BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Viajar/Alojamientos
Wellness contra el estrés: templos del bienestar en Gran Canaria
28-05-2021Gran Canaria es el destino ideal para dejar atrás los efectos colaterales de la pandemia, como la ansiedad, el estrés o la fatiga. Esta afirmación no es gratuita y viene avalada por una larga experiencia en materia de salud que se remonta a mediados [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué le falló la voz a Daniela, la niña de San Ildefonso que cantó en la Lotería de Navidad?
22-12-2022...buena técnica, te acabarás haciendo daño por un mal uso del cuerpo. La postura, la pisada, el calentamiento previo... son importantes pues si no usas el cuerpo en función a su diseño lo puedes lesionar, aunque estés en forma», argumentan. El estrés ... , enemigo de la voz La zona del cuello suele tensarse en momentos de estrés (miedo, exigencia, agobio, tristeza...) y toda esa tensión afecta a la voz pues no permite operar correctamente con ella. «La laringe debe estar siempre en una posición de reposo, no ... debe subir ni bajar. Pero con el estrés suele subir bastante, lo que ejerce una tensión en las cuerdas vocales que no es sana», revelan en Vokalo. ¿Es lo mismo afonía que ronquera? Generalmente la ronquera se produce por una inflamación en [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El estrés es un factor clave en el riesgo de hipertensión y eventos cardiacos
13-09-2021En un estudio de más de 400 adultos sin hipertensión arterial, aquellos que tenían niveles altos de hormonas del estrés tenían más probabilidades de desarrollar presión arterial alta en los 6 a 7 años posteriores Los adultos con cifras normales ... de tensión arterial normal pero que además tienen niveles elevados de hormonas del estrés presentan más probabilidades de desarrollar hipertensión y experimentar problemas cardiovasculares en comparación con los que tienen niveles más bajos de hormonas del ... estrés, según una nueva investigación publicada hoy en «Hypertension». Cada vez está más claro que existe una conexión mente-corazón-cuerpo. Se ha demostrado que la exposición mantenida a los factores estresantes diarios y la exposición a eventos [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Cinco elementos clave en la seguridad de tu coche
21-05-202370% de visibilidad y en parte al sueño. Además, el rescate en caso de siniestro, es más complicado. Es importante saber y prever que los atascos y retenciones nos generan mucho estrés, alterando la atención y potenciando notablemente la agresividad ... . El momento de mayor riesgo se produce cuando se acaba la retención, todos queremos recuperar el tiempo perdido y aumentamos la velocidad. Muchos estudios reflejan que las situaciones de fuerte estrés como un divorcio, la pérdida de un ser querido o un ... despido laboral, pueden duplicar la posibilidad de tener un accidente grave. También sabemos que discutir durante la conducción supone un grave riesgo : altera la atención, incrementa el estrés y la agresividad, aumenta el tiempo de reacción y puede [+]
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cadiz | Gastronomia
Vergeles para estirar el buen tiempo en Madrid
02-10-2022Alargar la temporada estival todo lo que se pueda. Con ese objetivo, recorremos restaurantes de Madrid que ofrecen a sus comensales un entorno verde y florido que funciona como un repentino oasis en medio de la ciudad. Desde una céntrica y refinada t [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Zona de confort
01-09-2021...de rendimiento. Para mejorar ese rendimiento señalaron, además, que era necesario genera un cierto grado de ansiedad o de estrés. A ese espacio lo denominaron «ansiedad óptima» y lo ubicaron justamente fuera de las fronteras de la zona de confort. Otras ... describe la «zona de rendimiento óptimo» como aquella que se puede mejorar añadiendo una cierta cantidad de estrés (basándose en los trabajos de Yerkes y Dodson). White concluyó en sus trabajos que la ansiedad mejora el rendimiento justo hasta el momento en ... de crecimiento en la que se corren riesgos pero se obtiene como contrapartida el crecimiento personal. Finalmente, se suele añadir un cuarto círculo concéntrico en el que se entraría en una zona de estrés negativo o zona de peligro. Ventajas de salir de la zona [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La inteligencia emocional evita que los jóvenes con ansiedad, depresión o estrés sean adictos al móvil
08-02-2022...un factor protector los jóvenes que sufren ansiedad, depresión o estrés. El uso problemático del móvil, que incluye comportamientos adictivos, antisociales o peligrosos, ha sido reconocido como un problema de salud pública especialmente frecuente ... por síntomas de estrés, ansiedad y/o depresión», según explica la investigadora Christiane Arrivillaga, coautora de este estudio junto a Natalio Extremera y Lourdes Rey. La investigación, publicada en la revista «Journal of Affective Disorders ... indicaron que mientras más ansioso, deprimido y/o estresado se encontraba un adolescente, mayor es la probabilidad de que use excesivamente el móvil. Por otra parte, se encontró que al menos una parte de esta relación entre salud mental y uso problemático [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ocho recomendaciones para evitar el bajón de la vuelta de vacaciones
27-08-2021...de vacaciones suele ser habitual sentir un pequeño bajón: tristeza, melancolía o estrés. Pero, aunque el estrés es un proceso normal de adaptación a las demandas del ambiente, Beatriz Gil, psicóloga especialista en autoestima, y CEO de 'Psique Cambio ... ' (@psique.cambio), alerta de que «si la intensidad es muy grande, el estrés muy intenso y se prolonga demasiado en el tiempo, es posible que nuestros recursos (energía, motivación, estado de ánimo?) tiendan a disminuir y podríamos entrar en una fase de agotamiento ... lado, comenta Beatriz Gil que las personas con más tendencia, no solo en el periodo postvacacional, a sufrir estrés o ansiedad, pueden tener más dificultades de adaptación en el regreso al trabajo. Por otro, añade Rafael San Román que, si se está [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
'Burnying': la Generación Z se quema
10-12-2022...similitudes con los centros de trabajo, una de ellas es que reproducen las mismas situaciones que detonan problemas psicosociales como el estrés, ansiedad y depresión. La gran diferencia radica en que en los menores, estos problemas pueden convertirse en un ... otro porque es intrascendente lo que pasa con ellos. Tanta insatisfacción que genera el 'burnying' los convierte en personas agotadas, incluso llegan al ámbito laboral desgastadas, con un estrés acumulado de varios años que no fue atendido a tiempo ... constante estrés y ansiedad en sus centros educativos. El gran reto consiste en empezar a mirar este problema, analizarlo y buscar soluciones integrales, como ocurre en centros de trabajo. El alumno no es consciente de que padece 'burnying', por lo que [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Rafa Muñoz : «Vivir merece la pena hasta en el peor momento»
28-05-2023...estandar No Manuel Ruiz de Adana: «El estrés climático no tardará en pasarle factura al turismo en Córdoba» Rafael Aguilar El catedrático de Ingeniería Energética de la UCO lidera un proyecto para refrigerar barrios enteros con renovables ?Y de ahí sus ... sufren ejecutivos y CEO que sufren mucha presión, y cada vez se dan más casos en deportistas que están sometidos no sólo a un estrés mental sino también físico, con lo cual este problema se agudiza mucho más. ?¿Qué le daba a usted el alcohol que no le [+]
