BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La caminata con yugo o cómo entrenar tu fuerza absoluta
26-03-2023...de esta herramienta de entrenamiento contamos con Aarón Cordero, head coach de CrossFit Singular Box, donde se imparten clases de Strongman en las que tienen a la caminata con el yugo como uno de sus principales ejercicios. Pero qué es exactamente el ... profesional para realizar estos ejercicios. Realizados de una manera controlada no tienen riesgo alguno, pero sin conocimiento ni guía alguna tienen riesgos que conviene evitar. ? Primer paso, situarnos bajo el yugo. La altura del travesaño que ... " src="https://www.youtube.com/embed/iJcvZIAsTfs" frameborder="0" allowfullscreen style="width:100%;"> ¿Qué beneficios tiene caminar levantando el yugo? Cualquier ejercicio que nos ponga a caminar con mucho peso encima tiene unos cuantos beneficios importantes pero en este caso hay [+]
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cadiz | Economía
Ryanair gana 1.430 millones de euros en el año fiscal frente a las pérdidas del ejercicio previo
22-05-2023.430 millones de euros frente a los números rojos de 355 millones del euros del ejercicio anterior afectado por la pandemia. Las tarifas del año fiscal aumentaron un 10% con respecto a los niveles anteriores a la covid-19. La compañía ha indicado que estos ... resultados se deben « a la fuerte recuperación del tráfico en el ejercicio, la mejora de las tarifas, una base de costes líder en el sector y unas ventajosas coberturas de combustible«. Los ingresos totales del año fiscal alcanzaron los 10.780 millones ... de euros, lo que supuso un aumento del 124% frente a los 4.800 millones del ejercicio fiscal previo. Pese a que el primer trimestre se vio afectado por Ómicron y por la guerra de Ucrania, el tráfico en el año fiscal aumentó un 74%, hasta 168,6 millones [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Tuve que elegir deporte y fue superdifícil, pero elegí CrossFit»
24-03-2023Los números de las estadísticas no engañan. La tasa de obesidad en la población aumenta cada año, la edad en la que los jóvenes abandonan el ejercicio es cada vez más prematura, el número de horas lectivas dedicadas a la educación física son mínimas [+]
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cadiz | Sevilla
Con diabetes también se llega a la meta
26-05-2019...de enero comenzó a formar grupos para hacer entrenamientos y enseñarles de forma altruista los beneficios del deporte y el ejercicio. «Son gratuitos y para todos los niveles ?explica? y se realizan los jueves, sábados y domingos alternos cada fin ... cambió pero no recuerda una mala adaptación a la enfermedad gracias a sus padres. «Por aquel entonces ?relata? a las personas con diabetes no se les recomendaban un ejercicio físico moderado ya que suponía una situación de alteración en las glucemias [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
El tenis, la nación o el aerobic son ?más sanos? que hacer footing o jugar al fútbol
02-12-2016La práctica de ejercicio físico es muy buena para nuestra salud. No en vano, infinidad de estudios han demostrado que las personas que realizan ejercicio tienen un riesgo mucho menor de desarrollar múltiples enfermedades y, por tanto, de padecer una ... muerte prematura. Pero, ¿los beneficios para la salud difieren según el tipo de ejercicio realizado? O lo que es lo mismo, ¿hay algunos deportes ?más saludables? que otros? Pues sí. De hecho, un estudio dirigido por investigadores de la Universidad ... de Sídney (Australia) muestra que, comparados frente a otros tipos de deporte o ejercicio, practicar natación, deportes de raqueta o aerobic se asocia con una probabilidad significativamente menor de sufrir una muerte prematura ?ya sea por una enfermedad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo prevenir un golpe de calor durante el ejercicio
19-08-2022...menores de cuatro años hay que asegurarse que beban mucho líquido y vestirlos con ropita ligera y no dejarlos solos en coches que estén en el sol o con las ventanas cerradas. Prevenir un golpe de calor durante el ejercicio El Dr. Strocchia, del Hospital ... de que la duración se estime superior a una hora o el ejercicio vaya a ser muy intenso. «La ingesta de líquidos tiene que ser gradual y en pequeñas tomas, nunca en grandes cantidades repentinas, y muy importante, sin esperar a tener sed». - Adecuar el ... ejercicio a nuestro estado de forma y, en caso de no estar acostumbrados, evitar las horas de más calor y exposición al sol (horas centrales del día, donde las temperaturas son extremas). «Aunque se esté en forma, es recomendable no realizar esfuerzos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fibras musculares de contracción rápida
16-06-2022...el ejercicio físico. Este tipo de fibras predominan en el músculo utilizado cuando se necesita desarrollar grandes fuerzas, así que predominan en los atletas que compiten en actividades de fuerza, velocidad y corta duración. Las fibras ... quieran tener un elevado porcentaje de fibras musculares rápidas, porque necesiten generar altos niveles de fuerza durante cortos periodos, deben incluir ejercicios de alta intensidad y corta duración. En resumen, los deportistas que realizan carreras [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
La Cámara de Cuentas emite su informe desfavorable tras auditar el ejercicio 2018 del Ayuntamiento de Jerez
14-02-2023Frontera (Cádiz)' c orrespondiente al ejercicio del año 2018 . Según el informe, recogido por Europa Press, la actuación abarca las áreas de estructura organizativa y entidades dependiente s, el presupuesto general, la liquidación del presupuesto y la ... la opinión desfavorable de la Cámara de Cuentas de Andalucía está que sobre la Cuenta General del ejercicio 2018 se ha «carecido de la información necesaria» para dar cumplimiento íntegro a los principios contables de devengo, prudencia, no ... ejercicio 2018». Además, señala el informe que « el Patrimonio Municipal de Suelo de este Ayuntamiento a fecha de la presentación de las Cuentas Anuales del ejercicio 2018 no se encuentra definido, por lo que los valores incluidos en los balances del [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Comprueba tu condición física con este test de burpees
19-11-2021El 'burpee' es un ejercicio muy completo que mide la resistencia anaeróbica. Con él se trabajaba abdomen, espalda, pecho, brazos y piernas y permite tonificar y aumentar la masa muscular en menos tiempo, lo que puede contribuir a acelerar el ... para realizar un burpee - Adobe Stock Su origen se remonta a la década de los 30. El fisiólogo de la Universidad de Columbia en Estados Unidos Royal H. Burpee desarrolló en su tesis de doctorado un ejercicio sencillo, pero de gran ... de 25 años y haces 50 burpees en 5 minutos, tienes que saber que tu condición física es baja y es recomendable que practiques más ejercicio. En cambio, si eres una mujer de 48 años y haces 55 burpees en el tiempo estimado, puedes estar contenta porque [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué debemos ser cautos con el uso del cinturón lumbar
10-03-2023...defecto técnico al hacer un ejercicio u otros problemas. Todo ello, insisto, camuflado bajo una aparente seguridad o apariencia de hacer lo correcto. Ten en cuenta que: ?El cinturón lumbar supone una tensión extra nada saludable para el suelo pélvico ... su función cuando se utiliza principalmente en sentadillas, pesos muertos y press de hombro, además de en los levantamientos de halterofilia. En general ejercicios de barra que implican grandes cargas. Utilizar el cinturón para pasearte o sentarte en [+]
