ejercicio

Un programa de dieta y ejercicio para prevenir la enfermedad cardiovascular

...metabólico en particular y para el resto de la población en general. Llevar una dieta sana como la dieta mediterránea y hacer ejercicio físico diario supone un incremento en la salud de nuestras arterias y con ello, además de reducir el riesgo de enfermar ... ejercicio moderado ?contribuye a prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en personas con síndrome metabólico, al reducir los factores de riesgo que están asociados a su aparición?. ?Esta combinación hizo que los pacientes mejoraran el estado ... de salud de su endotelio vascular y la presión arterial bajara un 15%?, asegura Fuentes. ?Observamos que este modelo conllevó un descenso en el nivel de colesterol de un 10% y de peso corporal un 9%, una mayor capacidad de resistencia al ejercicio físico y [+]

Los seis deportes más beneficiosos para los niños

Lunes, natación; martes, judo; miércoles, waterpolo; jueves, baloncesto; y viernes, fútbol. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 42 millones de niños padecen sobrepeso a nivel global y el 83% de los mismos se concentra en países [+]

La postura adoptada al utilizar móviles o portátiles multiplica por cinco el peso de la cabeza

...protagonistas de la campaña recomiendan a la ciudadanía realizar una serie de ejercicios diarios para fortalecer la musculatura cervical y prevenir así futuras lesiones. Y es que, según aseguran los expertos que desarrollan esta iniciativa, mantener una ... cabeza media. Por este motivo, recomiendan realizar de manera diaria tres tipos distintos de ejercicios. Estos consisten, por un lado, en ejercitar la capacidad de movimiento ocular sin necesidad de mover la cabeza y por otro, en mantener la ... estos ejercicios, los expertos aconsejan estirar el músculo elevador de la escápula, que es el causante de la tortícolis cuando se duerme en una posición incorrecta. Esta campaña ?una iniciativa del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de varias [+]

¿Cómo cambia la nutrición según la edad o el sexo?

¿Cómo cambia la alimentación cuando una persona se hace mayor? ¿Qué diferencias hay entre ambos sexos? El I Estudio Lidl -«5 al día»- desvela algunos datos recogidos a través de su encuesta: a ellas les cuesta menos cuidarse, y las personas que ya ha [+]

Los entrenadores que esculpen a las famosas de más de 50

, comparten mediante vídeos o imágenes los ejercicios que realizan para levantar glúteos, fortalecer brazos o eliminar grasa concentrada.

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El nuevo comandante del Cuartel General Marítimo de Alta Disponibilidad toma posesión de su cargo en Rota

...para poder asumir el rol de Mando Componente Marítimo de la Allied Reaction Force (ARF) de la OTAN a partir de julio del 2025. Como parte del proceso de certificación, está previsto que participe en los ejercicios Otan Steadfast Dagger 24 y Dynamic [+]

Adolfo Domínguez aumenta un 64% sus pérdidas en los nueve primeros meses del ejercicio fiscal

Adolfo Domínguez perdió 16,91 millones de euros en el acumulado de los nueve primeros meses del ejercicio fiscal, lo que supone aumentar las pérdidas un 64% respecto al mismo periodo de 2014, cuando perdió 10,27 millones de euros. La facturación ... del grupo durante este periodo, que finalizó en noviembre, alcanzó los 72,05 millones de euros, un 11% menos que en los nueve primeros meses del ejercicio anterior. Las ventas se redujeron en un 5,7% en tiendas comparables, es decir, sin tener en [+]

Chiclana aprueba inicialmente en Pleno su presupuesto para 2025

...inicialmente la plantilla de personal municipal para el ejercicio 2025 . En este sentido, José Vera ha recordado que «seguimos trabajando para ampliar la plantilla municipal, tal y como podemos comprobar con la incorporación de 26 nuevos agentes de la Policía [+]

La inocencia arrebatada por ETA

...oculta en una caja de recuerdos. Esos fantasmas visitaron a Estela Baz, una bilbaína licenciada en Dirección de Empresas y Marketing, experta en el mundo audiovisual, que se ha descubierto escritora mientras se obligaba a un ejercicio catártico para [+]

Castilla y León gana 3.168 inmigrantes el último año gracias a los foráneos comunitarios

...aproxima a la Comunidad al pico de esta población, que se alcanzó el 31 de diciembre de 2011, cuando se alcanzaron los 183.454. En este sentido, desde el año 2011, el de mayor número de tarjetas contabilizadas en la Comunidad al cierre de un ejercicio ... , los extranjeros de libre circulación aumentaron en 12.492, ya que ese año había 116.857, mientras que los del régimen general, bajaron en 16.767, desde los 66.597 de ese ejercicio. Así, Castilla y León debe recibir aún 4.275 extranjeros para llegar a su máximo ... crecimiento en el último año, correspondió mayoritariamente a los comunitarios del régimen de libre circulación, que sumaron a finales del ejercicio 129.349, con un crecimiento en 3.011. Por su parte, los del régimen general ascendieron a 49.830, solo 157 más [+]