BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el 'flow' y cómo puedes activarlo para rendir mejor en el gimnasio
13-04-2021...objetivos están a nuestro alcance, y cuáles no, así como poder planificar estos. «Si se consigue esto, será posible proceder a la preparación de la actuación trabajando en la dinámica de grupo y el manejo del estrés. El 'mental training' armoniza [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos buenos para el cerebro que ayudan a concentrarse mejor
25-09-2020...cansados. Éstas nos pueden parecer obvias, pero hay otras que tal vez no lo sean tanto, como el estrés que puede acabar afectando, por ejemplo, a nuestra piel (os sorprendería saber cuántas afecciones dermatológicas están relacionadas con nuestro estado ... cerebrovascular. Pero eso no es todo, también contiene teoromina y cafeína, grandes estimuladores de las endorfinas que tan útiles resultan a nuestro organismo para reducir el estrés y aliviar dolores. Otra gran aliada puede ser la avena, rica en vitamina B1 ... funcionamiento: 1. Muévete: Un mínimo de 30 minutos de ejercicio diarios ayudan al cerebro a producir las hormonas necesarias para aliviar el estrés y la ansiedad. 2. Come energía: La fibra, las proteínas y las grasas saludables aumentarán el nivel [+]
-
cadiz | Cultura/Música
La música reduce la ansiedad en las UCI
24-09-2020...melodía o canción es la más adecuada para nosotros en cada momento. Por ejemplo, si nos encontramos en episodios de estrés, escuchar una pieza clásica musical puede calmarnos y disminuir los niveles de ansiedad en nuestro organismo». De igual manera [+]
-
cadiz | Viajar/Top
Siete balnearios entre los mejores de España por las reacciones en internet
27-10-2021Con la bajada de las temperaturas, los cambios de estación y el estrés propio de las ciudades los cuerpos se resienten. Lo mejor en estos casos es organizar una escapada a uno de los muchos destinos wellness que se reparten por España, espacios en [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Mario Alonso Puig: «Ir al pasado para lamentarse o al futuro para angustiarse es lo que genera más ansiedad»
09-04-2021Medicine Health Care and Sociaty adscirto a la UMASS Medical School, en Massachussets. A lo largo de su carrera ha sido invitado a hablar sobre liderazgo, gestión de la incertidumbre, estrés, creatividad, bienestar y felicidad en instituciones de más [+]
-
cadiz | Economía
La gran banca prepara un 'banco malo' privado para evitar quiebras masivas de pymes
17-12-2022...nueva entidad o plataforma. Los bancos han encargado a este 'servicer' que acometa una prueba teórica de cómo podría abordar una situación de deterioro de activos de las pymes. Para ello se han escogido una serie de empresas con estrés financiero para [+]
-
cadiz | Economía
Una empresa malagueña desarrolla un sistema de riego subterráneo que ahorra hasta un 70% de agua
11-07-2022...mayor producción en las plantaciones al evitar situaciones de estrés hídrico en las plantas, al tiempo que previene el envenenamiento de la fauna, especialmente de las aves que ingieren el líquido elemento directamente de los sistemas de regadío en ... agricultura, reduciendo el estrés hídrico de las plantaciones de aguacate», argumenta Rico, quien destaca que llevan más de tres años trabajando junto al Instituto de Hortofruticultura Subtropical y Mediterránea La Mayora, perteneciente al Consejo Superior [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto explica por qué tu cuerpo te duele a todas horas
18-09-2020, los largos periodos de tiempo sentados en el ordenador, así como los episodios de estrés, son en ambos casos un 41% de las veces causa de los dolores. Asimismo, es destacable qué hacen los españoles cuando sienten dolores musculares: el 51% recurre a [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El método para convertir los minutos en horas para organizarte mejor
06-04-2021...organizarse mejor, además de disminuir el estrés en el que muchas veces estamos inmersos. En este libro la autora muestra todas las claves y las herramientas necesarias para aprender desde a ordenar tu tiempo hasta consejos para crear tu menú semanal y hacer ... de tu casa la oficina perfecta en tiempos de teletrabajo. Hay una frase que solemos decir con frecuencia: 'no tengo tiempo para nada'. ¿Es más estrés que otra cosa lo que tratamos de decir con eso? Esa frase es muy común, yo creo que todos la hemos ... sentido. Ganaremos tiempo y salud ya que el simple hecho de tener las tareas anotadas nos hace vivir mucho más tranquilos, nos da paz y nos genera sensación de seguridad. A veces el estrés nos nubla y hace que no avancemos. ¿qué hay que hacer para no [+]
-
cadiz | Economía
El compromiso con el talento: el partido de la competitividad se gana desde el vestuario
28-11-2022...como psicólogos o fisioterapeutas, para que les ayuden a tratar el estrés, la ansiedad, la depresión?». Noticia Relacionada La burocracia, el muro insalvable para aumentar plantilla en las empresas pese a la ley Crea y Crece Gonzalo D. Velarde [+]
