Un día estás con la menstruación y sientes que no puedes con tu vida, pero decides entrenar fuerza y levantar mucho peso sin saber que no es el día propicio para ello. ¿El resultado? Acabas la rutina frustrado. Y es que cada día no te sientes igual ... y tu ciclo hormonal influye mucho en ello. Esto repercute directamente a la hora de hacer ejercicio y en el rendimiento, pero si conoces tus rangos energéticos podrás aprovechar al máximo los entrenos. En Singular Home of Pilates adaptan la rutina ... a tu ciclo hormonal y, dependiendo de la fase en que te encuentres y el nivel de energía que tengas, practicarás unos ejercicios u otros. «Trabajamos en función de esos rangos energéticos para aprovechar bien el entrenamiento», indica Marta Hernández [+]
Espárrago cambia su costumbre con respecto al crucial encuentro del sábado ante el Betis. Para el día de hoy ha fijado un entrenamiento a puerta cerrada en El Rosal, para ajustar la estrategia y las piezas que fallaron en Valencia con motivo del ... cambio de sistema. El técnico cadista suele cerrar las puertas a la prensa el día antes del encuentro, pero debido a la importancia del próximo choque ha preferido entrenar al margen de cualquier cosa que pueda distraer la marcha del conjunto amarillo. [+]
Mikel Etxabe, Guille, Alberto y Rubén siguen entrenándose a las órdenes de José Luis González en tierras jerezanas. Debido a los pocos efectivos que ha dejado Lucas Alcaraz en casa, ha sido imprescindible contar con jugadores del filial. En el ... entrenamiento de ayer los canteranos Ramón, Arturo, Javi Moreno, Yeyo, Portela y el meta Szendrei, acompañaron a los miembros de la primera plantilla que no han sido convocados para el encuentro ante el Hércules de esta noche. Con esto se demuestra que Lucas ... Alcaraz sigue confiando en los jugadores del equipo filial, aunque sea sólo para participar en los entrenamientos. Por su parte, Sergio Narváez y Pulido, habituales en los entrenamientos del Deportivo, tuvieron sesión con el fisio. [+]
Entrenar en el medio acuático puede estar orientado para múltiples factores: rehabilitación, educación postural, tonificación y aspectos metabólicos y aeróbicos para bajar de peso. Además, es un medio en el que trabajas con grupos musculares muy [+]
Las Palmas se quedaba con la miel en los labios de una victoria que tuvo cerca pero se le escapó en la recta final del encuentro. García Pimienta, entrenador del cuadro canario, entendía que no fue el mejor partido de su equipo ante un rival que ... recta final y ahí ha llegado el gol del Cádiz«, reflexionaba el entrenador de Las Palmas. [+]
...rival ha sacado una gran mano, otra de Roger..., quitando los diez primeros minutos que no nos pueden pasar hemos hecho un gran partido y el empate se me queda corto«, explicaba el entrenador cadista. Sergio no ocultaba que los 13 partidos ahora sin [+]
Este jueves tenía lugar la rueda de prensa del entrenador cadista Gaizka Garitano, que este sábado en Elda quiere confirmar las buenas sensaciones que va acumulando su equipo. Como no puede ser de otra manera, el vasco se encuentra «con muchas ganas [+]
Los Sixers de Filadelfia han llegado este jueves a un acuerdo para tener a Doc Rivers como su entrenador a partir de la próxima temporada. Después de un rápido cortejo y negociación, ambas partes llegaron a un principio de acuerdo, según han ... de Denver, y entró a formar parte de los entrenadores disponibles. Ahora, Rivers tendrá que negociar el dinero que los Clippers deberán abonarle de los dos años de contrato, pues ya tiene otro puesto de trabajo y la compensación deberá ser menor [+]
Entrenamiento en el estadio [+]
El entrenador del Real Madrid estaba enojado por el penalti de Damián a Marcelo que Melero López no señaló. Los blancos solo han disfrutado de dos penaltis a favor en el año natural 2021 y eso es un ejemplo de la queja constante del club blanco ... entrenamiento que hicieron, vi al equipo con un gran motivación, enchufado y hoy no. No es crítica, es decir que el equipo ha estado de vacaciones y el entrenador quizá también ha estado de vacaciones». No quiso cargar y señalar: «No hay señalados. Benzema, por [+]
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