BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Las 5 maneras de dar cariño a los tuyos sin necesidad de contacto físico
03-08-2020...de las hormonas del estrés como el cortisol. Pero más allá de nuestro propio organismo, el cariño también puede ser expresado a través de acciones realizadas teniendo en mente a la otra persona ya que, cada uno de nosotros, respondemos de forma distinta ante un ... a continuación 5 gestos o acciones que demostrarán cariño hacia los demás sin necesidad de tener un gran contacto físico. Además, servirán para aumentar la confianza de todos nosotros, reduciendo los niveles de ansiedad y estrés generados tras estos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Abrazar y tocar a alguien, con consenso, desestresa
06-10-2018Un estudio científico acaba de confirmar algo que el corazón ya sabía: los abrazos curan, hacen sentir mejor. La investigación sugiere que solo con acercarse y tocar a alguien, con consentimiento por supuesto, reduciría los malos sentimientos que se [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Identifican cuatro tipos de cefaleas asociadas a Covid-19
27-07-2020...para que cesasen. Y, por último, para tratar la cefalea provocada por el estrés de la situación, la respuesta está, de momento, en los neuromoduladores. «La mayoría ceden entre las primeras 24 horas y una semana, pero un pequeño porcentaje no [+]
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cadiz | Economía
Así son los verdaderos síntomas del «síndrome del trabajador quemado»
03-06-2019...el Estrés (SEAS) y catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM). La OMS ha venido a poner orden en una frontera antes difícil de delimitar. «Lo que ha dicho es que el 'burn out' está relacionado con el área del trabajo, y ... los empleados. Lo ha acentuado la crisis y la nuevas formas de trabajo que surgen con la revolución tecnológica que vivimos. El estudio «Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés», elaborado por Cinfasalud el pasado año y avalado por SEAS ... , estimaba que el 60,3% de los trabajadores se sienten estresados por la carga de trabajo, el 27,2% por la relación con sus jefes o compañeros y el 25,1% ante el miedo a no estar a la altura de las expectativas. Una encuesta de la OCU entre empleados de 25 a [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«La culpa no es del padre que olvidó a su bebé en el coche, sino del angustioso estilo de vida que llevamos»
04-10-2018La trágica muerte en Madrid de una niña de un año en el interior de un coche donde permaneció durante horas olvidada por su padre, no ha dejado indiferente a nadie. Sin conocer aún todos los detalles del suceso, lo cierto es que en las redes sociales [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Qué es la depresión postvacacional y cómo nos afecta
28-08-2019...laboral se convierte en algo estresante, que implica un sobreesfuerzo y una sensación de alta demanda». Respecto a cómo se puede llegar a producir este tipo de depresión, la psicóloga detalla que «una vuelta al trabajo que se hace más dura de lo debido o ... un periodo estresante que se percibe fuera de lo normal con un cambio de horarios y rutinas al que nos hemos desacostumbrado en las vacaciones, lo que supone una presión añadida, un desgaste emocional y en definitiva, un proceso de ansia que supone la ... normal no debería sobrepasar los quince días, más de dos semanas puede significar que probablemente haya algo que esté fallando en nuestro entorno laboral que nos esté afectando y esté más allá del estrés postvacacional». Explica García que «hay que [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El ciberacoso, mucho más estresante para los jóvenes que el bullying convencional
11-10-2018...de Ciberpsicología de UNIR, la relevancia de este estudio viene dada por las especificidades del cyberbullying, ya que diferentes investigaciones han mostrado que este tipo de violencia genera más estrés que el bullying convencional e incrementa la probabilidad [+]
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cadiz | Sevilla
Pierde peso, reduce tu estrés y duerme mejor en cuatro pasos, con Yoga40
10-10-2018...probarías? Es por ello que desde Yoga40 tienen el método perfecto «para aquellas personas que quieran perder peso, tener más energía, descansar mejor, reducir el estrés, eliminar las molestias de espalda o cuello, corregir los factores de riesgo -tensión ... los últimos dos años. «Practicar ejercicio en un centro como Yoga40 te ayuda a reducir el estrés, eliminar las molestias de espalda y cuello, mejorar el descanso y aumentar la energía y condición física. Aunque no seas deportista ni dispongas de tiempo ni [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pistacho
11-02-2020...de los alimentos más saludables y aportan numerosos beneficios. Aliados en la pérdida de peso, son un capricho que ayuda a bajar el colesterol a la vez que disminuye los niveles de estrés. Su contenido en grasa es reducido en comparación con otros frutos secos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Cómo saber si estoy deprimido?
23-08-2019Todos nos sentimos tristes o miserables en algún momento de nuestra vida, pero normalmente estos sentimientos son pasajeros y nos abandonan con el paso de los días. Sin dejar mayor huella en nuestro camino que la de un momento complicado, pueden tene [+]
