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La mejor rutina para ganar masa muscular sin necesidad de coger mucho peso
18-05-2023...aumento de peso . Sin embargo, a nivel usuario, para una persona que tiene mucho margen de mejora a nivel muscular y que tampoco desea esculpir su cuerpo subiendo mucho de peso, es perfectamente compatible el entrenamiento con poco peso para ganar masa ... mediante el entrenamiento que aumente progresivamente la carga de trabajo y estimule ese crecimiento del músculo llevándole al límite. Por eso, como decíamos en la entradilla, hay un límite en la formación de que se puede entrenar con poco peso y ganar masa ... muscular. Lo explica Toni Lloret, especialista del entrenamiento en hipertrofia: " Se puede ganar masa muscular en casa incluso con poco peso pero con un límite porque hay músculos que necesitan cargas altas, o al menos, cargas que sean un desafío para el [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Mandi se entrena con el grupo
23-03-2021 -
cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Sergio llama a combatir el racismo
24-05-2023Real Madrid. Un momento del que no es ajeno ninguno de los actores que forman parte del fútbol nacional , por lo que la cuestión es intrínseca en cualquier club de fútbol. De ello ha hablado el entrenador del Cádiz, Sergio, insistiendo en la [+]
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Márquez rueda en Sepang a un segundo de la última 'pole'
27-11-2012Los pilotos españoles Marc Márquez y Álvaro Bautista, ambos de Honda, han completado su segunda jornada de entrenamientos en el circuito malasio de Sepang, donde el vigente campeón mundial de Moto2 ha logrado rodar a tan solo un segundo del tiempo [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Arrasate: «Tocaremos la permanencia con las manos si ganamos al Cádiz CF»
16-02-2024Pellegrino seguro que meterán una buena organización defensiva y un equipo equilibrado. Arriba es meter que no han marcado con el nuevo entrenador, pero tiene jugadores para hacernos daño si cometemos los mismos errores que ante el Celta», apostilla el ... entrenador del Osasuna. Además Jagoba Arrasate señala: «El Cádiz CF lleva una dinámica larga sin ganar, aunque es verdad que ha empatado mucho y eso deja claro que no es un rival sencillo. Sus jugadores buscarán ese 'click' para que cambie la inercia ... para Jagoba Arrasate «el Cádiz CF tiene un entrenador muy experimentado. Ya sabe lo que es esto al pasar por Alavés y Leganés. Están a un partido de engancharse. Poco le puedo decir yo a un entrenador que tiene más experiencia que yo». La convocatoria [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Cala entrena con el Cádiz CF sin quitar ojo a su Atlético Sanluqueño
07-07-2022El vínculo de Juan Cala con el balompié es total y absoluto. A la vista está en estos primeros días del mes de julio. Y es que el central lebrijano compagina su labor como jugador del primer equipo del Cádiz CF con su apuesta por el Atlético Sanluq [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Sergio: «Nos vamos reforzados pero fastidiados»
20-08-2023...nos ha costado el partido", reconocía el entrenador amarillo, que no olvidaba que "ante el Barcelona los partidos son muy largos. Doy por hecho que hay que defender mucho, parar, pero tú tienes que marcar alguna". El entrenador era cuestionado por [+]
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cadiz | España/Cataluña/Barcelona
Con concursos de 'memes', 'influencers' y hasta en los entrenamientos: Barcelona impulsa un plan para reforzar el uso del catalán
02-11-2022...destaca, entre otros, una formación prevista para entrenadores y árbitros para que usen el catalán en sus entrenamientos. A nivel comercial y turístico, se impulsará una campaña (bajo el nombre 'Bon dia tingui') que fomente las interacciones en catalán en [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Javi Gracia entrenará al Valencia
25-07-2020Javi Gracia será el nuevo entrenador del Valencia. El que fuese técnico del club gaditano hace más de una década se volverá a ver las caras con el Cádiz CF en un encuentro oficial, siempre y cuando todo transcurra con normalidad en los próximos ... las exigencias en la entidad valenciana. Sin ir más lejos, durante el último curso han pasado por ahí tres entrenadores: Marcelino García Toral, Celades y Voro. Bien es cierto que desde el Valencia aún no se ha hecho oficial el acuerdo con Javi Gracia, pero ya ... se trabaja en realizar una presentación del nuevo entrenador para el próximo lunes una vez se firmen todos los documentos. Eso sí, el técnico navarro llegará después de una fuerte reducción en el presupuesto del club ché, pero intentando colocar [+]
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Prometedor estreno de Marc Márquez en MotoGP
15-11-2012A Marc Márquez le tocó ser paciente para disfrutar de sus primeras vueltas a bordo de una MotoGP. Un momento que cualquier piloto espera con tanta ilusión como impaciencia, y que el mal tiempo retrasó más de 24 horas para el genio de Cervera. El domi [+]
