El actual entrenador de porteros Juan Manuel Cruz comenzará la semana próxima a colaborar en la formación de los guardametas de los distintos equipos de las categorías inferiores. Así lo anunciaba él en su cuenta de twitter. «·A partir d la semana ... próxima me encargaré de los entrenamientos de los porteros del Fútbol base. Espero ayudarles a mejorar y a desarrollarse». [+]
Entrenarse en plena naturaleza ya era una necesidad en tiempos prepándemicos que, después de todo lo padecido por culpa del Covid-19, ha adquirido aún más sentido. Mucho más. Con este fin se han ideado dispositivos que aúnan movilidad con ... deportiva alcanzó el hito de convertirse en olímpico en Barcelona 92. Agente comercial en la actualidad dedicado a la venta de material de entrenamiento y recuperación, Trailer Trainer nace como respuesta a la inquietud de algunos de sus clientes ... , «entrenadores personales que trabajan en la calle, al aire libre, ya sea en parques, jardines, playas...». El entrenamiento se deslocaliza, sale del gimnasio y este dispositivo lo hace posible. «Mis clientes me comentaban que estaban limitados en el material [+]
Pocos profesionales del fútbol se han pronunciado hasta el momento por el polémico beso de Luis Rubiales, presidente de la Federación Española de Fútbol, a la jugadora Jeni Hermoso. Un gesto por el que medio país está pidiendo la dimisión del preside [+]
Cuando Youba Diarra pise el terreno de juego del campo principal de la ciudad deportiva de El Rosal, lo habrá hecho por segunda vez pues el futbolista de Mali ya sabe lo que es entrenar vistiendo los colores del equipo gaditano. El futbolista ... gaditanas tras una importante operación de rodilla. Con la idea de coger ritmo y prepararse para la competición, el jugador estuvo a las órdenes de Cervera en los entrenamientos del equipo cadista. Por entonces, físicamente no estuvo bien y simplemente ... estuvo entrenado con el conjunto cadista. Precisamente, el aspecto físico se hizo notar durante los entrenamientos ya que estaba trabajando en la rehabilitación de su rodilla tras pasar por el quirófano y no estaba bien. Por entonces, el club no pensó [+]
, a otro tipo de entrenamiento, a otro equipo? Esa es la incógnita». El argentino valoró cómo le queda la plantilla: «Voy a trabajar, voy a intentar hacerlo de la mejor manera para que el equipo se vea de la mejor manera con la plantilla que tenemos [+]
...plantilla. Además, ha recuperado a jugadores muy importantes para viajar a Ucrania, como Dembélé, Ansu Fati, Araújo y Frenkie de Jong. Barjuan debuta en la Champions como entrenador y lo hace en un partido a vida o muerte. «Es un honor para mí ser entrenador ... el partido ante el Dinamo y no quiere que se agobien: «Hemos tenido pocos entrenamientos. Se ha entrenado igual. Tienen talento y deben mostrarlo en el partido. Todos saben la importancia del partido, de los tres puntos pero esto no nos tiene que ... Champions. «Le preguntarías a mil entrenadores y a todos les gustaría estar en mi posición. Voy a hacer todo lo que esté en mi mano para solucionar esta papeleta». Sergi aprovechó la comparecencia ante los medios para tranquilizar a los barcelonistas sobre [+]
El HIIT (High Intensity Interval Training) es una de las técnicas de fitness más asentadas. Esta, que consiste en realizar entrenamientos en los que se van intercalando periodos de reposo co n periodos cortos de muy alta intensidad física, no ... siempre está al alcance de todos, pues hablamos de un método de entrenamiento muy demandante, y que requiere una buena condición física previa. Dentro del HIIT hay distintos protocolos: uno de ellos es el método Gunnarsson, una opción un poco más ... de alta intensidad, llegamos a "alta fatiga", lo cual no cumple con ese estrés metabólico que buscamos dentro de este tipo de entrenamiento», explica Miguel Rojas, director de Hiitstudio. Cómo funciona el método Gunnarsson Otras de las ventajas de este [+]
...aumento de peso . Sin embargo, a nivel usuario, para una persona que tiene mucho margen de mejora a nivel muscular y que tampoco desea esculpir su cuerpo subiendo mucho de peso, es perfectamente compatible el entrenamiento con poco peso para ganar masa ... mediante el entrenamiento que aumente progresivamente la carga de trabajo y estimule ese crecimiento del músculo llevándole al límite. Por eso, como decíamos en la entradilla, hay un límite en la formación de que se puede entrenar con poco peso y ganar masa ... muscular. Lo explica Toni Lloret, especialista del entrenamiento en hipertrofia: " Se puede ganar masa muscular en casa incluso con poco peso pero con un límite porque hay músculos que necesitan cargas altas, o al menos, cargas que sean un desafío para el [+]
Real Madrid. Un momento del que no es ajeno ninguno de los actores que forman parte del fútbol nacional , por lo que la cuestión es intrínseca en cualquier club de fútbol. De ello ha hablado el entrenador del Cádiz, Sergio, insistiendo en la [+]
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