BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes
En Montecastillo
28-02-2008...a plantilla del Xerez Deportivo entrenará hoy en las instalaciones de Montecastillo. El equipo abandonará el anexo y el Estadio de municipal de Chapín para preparar de forma más tranquila el choque ante la Real Sociedad, uno de los conjuntos más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ni dietas ni milagros: así se consigue estar feliz con tu propio cuerpo
09-01-2020. «Comencé a hacer deporte en la playa porque me noté más flácida, y supe que era el momento de empezar a cuidarme. Pedí ayuda a entrenadores personales para que me guiaran en los ejercicios que me iban mejor y así me motivara para no tirar la toalla en ese ... deporte, la alimentación va de la mano. Comencé a comer más sano y eso lo noté en la piel y en la energía, Me sentía muy bien. Cuando entrenaba desconectaba del estrés y fue mi vía de escape. Me empezó a aportar mucho tanto física como mentalmente, y dio ... un vuelco a mi vida», explica Paula Ordovás, que comienza su día a las 6 a.m, tras dormir una media de cinco horas: «Me gusta entrenar por la mañana, siempre antes de sentarme a desayunar, y de esta forma empiezo la jornada con más energía. Cuando [+]
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cadiz | Deportes
Hoy, al tajo
25-02-2008...a plantilla del Xerez Deportivo volverá hoy al trabajo para preparar el choque ante la Real Sociedad. El organigrama técnico azulino realizará una sueva sesión con los titulares y algo más física para los que nos disputaron el encuentro ante los ferr [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Consigue unos glúteos firmes y redondos con estas tres rutinas
26-04-2023...las instalaciones de The Corporate Gym . Noticia Relacionada estandar No Glúteos con las Gemelas Pin: lo que sí y lo que no debes hacer Glúteos duros y firmes con esta rutina de ejercicios de las Gemelas Pin El entrenamiento consta de cuatro ejercicios para trabajar ... glúteos y cuatro series de 12 repeticiones de cada ejercicio. Necesitarás mancuernas para llevarla a cabo, pero si no tienes no pasa nada, puedes usar una garrafa de agua para realizar el entrenamiento. - Peso muerto . Abre los pies más allá de la anchura ... el pecho y que las rodillas estén orientadas hacia fuera. - 'Hip thrust' . Para hacerlo correctamente, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda explican tenemos que apoyar los hombres sobre un banco y separar las piernas a la anchura [+]
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cadiz | Deportes/Canal Amarillo
Guedes y Fran, con los mayores
20-02-2008...a plantilla cadista entrenó ayer en El Rosal, y Calderón llamó para la ocasión a dos canteranos, Fran Cortés y Guedes, que regresó hace escasas semanas al filial amarillo. Por supuesto, también estuvieron tres futbolistas que prácticamente se [+]
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cadiz | Deportes
Esteban Vigo pisa fuerte y programa doble sesión
13-02-2008Esteban Vigo ha dirigido en la mañana de hoy su segundo entrenamiento como técnico del Xerez c.d., tras la destitución en la jornada de ayer del hasta entonces preparador Juan Martínez Casuco. En esta segunda etapa como técnico azulino, ya dirigió ... físico, a la espera de que esté resuelva el contencioso que mantiene con el club. Mientras tanto el nuevo mister xerecista ha orientado casi la totalidad del entrenamiento a perfeccionar el trabajo de presión al rival, pieza clave en su ideario para salir ... los últimos días. Tras finalizar la sesión, Esteban y el delantero Yordi estuvieron departiendo sobre el césped durante algunos minutos. En el entrenamiento de esta tarde a las seis se espera vislumbrar las primeras pistas sobre el posible ?once? que [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Sergio espera fichajes arriba
18-08-2023...quieres decir no", responde el entrenador cuando le cuestionan por los fichajes que puedan venir. Sergio no tira por tierra ni mucho menos su plantilla. Está contento con lo que tiene pero eso no quita para que el técnico catalán espere algo más en ... estas semanas, sobre todo esos dos jugadores al menos que le den un impulso más a la plantilla. Vamos, lo que siempre ha pedido el entrenador y lo que lógicamente le puede faltar a la plantilal cadista. Y todo ello en la parcela de ataque. "Estamos ... el técnico del Cádiz. Una situación que no es fácil para ningún equipo pero que en el Cádiz tienen la confianza de que se va a dar. Esos fichajes que deben llegar y por los que el entrenador, ahora mismo, respira confiado y tranquilo. [+]
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Germán Crespo, entrenador del Córdoba CF: «Nos han superado en todo»
13-11-2022El entrenador del Córdoba CF , Germán Crespo, explicó, a la conclusión del partido ante el Cacereño , que la eliminación de la Copa del Rey «sí, ha sido la peor noche para mí» en el Córdoba, ya que «no hemos estado como queríamos y el rival nos ha ... no eres contundente, te arriesgar a que el contrario sea superior a ti, como ha sido; creo que nos ha faltado intensidad y nos han ganado muchos duelos». Para el entrenador del Córdoba , «no ha sido sólo cosa del sistema porque han sido superiores en [+]
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cadiz | Deportes/Canal Amarillo
Descanso
11-02-2008...ras el largo viaje a Salamanca, la plantilla del Cádiz disfrutará hoy de una jornada de descanso. Mañana volverán al trabajo para empezar a preparar el encuentro que les medirá el próximo domingo al Alavés, a las 17.00 horas en el Ramón de Carranza. [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Primer entrenamiento del Betis pensando en la final de Copa
20-04-2022
