...conseguir los movimientos exactos al haber agua de por medio. Diana Serena, entrenadora personal e instructora de Pilates, Zumba, Aqua Zumba y un sinfín de disciplinas más, cuenta que esta actividad «es un programa de entrenamiento muy divertido, dinámico y ... efectivo, y al mismo tiempo una auténtica 'fiesta en la piscina'»: «Gracias a la combinación de pasos y movimientos ejecutados al ritmo de los mejores éxitos de la música latina e internacional, Aqua Zumba? se propone como un método de entrenamiento ... método de entrenamiento altamente efectivo para pérdida de peso. Mejora considerablemente tu circulación. Es un antiestrés natural. Favorece el buen humor, la relajación y te ayudará a liberar tensiones. Incrementa considerablemente tu flexibilidad [+]
En el entrenamiento matinal de ayer, Lucas Alcaraz dividió a la plantilla en tres equipos que disputaron un campeonato a medio campo. El torneo se disputaba a rey de pista, y el que marcaba se quedaba sobre el prado de Chapín. El equipo liderado por [+]
...mañana, cuando el sol empieza a dorar el día oceánico, y lleva una rutina en la que entrena hasta dos veces por día sin, evidentemente, dejar su vida laboral. «Salgo a correr mucho y gracias a ello he conocido a muchos españoles, uno de ellos un ... influencer y preparador físico de surfistas que me animó a grabar mis entrenos», añade. A partir de ahí, Álvaro comenzó a crecer sin parar, vídeos diarios corriendo, compartiendo sus entrenos y haciendo gala de su alimentación ha llegado hasta los 61 ... .000 seguidores en Instagram en el plazo de un año y poco. Él se define como « Atleta híbrido », es decir, sigue un método de entrenamiento que hace hincapié en la progresión simultánea en dos o más modalidades de fitness dispares, por ejemplo, powerlifting y [+]
La plantilla del Xerez se ejercitará a partir de las 09.30 horas en la pradera hípica de Chapín. Penúltima sesión de ejercicios antes del choque ante el Nástic el sábado a partir de las 18.30, que mañana viernes realizará su último entrenamiento [+]
Los ministros europeos de Defensa están de acuerdo en el principio de poner en marcha una misión de entrenamiento militar para las fuerzas ucranianas, según ha anunciado el Alto Representante para la Política Exterior de la UE , Josep Borrell, al ... una reunión informal en la que Borrell planteaba la posibilidad de poner en marcha esta misión de entrenamiento. El jefe de la diplomacia europea había dicho a su llegada a la reunión que «la situación sobre el terreno sigue siendo muy mala» y que [+]
Sergio se iba contento con el juego de su equipo pero con un resultado que no termina de llegar, la victoria. El entrenador destacaba el trabajo de sus jugadores, sobre todo en una primera parte en la que faltó el gol. «Nuestra primera parte ha sido ... sabe que es merecedor de tener más puntos de los que tiene, tenemos que seguir peleando en esta línea porque así nadie nos reprochará nada. Queríamos que la gente se fuera contenta con su equipo y espero que haya sido así«. El entrenador cadista [+]
La plantilla xerecista tendrá una nueva sesión de baños y masajes, a partir de las 9.30 horas, en las instalaciones de Hamman Andalusí. Al parecer será la última sesión de los azulinos en Jerez, ya que el equipo que dirige Lucas Alcaraz podría prepar [+]
Cautivo, desarmado y camino del patíbulo . Así acude Paco López a Elche para, según las escrituras, capitular de una vez por todas como entrenador del Cádiz en lo que puede ser una de sus peores experiencias profesional que ha tenido el hasta hace ... no mucho afamado entrenador de Silla. A un milagro, a eso se encuentra el actual inquilino del banquillo cadista para poder seguir siéndolo una semana. Bueno, a un milagro y a la billetera de su presidente, el único que lo defiende en un club donde el ... en el banquillo irresponsable. Paco López tan sólo se preocupó de estampar su firma en el contrato que le hacía entrenador de un recién descendido y ni se preocupó de interesarse por la nómina de jugadores que se iba a tener que comer. Con tan solo [+]
Ganas tiene el equipo cadista de volver a su feudo y para expresarlas qué mejor que las palabras de su entrenador, Sergio González, que atendía a la prensa cerca de las cuatro de la tarde de este martes, víspera del encuentro de este miércoles a ... las nueve y media de la noche ante el Rayo Vallecano. Antes de afrontar el último entrenamiento previo al choque contra el equipo madrileño, que llega a Carranza con dos puntos más que los amarillos, Sergio quiso antes que nada agradecer la vuelta a Carranza ... gran partido y consigamos la victoria», acertó a decir. Y es que si bien esto acaba de recién comenzar, el entrenador de Hospitalet sabe de la importancia que supondría meterse en un pelotón distinto del de la zona de peligro en estas primeras diez [+]
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