BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Necesitamos una rutina de higiene mental y emocional tanto como una ducha diaria»
02-09-2022...el poder de la pasión, que me deja hacer lo que realmente me apasiona. Esto es más para movernos, pero a nivel de liberar emociones, la aceptación y el perdón me parecen los más poderosos; y para elevar nuestra vibración, el poder de la gratitud ... . Sentarnos a respirar y sentir sin juzgarnos, como meros observadores, nos ayuda a soltar. El ejemplo más claro es cuando estamos tristes y se lo contamos a una amiga y nos desahogamos. Esa es la liberación emocional. Cada emoción necesitará ser tratada ... de una forma distinta, en el caso del miedo será estando tumbando y respirando más lentamente. La respiración para reconectar con nuestro cuerpo. Cuando centro mi respiración donde hay dolor, esa emoción se libera, mientras que si evito respirar en [+]
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cadiz | Deportes
El emocionante mensaje de Ilia Topuria sobre la bandera de España tras su victoria en la UFC
26-06-2023Ilia Topuria puede presumir de estar en la cúspide de su carrera. El luchador español venció con contundencia al estadounidense Josh Emmett en el evento Ultimate Fighting Championship (UFC) y parece haberse convertido en un claro aspirante al título [+]
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cadiz | Cultura
El emocionante vídeo de Lewis Capaldi arropado por sus fans mientras sufre una crisis en pleno concierto
26-06-2023...cantando comenzaron los tics. El público respondió mientras Capaldi, visiblemente emocionado, escuchaba y trataba de acompañar los coros con algún verso casi a modo de agradecimiento por el apoyo. Código Desktop We love you Lewis Capaldi ?? Glastonbury [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
De paciente a paciente: cómo acabar con la ansiedad
25-06-2023...sólida sobre cómo funciona el cerebro y cómo se procesan las emociones, lo que resulta en una mayor autoconciencia y una mejor gestión de los síntomas ». Además, agrega, el conocimiento neurocientífico ayuda a desestigmatizar los trastornos de salud [+]
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cadiz | Cultura/Música
Emociones continuadas
08-01-2021Cuando el 10 de enero de 1991 asistimos al primer concierto de la ROSS en el Lope de Vega una emoción antes, durante y después nos embargó. Previamente, por imaginar si de verdad sería la orquesta tantas veces imaginada, aunque el hecho de que se ... inauguración. Pero emocionaba la emoción de quienes sí estuvieron, los que llevan disfrutando de la ROSS durante nada menos que 30 años, en los que se ha convertido en referencia musical de la ciudad. Marc Soustrot - C. T. Ciclo 30 Aniversario Ciclo 30 [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
Fran, el policía que fue arrollado por unos narcos, vuelve a la Comisaría de Algeciras tras cuatro años y 30 operaciones: «Ha sido muy emotivo»
21-01-2025Entre una inmensa emoción, la satisfacción por lo logrado y el orgullo de vestir el uniforme volvía este lunes al trabajo Fran, el policía nacional que durante cuatro años ha luchado por recuperarse del brutal atropello del que fue víctima en una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo practicar la autocompasión: el arte de tratarse con amabilidad
29-10-2021Cuántas veces nos juzgamos duramente, nos exigimos mejorar más y más y entramos, casi sin darnos cuenta, en una espiral de críticas. Nuestra voz interna tiñe y da forma a nuestra estima, nuestra valoración personal e incluso influencia nuestro estado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Yin yoga: lo que debes hacer con tu cuerpo antes de irte a dormir
29-10-2021El Yin Yoga es un estilo de yoga que combina las posturas del Hatha Yoga y las prácticas de la medicina tradicional china con la finalidad de beneficiar nuestra salud. Mientras vamos entrando conscientemente y lentamente a las posturas estamos trabaj [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo
29-10-2021...y cofundadora de @programamia: «Al final sigues con tu vida haciendo lo mismo, esperando que aquello que te está molestando desaparezca, pero no te estás haciendo cargo de tus emociones». No es suficiente con pasar página u 'olvidar' esa relación si ... estás obviando el duelo. Tienes que poder hablar de ello para gestionar tu emociones y no enterrarlas porque, como apunta Ferrer, es igual que meter la porquería debajo de la alfombra, pues en el momento en que la levantes se va a ver todo. Esto puede ... tiene lugar una ruptura, comienza una montaña rusa de emociones. Silvia Sanz, psicóloga clínica, explica que cuando dejamos a una pareja se suelen olvidar aquellos aspectos negativos, lo que no nos gustaba de ella. En situaciones de dependencia emocional [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Nos pasamos la vida sobreviviendo y nos olvidamos de vivir»
29-10-2021...tristeza se puede manejar bien porque sabemos que es algo pasajero que estamos experimentando pero que no nos define de ninguna manera. Eso nos libera porque nos permite experimentar cualquier pensamiento, sentimiento y emoción de una forma más amplia, sin [+]
