para encontrar vías de escape sanas y proactivas: deporte, aficiones, amigos, vida social... «Para superar la ansiedad, reducir el estrés y vivir con tranquilidad, tenemos que enfocarnos a aquello que de verdad nos importa ... entre sí y genera endorfinas, consiguiendo reducir el estrés. Si, además, lo practicamos con amigos, aprovecharemos el momento para socializar y desahogarnos, potenciando sus efectos positivos. - Descanso. Hay que dormir cada noche las horas que el [+]
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Islas para escapar del estrés
29-03-2017Irse a la playa antes era un sinónimo de respiro, de vacaciones, de lujo y de desconexión. Sin embargo el turismo crece de forma masiva en las playas, ya sean del Atlántico, del Pacífico o del Índico. Para huir de todo y de todos debería haber uno [+]
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cadiz | Viajar/Top
Termas naturales de España para disfrutar de un baño curativo en invierno
24-01-2022...aire libre en sus aguas con propiedades medicinales indicadas para tratar el estrés, problemas musculares y afecciones de la piel. Sus altas temperaturas hacen que estos destinos sean perfectos para descubrir en cualquier época del año y su ubicación en ... diferentes minerales como sulfatos, calcio, magnesio y bicarbonatos, están indicadas para mitigar la artritis, el reúma y el estrés. Flanqueadas por pinos están las tres piscinas de aguas claras y diferentes tamaños ?en la más grande de forma ovalada y fondo ... el estrés, la artritis, reuma, afecciones de la piel y dolores musculares, entre otras cosas. La temperatura del baño oscila entre los 35 y los 41 grados. Esta experiencia termal se puede completar con un tratamiento de belleza o masaje. El precio por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Las emociones negativas no existen, todas nos benefician»
31-07-2020Jesús Matos ha dedicado su vida a entender nuestras emociones. Con más de 15 años de experiencia en la profesión y un gabinete psicológico propio, su pasión por esta disciplina le llevó a crear una web sobre la aplicación práctica de la psicología ci [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Uno de cada cuatro adolescentes sufre depresión o ansiedad por el aislamiento, según expertos
23-03-2021. Los cambios en la rutina por el cierre de los centros escolares o la incorporación posterior en un ambiente de preocupación o tensión por los nuevos contagios tras su incorporación a las aulas, ha supuesto un estrés añadido a muchos de ellos. «Las clases [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Esto explica por qué tus fotografías dicen mucho de ti
07-12-2019Existen dos cuestiones fundamentales que ayudan a mejorar las fotografías y a disfrutar más haciéndolas, que son el autoconocimiento y la importancia de conocer el lenguaje visual. El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo, y es un conce [+]
