BUSCADOR y ARCHIVO
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Una estudiante de medicina revela las bebidas que más dañan al riñón: probablemente no las conocías
16-06-2023...respecto. «Siempre hablan de la Coca Cola y es cierto, pero el más importante es el estrés, y soy testigo de esto, tenía un estrés alto por el trabajo. Casi muero de un dolor en mi riñón derecho y no estuve tomando cola hacía tiempo y cuando fui al médico [+]
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cadiz | Cultura
Muere Tony Bennet a los 96 años, el 'crooner' que floreció de sus cenizas
21-07-2023...ayuda a mantener el estrés al mínimo, estoy convencido de que ese es el secreto de mi buena salud». [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estrés laboral: no desconectar del trabajo puede afectar al cerebro
28-03-2022Hace tres años que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció como enfermedad el burnout o desgaste profesional, consecuencia de un estrés laboral crónico y de la incapacidad para desconectar del puesto de trabajo. En esa fecha, una ... encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) cifraba en el 27 % el porcentaje de trabajadores que corrían el riesgo de padecer estrés laboral crónico. Con la pandemia, los datos empeoraron: el estudio de Cigna COVID-19 Global Impact ... % de los españoles en activo reconocía sufrir estrés relacionado con el trabajo. Según los expertos, poder desconectar para cubrir nuestras necesidades primarias, de alimentación y sueño, de actividad física, sociales y, sobre todo, afectivas, es la única forma [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Historia de tres infidelidades: «Una vez que lo has hecho, es más fácil traspasar esa línea»
19-06-2022, tenemos que gestionar muchas demandas: problemas de tus hijos, de tu pareja, la preocupación por las finanzas, momentos de crisis y discusiones... Y todo esto provoca ansiedad, tensión y un estrés negativo, generando una sensación muy desagradable ... », expresa la psicóloga, quien opina que para liberar este estrés pueden usarse varias fórmulas: haciendo deporte, buscando actividades que te relajen o, añade, practicando sexo con tu amante. «En este último caso, no solo tendrás beneficios físicos, sino [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Melatonina: cinco preguntas con respuesta para entender qué es y cómo funciona
17-10-2022...tomar en la dieta) y que está implicada en muchos procesos fisiológicos. De una manera muy simplicada podría decirse que es útil en la patologías que se acompañan de trastornos del ritmo circadiano y del estrés oxidativo e inflamatorio. Tal como recoge ... melatonina aumenta la producción de ATP por las mitocondrias del músculo, mejorando su rendimiento, y evitando el daño muscular derivado del estrés oxidativo que sufre durante el esfuerzo físico. 5. ¿Se reduce la melatonina con la edad? La melatonina se [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Urbanismo le da licencia a la residencia de ancianos de Vitalia en Arroyo del Moro de Córdoba
13-02-2023...salas de estar masificadas, con el estrés que supone el continuo desplazamiento de las personas mayores de unos a otros espacios», añade Vitalia . «Entre las innovaciones del nuevo centro destacan aquellas que favorecen la convivencia familiar , con [+]
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cadiz | Sociedad
PAS, el «sexto sentido» que te estresa (y hace disfrutar) más la vida
16-10-2022...qué es y cómo funciona en nosotros. Aceptarlo y ver qué podemos hacer para no sufrir y manejar las sombras», desgrana la experta, que recomienda incorporar actividades para calmar el estrés, como pintar, nadar o cantar. MÁS INFORMACIÓN noticia No [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento silencioso: el secreto para derribar el muro mental que limita al cuerpo
09-06-2023...la mecánica y la técnica, pero el motor y la gasolina de esa maquinaria es sin duda la mentalidad y la emoción. Eso es lo que marca la diferencia», precisa Ana Isabel Hernández Vázquez , consultora especializada en regulación de estrés en entornos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Salud mental: tres formas de prevenir trastornos psicológicos
10-10-2022...cualquiera puede integrar». A grandes rasgos, consiste en trabajar el cuerpo para estimular el cerebro y reducir los niveles de estrés y ansiedad. 2. Mantener unos hábitos saludables. Existe una correlación directa entre cuestiones como la alimentación o ... los síntomas de estrés y ansiedad. Con todo ello, los sujetos con niveles altos de actividad física total y en el tiempo libre presentan niveles de salud mental superiores a aquellos que realizan un nivel bajo de actividad física. «Los entrenamientos de alta ... de estrés y ansiedad. En este sentido, los tres ejercicios más eficientes son: - Ejercicio de fuerza - Strenght. Sesiones guiadas por un entrenador. Los estudios científicos actuales demuestran que el entrenamiento de fuerza es uno de los métodos con [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Deportes de riesgo: ¿por qué a algunas personas les gustan y a otras no?
11-06-2022...situación: el ataque, la congelación o la huida. «En la práctica de los deportes de riesgo, la respuesta para la que nos preparamos es la de ataque. Este afrontamiento 'cara a cara' con la situación de estrés supone un desafío para nuestra mente y nuestro ... de estrés, se experimente una sensación de placer y satisfacción. De manera que fácilmente queramos repetir una actividad que nos genere sensaciones parecidas. «Este es el motivo por el cual los deportes extremos pueden llegar a ser adictivos», asegura [+]
