El Anexo de Chapín acogerá esta mañana, a partir de las 10 horas, el regreso al trabajo de los jugadores de Cuco Ziganda en una semana atípica por el parón liguero que se producirá el próximo fin de semana con el compromiso de la seslección. [+]
...mañana, cuando el sol empieza a dorar el día oceánico, y lleva una rutina en la que entrena hasta dos veces por día sin, evidentemente, dejar su vida laboral. «Salgo a correr mucho y gracias a ello he conocido a muchos españoles, uno de ellos un ... influencer y preparador físico de surfistas que me animó a grabar mis entrenos», añade. A partir de ahí, Álvaro comenzó a crecer sin parar, vídeos diarios corriendo, compartiendo sus entrenos y haciendo gala de su alimentación ha llegado hasta los 61 ... .000 seguidores en Instagram en el plazo de un año y poco. Él se define como « Atleta híbrido », es decir, sigue un método de entrenamiento que hace hincapié en la progresión simultánea en dos o más modalidades de fitness dispares, por ejemplo, powerlifting y [+]
. Ahora, ha querido mostrar su evolución en estos últimos 30 días de nueva rutina en los que asegura que no se ha saltado «ni uno». «Hubo un día que fallamos porque él (su entrenador) estaba en Valencia y entrenamos el sábado para recuperar el día entre ... , admite el propio Ibai, llevar una alimentación equilibrada por orden de su nutricionista es lo que más le está costando, más incluso que entrenar cada día. «Con estos vídeos quiero dejar claro que cualquier persona que esté buscando un cambio físico y no ... lo consiga, que no se sienta mal, como si fuera un fracaso en su vida. Yo, amigos, he tenido todo a mi favor : un entrenador personal espectacular, capacidad económica para entrenar en mi casa y he fallado una y otra vez», reflexiona Llanos. Código [+]
La Policía Nacional ha indicado que ya son una quincena las denuncias de menores supuestamente agredidas sexualmente por el hombre de 62 años , entrenador de fútbol femenino y técnico de instalaciones de la Universidad de Huelva, detenido el pasado ... comisaría a denunciar. Según indicó la Policía en una nota de prensa, el arrestado se valía de su condición de entrenador de fútbol base femenino para «tener acceso a las menores, todas ellas jugadoras de entre 14 y 16 años», al tiempo que apuntó que este ... hombre, con una trayectoria de cerca de 30 años ligado al mundo del fútbol, supuestamente «obligaba» a las víctimas a despojarse de la ropa interior para poder darles «masajes», advirtiéndoles, dada su posición de entrenador, que «sin ellos no podrían [+]
El Xerez tuvo ayer jornada de recuperación con la ausencia de Álex Bergantiños, quien se golpeó la rodilla en un encontronazo con un contrario en el duelo del domingo ante el Espanyol. El gallego hizo trabajo específico con el cuerpo médico y habrá [+]
El plantel cadista disfruta hoy de un día de descanso tras ejercitarse ayer en las instalaciones de El Rosal. Los jugadores regresarán mañana a los entrenamientos para preparar el choque del domingo frente al Albacete. [+]
Cuco Ziganda quiere subsanar errores y por eso ayer sometió a su plantilla a una sesión de vídeo en la que los jugadores vieron los partidos ya disputados. Una hora en la que el técnico navarro quiso «visualizar con toda la plantilla los fallos com [+]
...semipresencial . El malagueño Alberto González , que afronta su tercera temporada como entrenador azulillo, ha anunciado esta mañana, en una rueda de prensa en la que ha estado acompañado por Jesús Medina , presidente de la entidad linarense, que no se sentará en ... a un acuerdo con su pareja para alcanzar la custodia compartida de sus hijas, de tal forma que puedan estar una semana bajo la tutela de cada progenitor. Eso hace prácticamente imposible su presencia continuada tanto en los entrenamientos como en el [+]
...de Medicina Deportiva (ACSM, por sus siglas en inglés), que cada año revela lo que más interesa en el ámbito del fitness. Repasemos algunas de las claves? La fuerza gana peso Una mayor y mejor información sobre la importancia del entrenamiento de fuerza ha ... lesiones y mejora la calidad de vida. «Está demostrado que el entrenamiento de fuerza ayuda además a perder peso: más masa muscular lleva a un aumento del metabolismo y este a su vez da lugar a un gasto energético más eficiente», precisa. En este sentido ... , Juan Gómez y Ana de la Peña, entrenadores personales de Yoofit explican que hace cinco años era más bien raro ver a gente practicando ejercicios como el 'hip thrust'. Sin embargo ahora se ha convertido en un básico para todos aquellos que quieran poner [+]
...análisis de Jagoba Arrasate que el VAR le vino de lujo en este partido. Mientras los entrenadores siguen viendo las cosas en funciónd e si les beneficie o no, nada cambiará. «Es una mano abierta y es un penalti del fútbol moderno. Nunca debería ser penalti [+]
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