BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor
18-04-2023«La vida es como un alambre que con mayor o menor acierto recorremos. Somos los alambristas de la vida y podemos aprovechar la actitud y comportamiento del alambrista para que nos inspire en la vida de cada día». Este fragmento de 'Las enseñanzas del [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Así afecta el comportamiento imprevisible de los padres a la formación de circuitos cerebrales de sus hijos
15-04-2023...de los principios básicos de cómo se establecen y refinan los circuitos sensoriales -auditivos y visuales- y motores del cerebro, y los aplicamos a los circuitos emocionales que rigen los comportamientos relacionados con la recompensa, el estrés y el miedo», explica ... posterior -añade-. Estos últimos son indicadores de un mayor riesgo de padecer enfermedades mentales, trastorno de estrés postraumático y abuso de sustancias». La formación de circuitos cerebrales sensoriales implica una fase inicial de acciones impulsadas ... (pero la misma cantidad total de cuidados) durante el periodo postnatal temprano muestran que los comportamientos maternos influyen en la conectividad sináptica en nodos cerebrales clave, incluidos los que contribuyen al estrés. Las investigaciones [+]
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cadiz | Salud
Así cambian nuestras células tras unas relajantes vacaciones
06-09-2022No nos damos cuenta, pero una gran parte de nosotros vivimos en condiciones de estrés casi continuo. Desde que el sonido del despertador nos arrebata de los brazos de Morfeo hasta que volvemos a intentar caer en sus brazos de nuevo solemos estar ... sometidos a diferentes formas de estrés que pueden afectarnos de manera bastante grave. De hecho, el estrés crónico es un serio enemigo del equilibrio fisiológico y uno de los principales factores desencadenantes de enfermedades como el síndrome metabólico ... importante para descargar de estrés y de daño celular al organismo. La cuestión es, ¿de verdad descansamos en vacaciones? ¿O, en lugar de eso, nos estresamos más cuando formamos parte de estampidas llenas de prisas, atascos, colas en los aeropuertos y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Por qué no soy feliz»: los nueve enemigos de la felicidad
23-12-2022...hacer», afirma. «Solo hace falta meterse en una red social para ver que todos los demás son mucho más felices que tú mismo»Silvia Álava, psicóloga 7. La ansiedad y el estrés. La ansiedad siempre es señalada por los psicólogos como una de las causas ... . Para empezar a abordar este tema primero de todo tenemos que ser conocedores de la aparición de la ansiedad y el estrés y empezar a buscar estrategias para manejarlo», indica. 8. El director de cine interior. Nos encantan montarnos películas en la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estreñimiento en los viajes: por qué cuesta más ir al baño y cómo resolverlo
31-07-2023...las vacaciones, ya que tenemos diferentes planes y actividades durante el día que pueden impedir que vayamos al baño o incluso no dispongamos de uno en el momento que tenemos ganas. 4. Estrés . Aunque generalmente las vacaciones y los viajes son un método ... de desconexión para la mayoría de la gente, también pueden producir cierto nivel de estrés, ya que no nos encontramos en nuestro ambiente habitual ni en nuestra zona de confort. Este hecho puede producir unos niveles de estrés que pueden repercutir en nuestro ... , evitar el posible estrés que pueda ocasionar el viaje es una estrategia muy útil si eres una persona que suele ponerse nerviosa con facilidad ante los cambios. Si es tu caso, intenta preparar las maletas con suficiente antelación, hacerte listas de tareas [+]
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cadiz | Salud
Estos son los síntomas que alertan del síndrome del intestino irritable
21-12-2022...aunque las razones por las que se presenta el síndrome del intestino irritable no son claras, se puede deber a una infección intestinal bacteriana previar o a parásitos (yardiasis), aunque puede haber otros desencadenantes como el estrés . Como explican ... los expertos de MedlinePlus , el intestino está conectado al cerebro y se comunican entre sí mediante señales hormonales y nerviosas que afectan el funcionamiento intestinal y provocan los síntomas. Los nervios, o el estrés , pueden provocar que los intestinos [+]
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cadiz | Economía
El software que es capaz de detectar a los 'trabajadores quemados'
10-03-2023Con un objetivo claro, construir empresas emocionalmente sostenibles, nace en España la primera startup capaz de detectar los niveles de estrés y 'burnout' en tiempo real gracias a un algoritmo de inteligencia artificial. Emocional es el nombre ... comunicación no verbal que utilizamos los humanos. Una vez detectado el nivel de estrés, el empleado recibe «un plan de acción individualizado donde hay recomendaciones de bienestar como 'reduce el número de horas delante del ordenador, reduce el tiempo ... ', una 'moneda afectiva digital' que gana el usuario cada vez que realiza una videollamada y que le permite contratar servicios de psicología y coaching, descargar informes o realizar una publicación de agradecimiento para algún compañero. El estrés en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo entrenar la agilidad emocional y para qué sirve esta capacidad
05-04-2023La inteligencia emocional es un concepto que se ha extendido desde los años 90, gracias al trabajo de autores como Daniel Goleman, quien acercó este término a entornos como el mundo empresarial. Sin embargo, a día de hoy es un concepto que, aunque [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ocho hábitos para cuidar tu salud mental este verano
25-07-2023...emocional y hace que nos sintamos apoyados y comprendidos. Además, el contacto con otras personas nos permite sentirnos parte de una comunidad y nos ayuda a superar el estrés y las preocupaciones propias de la vida diaria. 5. Aprende a decir no . En ... naturaleza . El verano es la época perfecta para disfrutar de la naturaleza y sus beneficios. Trata de pasar tiempo al aire libre, ya sea en la playa, en el campo o en el parque. El contacto con la naturaleza reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los 4 genes que aumentan el riesgo de pensamientos suicidas
14-12-2022...receptor de estrógeno, se identificó previamente como un gen impulsor genético causal del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la depresión, que son factores de riesgo de conductas suicidas. También se sospecha que el estrógeno es la causa [+]
