BUSCADOR y ARCHIVO
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«No tenemos que posponer la felicidad por culpa del trabajo»
25-02-2016Según afirman los psicólogos, en la actualidad nuestra vida se asemeja mucho a una carrera contra el tiempo. Una competición en la que tenemos que llegar laboralmente lo más alto posible en un tiempo récord para sentirnos satisfechos con nosotros mis [+]
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cadiz | Internacional
El estrés postraumático de las víctimas del grupo terrorista Boko Haram
09-05-2015...investigador, el verdadero reto es superar el estrés postraumático, una patología que sufren las víctimas de secuestros y abusos como los cometidos por Boko Haram. Para Carrasco, «el primer paso es generar un ambiente de seguridad en el que relaten sus ... experiencias». Pero el proceso de recuperación es lento. Sobre todo porque las víctimas temen «que vuelva a ocurrir lo que han vivido». Luchar contra el estrés postraumático no es fácil. Al narrar sus recuerdos durante el tratamiento, los pacientes pueden [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«Cada vez se lleva más a los hijos al psiquiatra para tratar comportamientos que han provocado los padres»
03-07-2019...se bloquea su mente? Porque los padres viven como en una rueda de hámster totalmente estresados por la dinámica de la sociedad y, sobre todo, por la hiperconectividad. No paran de recibir correos electónicos, mensajes de whatsApp..., a los que se ... espera que se dé una contestación rápida, tanto de día como de noche. Todo ello genera situaciones de estrés que no son nada positivas y producen malestar en la familia. Lo positivo de esta enfermedad denominada simbiosis es que se puede curar de forma ... serenidad, tener más sentido común y volver a la intuición. Estamos tan estresados y sometidos a tantas presiones externas que no sabemos reaccionar con paz. Todo ello también motiva que los padres quieran complacer por encima de todo a los hijos y no se dan [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Cólicos del lactante: estresantes para padres pero no peligrosos para los bebés
17-04-2017-; cansancio e inexperiencia de los padres; mayor estrés sufrido por algunas familias; ansiedad de la madre, que puede haber sufrido problemas durante el embarazo o un parto traumático; o, incluso, a hábitos fumadores por parte de los progenitores. Por parte ... constantes puede generar en los padres o cuidadores, sí pueden darse situaciones de peligro por estrés. Para evitarlas, en fundamental mantener la calma y evitar mantener al bebé en brazos durante posibles discusiones provocadas por el cansancio, ya que si en [+]
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cadiz | Sociedad
Tu personalidad, y no tu estresante trabajo, pueden provocarte un infarto
17-04-2017Si usted es una persona que se estresa con facilidad, tenga cuidado: puede ser más perjudicial para su salud de lo que cree. Si bien no hay evidencia científica que asocie directamente el estrés con las enfermedades cardiovasculares, los médicos ... recomiendan «que la gente se estrese lo justo; no es bueno para la salud de nadie», concreta Carlos Macaya, presidente de la Fundación Española del Corazón y jefe de Cardiología del Hospital Clínico. El experto explica que una persona muy estresada, que no ... personalidad de cada persona (y no la profesión o el tipo de problemas que tenga) lo que hace que alguien se estrese más que otro. «El tipo de personalidad del paciente es clave. Hay gente con una personalidad de tipo "A", que responde a personas muy nerviosas [+]
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cadiz | Familia/Educación
El estrés ante un examen afecta a niños cada vez más pequeños
16-02-2016...y de reducir en gran medida el estrés que provoca un examen pasaría «por adquirir en primer lugar, y cuanto antes mejor, un hábito de estudio diario y de dominar unas técnicas de estudio adecuadas (de lectura, comprensión, subrayado, anotación al ... margen, esquemas, resúmenes o mapas conceptuales). Con esto se reduciría en gran medida el estrés ante un examen». En exámenes es preciso recordar q el ser humano vale mucho + que sus resultados y q las notas siempre mienten. Mucho ánimo. Siempr hay [+]
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cadiz | Familia/Educación
La meditación puede ayudar a los niños con TDAH
31-03-2017...ayudaría a los niños que padecen TDAH a sentir menos estrés y ansiedad y a mejorar su concentración. Este tipo de terapia consciente permite que el niño se relacione de forma directa como lo que está sucediendo en el presente y que focalice su atención ... Marta Puig, fundadora de Mundo Pránico. 5 razones por las que enseñar a meditar 1. Dota a los niños de herramientas de autocontrol: ayuda a reducir sus respuestas implusivas ante situaciones de estrés. 2. Ayuda a mejorar su equilibro emocional: el ... . Potencia estados de ánimo positivos: el niño estará más feliz. 5. Reduce su ansiedad y el estrés: le ayudará estar más relajado, a tomar mejores decisiones y a descansar. Técnicas para enseñar a meditar a los niños Para Marta Puig, los niños más [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El peligroso síndrome de la «familia quemada»
14-05-2018Trasladar los problemas del trabajo a casa y hacer del estrés laboral un problema familiar es algo más que habitual en la dinámica de la sociedad en la que nos encontramos. Según Allende Villorejo, Coach de Mindfulness e Inteligencia Emocional ... tanto a su salud física/mental como a la vida personal. Si a los problemas de trabajo se suma el estrés familiar por los horarios de los niños, las tareas del hogar y la poca conciliación de la vida personal y laboral al final todo se convierte en una ... carga más en la mochila del estrés. Cuando esto ocurre, los expertos aconsejan utilizar técnicas de relajación y mindfulness en las empresas como medida de conciliación. «Ayudarnos a gestionar nuestras emociones y combatir el estrés son dos [+]
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cadiz | Deportes/Juegos Olímpicos
Simone Biles, cuando la mente es tu peor rival
29-07-2021...la gestión es equivocada y surgen cuadros de estrés, inseguridades, miedos escénicos, el temor a defraudar... La autoexigencia desmedida y la presión externa que pueden generar los equipos, las federaciones, los patrocinadores y los medios componen en ... de los problemas más frecuentes que generan mucho sufrimiento en quien los sufre y dificultades en las esferas personal, social, laboral, educativa... Estos problemas tienden a agudizarse en situaciones de estrés y el deporte de élite es sin duda una profesión ... de alto estrés, con una altísima presión y continuo sacrificio», incide Calvete. En su opinión, es «común» encontrar historias como las de Simone entre los deportistas. «Lo que hace especial esta historia ?subraya la psicóloga? es que su protagonista [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Todo lo que no debes hacer si quieres potenciar el talento de tus hijos
23-09-2021Instituto Europeo de Psicología Positiva. ¿Qué ocurre si el menor no da los resultados esperados? Si ocurre esto, es posible que el niño se sienta mal. Principalmente sentirá que está defraudando a sus padres, tendrá problemas de autoestima, de estrés y [+]
