El Xerez llega al derbi con más urgencia y necesidad que el Cádiz. Lo dice la tabla de clasificación, lo dicen los jugadores, lo dice la afición y lo dicen los entrenadores. Tanto Calderón como un Esteban Vigo que considera que «el Xerez se juega ... fácil apuntar hacia un claro favorito, pues los últimos resultados desvelan una tendencia al alza azulina y a la baja amarilla. Durante el acto que ayer organizó la SER, y al que acudieron ambos entrenadores, el preparador azulino comentó que «los ... salvación se podría lograr. Ellos ahora están convencidos, las declaraciones de los jugadores son diferentes y los entrenamientos también. Lo más importante es que creen en el cuerpo técnico nuevo. Siempre he comentado que hay plantilla para ello y lo [+]
...match ball y más vale que entre la bola, porque la sombra de su destitución pulula sobre Carranza. El entrenador cadista es consciente de la situación y por ello reconoce que «los derbis siempre son derbis, y tienen trascendencia a todos los niveles ... de motivación de sus futbolistas. «El equipo no ha perdido la motivación y entrena a tope. Se compite cada día y no vemos desidia, aunque pueda parecer eso». Además, comenta que «quizás nos equivocamos» cuando piensan que la meta es el ascenso. [+]
El español Dani Pedrosa (Honda RC 212 V) logró el mejor tiempo en los primeros entrenamientos libres del Gran Premio de San Marino de MotoGP con una amplia ventaja sobre su más inmediato perseguidor, el italiano Andrea Dovizioso, su propio compañero ... (Yamaha YZR M 1), conocedor de esta pista de su época en el mundial de Superbike y segundo en la prueba de Indianápolis, tuvo que ceder en estos primeros entrenamientos ante su propio compañero de escudería, su compatriota Colin Edwards, que fue quinto [+]
, otros que fomentan el crecimiento muscular y otros que requieren demasiado tiempo, el cual no tenemos. Pero, a lo largo de los años se han ido creando diferentes métodos y entrenamientos para poder adaptarse a cualquier persona y circunstancia. Uno ... de estos entrenamientos, que combina las tres claves: cardio, fuerza, y poco tiempo, es el Tabata. Este método, explica la entrenadora personal Miriam López (@mirifitness10) es un entrenamiento por intervalos que consiste en «que dar lo máximo posible en un ... . Lo ideal es que un entrenamiento dure cuatro minutos. Los mejores ejercicios para el Tabata Dado que prima la rapidez, comenta Miriam López que lo mejor es optar por «ejercicios muy explosivos» realizados con el peso de nuestro propio cuerpo, como [+]
...persona. «Los recursos energéticos que utilizamos en la realización del ejercicio no dependen únicamente de la comida previa al entrenamiento, sino de todas y cada una que hemos realizado desde el momento de nuestro último entreno», aclara. La nutrición ... , además, existen variables concretas que debemos tener en cuenta, según aclara el experto, pues no será igual de importante la comida previa al ejercicio de una persona que entrena 3-4 veces a la semana (con entre 24-72 horas de recuperación entre ... entrenamientos), que alguien que lo haga dos veces al día. En este último caso, en el que es probable que apenas ocho horas de descanso separen las dos sesiones, la importancia de la comida previa al ejercicio es mayor. «En las personas que entrenan de forma [+]
El baloncesto malagueño está de luto por José Antonio Pineda Esquivel, entrenador y exjugador del CAB Estepona, fallecido a los 26 años cuando sufrió un infarto mientras jugaba un partido de fútbol en el campo de San Fernando de Estepona Aunque [+]
...forma envidiable y ella misma muestra, a través de Twitter e Instagram, algunas de sus rutinas de entrenamiento. ¿Lo último que ha compartido? La «playlist» que utiliza para entrenar. La lista de música, compuesta de 36 canciones, tiene temas tanto ... para los momentos más duros del entrenamiento como para la parte de estiramientos. Como dice ella misma, «A veces es agradable el momento en el que estamos haciendo ejercicio, pero cuando terminamos, siempre nos alegramos de haber ido». Y no hay nada [+]
El entrenador del Liverpool, Jurgen Klopp, se mostró muy contento por conseguir la victoria en el Metropolitano (2-3), en la tercera jornada de la fase de grupos de la 'Champions', y destacó el esfuerzo de sus futbolistas, además de mostrar su [+]
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