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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Consigue unos glúteos firmes y redondos con estas tres rutinas
26-04-2023...las instalaciones de The Corporate Gym . Noticia Relacionada estandar No Glúteos con las Gemelas Pin: lo que sí y lo que no debes hacer Glúteos duros y firmes con esta rutina de ejercicios de las Gemelas Pin El entrenamiento consta de cuatro ejercicios para trabajar ... glúteos y cuatro series de 12 repeticiones de cada ejercicio. Necesitarás mancuernas para llevarla a cabo, pero si no tienes no pasa nada, puedes usar una garrafa de agua para realizar el entrenamiento. - Peso muerto . Abre los pies más allá de la anchura ... el pecho y que las rodillas estén orientadas hacia fuera. - 'Hip thrust' . Para hacerlo correctamente, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda explican tenemos que apoyar los hombres sobre un banco y separar las piernas a la anchura [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Entrenamiento del Sevilla previo a la Real
18-09-2021Entrenamiento del Sevilla previo a la Real [+]
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cadiz | Deportes
Mucho balón
10-11-2007...esde que Casuco tomara las riendas del primer equipo azulino, el balón se ha convertido en el principal protagonista de las sesiones de entrenamiento. Ayer los jugadores pasaron poco tiempo en el terreno de juego del anexo. De hecho, los propios ... jugadores eran los encargados de decidir si practicaban fútbol tenis o rondos. Gran parte del entrenamiento lo dirigieron los ayudantes de Juan Martínez. Para acabar el día, el plantel azulino tuvo baño y masaje. [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Los primeros ingredientes de la receta de Pellegrino: cosas sencillas y potenciar «lo bueno de Sergio»
26-01-2024...cadista es que con lo que hay se puede hacer un buen caldo, cocina de aprovechamiento que se llama. Y es que Pellegrino es un cocinero que espera sacar partido de un frigorífico con alimentos interesantes. El entrenador se ha encontrado con un vestuario ... receptivo, solo faltaría. «La predisposición ha sido excelente tanto de la plantilla como de todos los jugadores. Hemos trabajado muy bien, me ha sorprendido la actitud que han mostrado en estos entrenamientos. Hemos comprimido muchos aspectos, tratando ... de lo difícil que es sacar ventajas y los detalles que te pueden dar puntos a favor. Me ha gusto mucho lo que he visto esto días, veo un equipo vivo« . En cuanto al sistema, el entrenador no se casa con nadie. Se muestra como un técnico flexible que [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Xavi: «Nos ha costado, teníamos que haber marcado mucho antes»
20-08-2023Xavi, que estuvo siguiendo el partido desde un palco por su sanción, se iba satisfecho por la victoria pero esperando que su equipo hubiera marcado mucho antes del minuto ochenta de partido. "Ha costado porque teníamos que haber marcado mucho ante [+]
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cadiz | Deportes
Muere Alfonso Azuara, histórico periodista deportivo y azote de futbolistas y entrenadores
10-11-2022El periodismo deportivo español ha perdido a uno de sus miembros más vehementes. Alfonso Azuara , histórico reportero y narrador deportivo, ha muerto a los 70 años de edad. La noticia la ha dado quien fuera su compañero, amigo y jefe, José Ramón de l [+]
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Márquez: «Hemos estado al nivel de los más rápidos como Lorenzo, Pedrosa y Valentino»
02-05-2014El piloto español de MotoGP Marc Márquez (Repsol Honda), que ha marcado el tercer mejor tiempo en los entrenamientos de este viernes en el Gran Premio de España, que se disputa en el circuito de Jerez, se ha congratulado de haber estado "al nivel ... de seguir mejorando para salir lo más arriba posible en la parrilla del Gran Premio andaluz. "Intentaremos dar otro pasito más, y trabajar pensando en el entrenamiento de mañana y en la carrera", indicó. El catalán explicó cómo se había desarrollado la [+]
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Espargaró: »Llevo intentando desde Catar ser el más rápido de entrenamientos»
02-05-2014El español Aleix Espargaró (Forward Yamaha YZR Open) dijo tras concluir los primeros ensayos libres del Gran Premio de España de MotoGP que lleva intentado "desde Catar ser el más rápido de entrenamientos". "Lo he intentado desde Catar, en Catar lo [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Nuevo percance físico en la delantera
14-04-2024Barça y que se marcharon antes de tiempo por distintas molestias. Por una parte, Víctor Chust tuvo que abandonar el rectángulo de juego en los últimos compases, siendo Lucas Pires su sustituto. Su entrenador restó importancia a la salida del césped de un [+]
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cadiz | Deportes
Hoy, al trabajo
30-10-2007...a plantilla azulina arranca la semana con la mente puesta en el derbi y con la novedad de Antonio Méndez y José Luis González como directores de orquesta en los entrenamientos. Los xerecistas realizarán doble sesión en el anexo del municipal [+]
