BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué cuando leas esto vas a dejar de respirar por la boca
10-01-2021...reduciremos el estrés, disfrutaremos más del sexo y contribuiremos a prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto te ejercites; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras y lo ... algo terrible. Después de tan solo doscientas cuarenta horas respirando únicamente por la boca, las catecolaminas y las hormonas relacionadas con el estrés alcanzaron su punto máximo, lo cual indica que nuestros cuerpos estaban bajo un [+]
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cadiz | Sociedad
El humor como fórmula para sobrellevar la pandemia
18-03-2020> A su juicio, la risa nos lleva además a estar más sanos psicológicamente y evitar así esa histeria que la situación provoca en muchas personas. «Hay que huir de la tristeza que viene dada por pensamientos negativos y eliminar el estrés mediante el ... «evacuación» es esencial. «Hay una preocupación excesiva que está generando ansiedad y estrés», sostiene esta psicóloga, que aboga por la risa para combatir los nervios, siempre y cuando se utilice de forma correcta. El humor negro, explica, puede llevar al [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El oxígeno durante el parto suele ser innecesario y no muestra beneficios para los bebés
09-01-2021...y al bebé a oxígeno prolongado durante el trabajo de parto puede ser perjudicial -advierte-. Fuera del trabajo de parto y el parto, muchas investigaciones muestran que la sobreoxigenación está asociada con el estrés oxidativo que puede causar el tipo [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La reflexión de un padre sobre el estrés laboral: «Al llegar a casa soy papá, no el CEO»
15-02-2020Salir del trabajo y llegar a casa bloqueado, con el ánimo bajo, enfadado... Son muchos los padres y madres que día a día reflejan los problemas de la oficina en la vida familia. Y es que luchar contra el estrés laboral es difícil. Delimitar y ... esposo? 3. ¿Mi mujer merece recibir ese trato? Me puse enfermo del estómago y sentía que tenía que hacer un cambio importante». Fue, a partir de ese momento, cuando Graham decidió cambiar. Y así -escribe- es cómo evita llegar a casa estresado: 1 [+]
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cadiz | Tecnología/Redes
Ciberestrés: qué es y cuántos lo sufren en España
27-07-2018El 77% de los españoles sufre altos niveles de estrés, también conocidos como «ciberestrés», por las noticias sobre filtraciones de datos y la presión por gestionar múltiples cuentas online, siendo además los españoles los europeos que más lo sufren ... . Este porcentaje de españoles admite estar estresado por las noticias que se publican sobre filtraciones de datos, y el mismo porcentaje de ellos afirma que la cantidad de contraseñas que tienen que administrar les causa estrés innecesario, según un ... estudio realizado entre mil usuarios españoles por Kaspersky Lab. Estos datos se reflejan en la protección de sus dispositivos, y el 81% de la población asegura que sufre de estrés cuando se trata de protegerlos. El 74% reconoce que se siente abrumado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Mario Alonso Puig: «El miedo nos ayuda a ser sensatos, pero también nos vuelve agresivos»
13-03-2020Que cada día de nuestra vida es importante es algo que ya sabemos, aunque muchas veces no le hagamos mucho caso. Y el doctor Mario Alonso Puig, cirujano, formado en ciencias neurológicas y del bienestar y la felicidad, y con un currículum tan largo q [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo dormir rápido y profundo: 5 técnicas para conseguirlo en unos minutos
04-01-2021...de Neurología. Dormir bien es esencial para nuestra salud física y mental y para nuestro bienestar emocional. Además, ayuda a mejorar nuestro sistema inmunitario y nuestra memoria, reduce el estrés y la ansiedad, y estimula la creatividad. A continuación, te detallamos [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
6 motivos por los que se te cae el pelo (y cómo evitarlo)
02-04-2021...resultado de un desequilibrio y es posible combatirlo. Cambios estacionales, estrés emocional, dietas drásticas, embarazo? son algunos de los factores que desencadenan en alopecia o en pérdida de densidad, factores a los que ahora hay que sumar la crisis [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Las preocupaciones personales y el estrés: las mayores distracciones en los desplazamientos diarios
22-12-2017...que en la conducción, el tráfico y nuestra seguridad deben ser los únicos pensamientos que ocupen nuestra mente. Para conocer el nivel de distracción que causan en la conducción este tipo de preocupaciones personales y el estrés, BP, Castrol y el RACE ... , en marchas largas y anticipando posibles contratiempos, reducirá tu estrés y conducirás con mayor seguridad. 5. Recuerda: estas Navidades, no hay nada tan importante como tu seguridad y la de los demás usuarios, y el objetivo principal debe ser [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La «cara opuesta» de la Navidad: tristeza, estrés y frustración
20-12-2017...más estresante y angustiosa del calendario. En el lado opuesto de la ilusión, de la felicidad por la época navideña y de las buenas vibraciones, se encuentra el estrés, la tristeza y el rechazo a los días más coloridos del año. La cruz de la Navidad [+]
