...movimientos de bajo impacto después de un entrenamiento intenso. «Puede ser, por ejemplo, caminar, hacer yoga o nadar». «Se trataría de pasar de lo que antes llamábamos reposo (hacer poca o nada de actividad), a reposo activo (actividades alternativas ... acumulación de ácido láctico en los músculos, por lo que sentimos menos dolor después del esfuerzo. «Si nos quedamos sentados todo el día después de un entrenamiento duro podemos experimentar rigidez, lo que podría causar problemas cuando empecemos a entrenar ... de nuevo con fuerza», recuerda la experta de Basic-Fit. Guillermo Ferragut, personal trainer en ML Trainer, expone que el objetivo de esta práctica es sentirte mejor cuando empiezas con el entreno y una vez que lo has acabado, «porque la planificación del [+]
El estadounidense John Hopkins (Suzuki GSV RR) ha resuelto las estructuras de MotoGP al erigirse con el mejor tiempo en la primera jornada de entrenamientos oficiales de MotoGP para el GP de China de motociclismo, en la misma en la que el español ... vigente campeón mundial, el estadounidense Nicky Hayden (Honda RC 212 V) y a su compañero de escudería, el español Daniel Pedrosa. Durante buena parte del segundo y último entrenamientos libres de la primera jornada por China, fue el propio Daniel ... Héctor Barberá (Aprilia), que había sido el más rápido en los entrenamientos libres de la mañana, pero que por la tarde no pudo repetir su comportamiento y, por ahora, ocupa un puesto en la segunda línea de la formación de salida. La pista china es la [+]
El entrenador del Córdoba Patrimonio de la Humanidad, Josan González, analizó este domingo la situación del equipo blanquiverde a falta de sólo dos jornadas para el final de la Liga Nacional de Fútbol Sala en plena lucha por eludir la única plaza [+]
...en aquellos días en los que llegaba a un banquillo del que salía un ídolo de la afición y hasta ahora mejor entrenador del Cádiz CF de la historia gracias a los dos ascensos de categoría que consiguió dejando, antes de que lo echase, al Cádiz CF en ... se hacen poco en el fútbol», comenzaba diciendo aludiendo a la lógica y al respeto por un colega de profesión al que admira por su trabajo en el conjunto que él entrena ahora. Por todo ello, ese clima no favorecía a priori a su trabajo, pero explicó [+]
Jorge Prado, campeón del mundo de motocroos en 2018 y 2019, se fracturó la clavícula derecha mientras se entrenaba en el circuito Honda Park de Bélgica y pasará por quirófano este martes, según informó a través de un comunicado oficial. Prado ... motociclista gallego pasó el confinamiento por el coronavirus en su casa de Lommel (Bélgica) y desde hace dos semanas había empezado a entrenarse con la moto tras una intensa preparación física en la que fortaleció su pierna dañada por la fractura. Según el ... citado comunicado, Prado se encontraba «muy animado» por recuperar su forma y tenía ganas de reanudar el campeonato del mundo en el mes de agosto. El accidente se produjo en la tercera vuelta del entrenamiento, cuando acababa de iniciar su sesión junto [+]
Ayer el Cádiz tuvo doble sesión de entrenamiento, pero antes de iniciar la segunda en horario vespertino, el equipo tuvo que colaborar con los medios gráficos para hacerse la tradicional foto de conjunto, así como las individuales. Pues bien, hasta ... una hora y media duró la 'operación'. Al terminar, a las 19.30, el equipo se metió en el gimnasio para comenzar a entrenar. [+]
...logró un ascenso a Segunda B, ha sido una pieza indispensable las últimas campañas. Sus grandes actuaciones no pasaron desaparecidas para el entrenador del primer equipo, Álvaro Cervera, que le permite debutar en Primera División donde la pasada [+]
Relacionadas estandar No Cádiz cf Pendientes de las bandas Rubén López estandar No CÁDIZ CF Estos son los ratings y valoraciones de los jugadores y la plantilla del Cádiz en el vídeojuego FIFA EA Sports FC 24 Rubén López Sobre su actual entrenador destaca: «Ya ... sabía cómo trabajan aquí y lo que piden. Sergio tiene las ideas muy claras, sabe transmitir muy bien su idea y convence al jugador. Es muy importante que sepa gestionar un buen grupo y él lo hace muy bien. Los entrenos son llevaderos y sabe lo que quiere [+]
...contratiempo podrá estar presente en Mallorca el próximo sábado (22:00 horas/Movistar La Liga). Hay que recordar que saltaron las alarmas la pasada semana cuando el futbolista no saltó al terreno de entrenamiento y diversas informaciones aseguraron que padecía ... una microrrotura en el adductor que le convertía en seria duda para enfrentarse al equipo balear. El Barcelona negó cualquier prueba médica, aseguró que se trataba de un entrenamiento preventivo y únicamente desveló que padecía una contractura sin ... posteriores. Además de Leo, también se han ejercitado con total normalidad tanto Nelson Semedo, que también había trabajado al margen los últimos entrenamientos, como Monchu, que se ha reincorporado una vez superados sus problemas musculares. Y Luis Suárez [+]
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