último compromiso del ya pasado 2019. Sin embargo, este tropiezo no impide, ni muchísimo menos, que el equipo de Álvaro Cervera siga siendo el líder destacado de LaLiga SmartBank. El entrenador del Cádiz CF recupera efectivos para la ocasión, aunque ... vuelta del ya recuperado Cala. Como alternativa quedaría el canterano Sergio González. Por lo demás, Marcos Mauro sigue lesionado, Rhyner necesita seguir entrenando para salir de su lesión y Sergio Sánchez continúa sin entrar en los planes del míster. El [+]
...la lista del Cádiz CF, el entrenador Jon Pérez Bolo ha anunciado la convocatoria a la finalización de la última sesión de la semana y los elegidos en la Ponferradina para esta cita son los siguientes jugadores: los guardametas Gazzaniga y Caro [+]
...un momento durante su infancia en el que sus vecinos ofrecían arepas a Sandra, su madre (se divorció y quedó al cuidado de los tres hijos), para que ella y sus hermanos pudieran cenar algo. Comenzó a entrenar porque no se sentía bien con su cuerpo ... digo que cinco veces por semana es el máximo que debes entrenar. ¿Cuáles son las partes del cuerpo que cuesta más tonificar? ¿Qué diferencias hay entre hombres y mujeres en este sentido? Eso depende completamente del ADN de cada uno; es muy ... eventualmente se pueden resolver concentrándose en tríceps y bíceps, su postura mejorará al enfocarse en ejercicios de espalda, el dolor de espalda se puede resolver con un entrenamiento de abdominales pesado. Hay demasiadas ventajas para decir que el [+]
Joselu Jiménez era el ayudante de Manolo Zúñiga en el banquillo del San Roque de Lepe, pero no su hombre de confianza. De hecho, y hasta que no le entreguen el finiquito a Zúñiga, es quien se encarga del equipo hasta nueva orden. Fue empleado del Rec [+]
...césped de La Eragudina para ampliar el repertorio de sus entrenamientos. Es el caso del central Asiel Mateo, que ha colgado un vídeo en las redes sociales demostrando sus habilidades a la hora de «nadar» sobre la hierba del estadio del Atlético Astorga ... . Unas imágenes que se han convertido en virales y que han rebajado la «tensión» del derbi leonés, un histórico encuentro que comenzó a aumentar su rivalidad a principios de los años 80. Este es un mes importante, así que añadimos algo de entrenamiento [+]
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