...la que por un sector se está poniendo en entredicho el trabajo de Álvaro Cervera, el cadismo ha hablado. El entrenador más importante en la historia del Cádiz CF, el que ha conseguido dos ascensos y mantener al club cadista en Primera, ha tenido el ... . Un caluroso apoyo que el técnico ha recibido muy agradecido e incluso emocionado al comprobar que el cadismo está con su entrenador. [+]
...parecía malo ahora se ha vuelto bueno. En la vida, si eres capaz de amoldarte a todo lo que te pase, puedes ser feliz. ¿Qué espera de el paseíllo del 12 de octubre en Córdoba? Lo que más espero es sentir aquello que soñaba cuando entrenaba en la plaza [+]
El Córdoba CF trabajó este jueves en la Ciudad Deportiva Rafael Gómez para preparar el partido del domingo ante el Betis Deportivo, que se disputará a las 15.45 horas en la Ciudad Deportiva Luis del Sol. El equipo blanquiverde se ejercitó bajo una [+]
...persona. «Los recursos energéticos que utilizamos en la realización del ejercicio no dependen únicamente de la comida previa al entrenamiento, sino de todas y cada una que hemos realizado desde el momento de nuestro último entreno», aclara. La nutrición ... , además, existen variables concretas que debemos tener en cuenta, según aclara el experto, pues no será igual de importante la comida previa al ejercicio de una persona que entrena 3-4 veces a la semana (con entre 24-72 horas de recuperación entre ... entrenamientos), que alguien que lo haga dos veces al día. En este último caso, en el que es probable que apenas ocho horas de descanso separen las dos sesiones, la importancia de la comida previa al ejercicio es mayor. «En las personas que entrenan de forma [+]
Márquez ganó el domingo su quinto Mundial de MotoGP en seis años. Aún no ha cumplido los 26. Un hambre infinita que se alimenta de días de buen entrenamiento, no de récords ni copas. Y que comparte con Rafa Nadal, Roger Federer, Michael Jordan, Javier ... del deporte, si trabajas bien estos momentos llegan», comentó nada más levantar su quinto Mundial. «La palabra clave es deseo. Pero es un deseo basado en querer mejorar. Es lo que les impulsa a seguir levantándose y entrenándose. Nadal, Belmonte o ... de los Juegos de Río 2016 con su oro en 200 mariposa y lo primero que le dijo a su entrenador, Fred Vergnoux, fue «no soy campeona mundial». Por qué Carolina Marín sufrió lo indecible para lograr el oro en Río y volvió a someterse a otra tiranía para ganar su [+]
...el momento lo dejaré, me quiero retirar con ilusión y no arrastrarme. ¿Cómo es su día a día? Vivo en Bogotá. Tenemos un plan de trabajo, de entrenamiento, pero al final la disciplina de cada uno es la que vale. Me levanto a entrenar a las 5 ó 5 ... :30. A veces hago algo en ayunas, después llevo a mi hija al colegio y me voy a entrenar. La semana antes de San Juan hice entrenamientos de 33-35 horas, cosa que no había hecho antes. He aprendido a convivir de una manera muy agradable con mi familia y ... mi bicicleta. Tengo ganas de mejorar, de aprender y de escuchar a compañeros que corren. Tengo la suerte de entrenar con grandes figuras del pelotón colombiano y mundial como Egan Bernal, Harold Tejada, Brandón Rivera y Nicolás Paredes. Me gusta [+]
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