¿Qué puedo comer antes de hacer ejercicio para cansarme menos? ¿Y después para recuperarme mejor? Plantear estas preguntas directas, concretas y específicas es algo bastante común, especialmente entre los deportistas amateur. Sin embargo, no es un ... deportiva, por tanto, debe entenderse como un contínuum y no como un conjunto de eventos aislados. «Haciendo una analogía, debemos evitar que el árbol (comidas específicas) nos impidan ver el bosque (alimentación en su conjunto)», propone Ruiz. Pero ... ejercicio que realicemos, así como en relación a las preferencias alimentarias o de las dietas específicas que pueda estar siguiendo el deportista. Ejemplos prácticos Un desayuno de tostadas con tomate, aceite y jamón serrano. Un bol de yogur con cereales [+]
En prácticas sexuales la variedad es enorme. Mientras que para muchos priman los besos, las caricias, la penetración, la masturbación y el sexo anal u oral, hay quienes prefieren el BDSM (bondage, disciplina, dominación, sumisión, sadismo y masoquism [+]
...del Estado (BOE) ha publicado -y por ende, han entrado en vigor- una serie de modificaciones de dichas excusas. La falta de especifidad de algunas de estas, argumenta el BOE, ha obligado a concretarlas, ampliando así el listado de personas que pueden [+]
...células normales, que tienen una función específica, en células madre que tienen la capacidad especial de convertirse en cualquier tipo de célula. El proceso completo de reprogramación de células madre necesita alrededor de 50 días utilizando cuatro ... edad y las células pierden temporalmente su identidad. A las células parcialmente reprogramadas se les dio tiempo para crecer en condiciones normales, para observar si volvía su función específica de células de la piel. El análisis del genoma mostró que [+]
...del dinero recaudado en la subasta a través del portal 'United Charity' por la bicicleta, modelo fabricado específicamente para la participación de Ullrich con el equipo telekom en el Tour de Francia de 1998, llegará a los afectados por la guerra en [+]
Con el lanzamiento de sus últimos modelos, Sony vuelve a dejar bien claro que su estrategia móvil se basa en 'fusionar' sus mejores cámaras fotográficas con sus 'smartphones', dando lugar a dispositivos capaces de satisfacer las exigencias incluso de [+]
...de enseñanza, desde infantil hasta universitaria y, en algunos niveles, asignaturas obligatorias orientadas a la formación cívica de los ciudadanos, se contemplen de forma suficiente y veraz en sus planes o acometan iniciativas específicas para explicar [+]
...de Telegram que va a presentar «propuestas específicas» al Gobierno ruso con el objetivo de finiquitar la colaboración del país en la Estación Espacial Internacional (ISS). ¿La razón? Las sanciones impuestas a empresas nacionales desde Occidente que, según ... de las sanciones ilegales», explica Rogozin en un mensaje. «Las propuestas específicas de Roscosmos sobre el momento de la finalización de la cooperación en el marco de la ISS con las agencias espaciales de los Estados Unidos, Canadá, la Unión Europea y Japón se [+]
Uno de los grandes protagonistas del panorama socioeconómico actual es la inflación acusada tanto en nuestro país como en el resto de Europa debido a factores como la subida de los precios de la energía y los carburantes, así como por el conflicto ar [+]
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