ejercicios físicos y de caminar. Y fíjese que se lo está diciendo una persona que se gana la vida como entrenador personal. Con esto me refiero a subir una escalera, andar, cargar con una bolsa de la compra, o una leve carrera hasta el autobús. Hablo ... mejor que si no lo ha conseguido, y eso le ayude a conseguir su reto, pero siempre de menos a más. ¿Hay una tabla mínima de ejercicios que haya que realizar? La clave está en movernos. Si a partir de ahí queremos tener un cuerpo más fuerte, no ... vale prevenir. Cuando uno quiere estar bien porque se ve "mal", ¿qué es más relevante, la dieta, o el ejercicio? Cuando hablamos de salud siempre voy a hablar de moverse. Pero partiendo de un movimiento mínimo, es más importante lo que ingieres [+]
...profesional de cualquier deporte individual, estando ésta permitida dentro del municipio donde se reside. No podrán hacer uso de las medidas acordadas para el ejercicio, las personas que presenten síntomas o estén en aislamiento domiciliario debido a un [+]
Empresas y trabajadores pagarán más a la Seguridad Social a partir del próximo año tras el aumento de la base máxima de cotización del 8,6% que el Gobierno ha planteado en el proyecto de Presupuestos. A este aumento se sumará la aplicación del mecani [+]
Ha visto la luz el primer libro de actividades para comunicar su diagnóstico a niños y niñas autistas . El cuadernillo de ejercicios 'Así es como soy' también facilita transmitir su condición a niños, niñas y adolescentes hiperactivos o con altas ... de confianza acompañe al menor durante la realización de unos ejercicios que le permitirán tomar conciencia de sus propias fortalezas y debilidades, entender que este mundo es neurodiverso y que, igual que en la biodiversidad cada animal o planta tiene una [+]
...también social. Desde el domingo 3 de mayo hasta el miércoles 6, los cordobeses pueden sumar kilómetros en esta prueba haciendo ejercicio físico desde su casa. Esta iniciativa pretende ser un movimiento social con una triple finalidad: proteger a ... las personas con cáncer frente al coronavirus animándolos a quedarse en casa, recaudar fondos para seguir haciendo frente a la enfermedad y favorecer los hábitos de vida saludables a partir del ejercicio físico. «Esta vez, más que nunca, debemos sumar esfuerzos [+]
Comparece el ministro de Sanidad, Salvador Illa, para valorar los datos de la jornada y explicar las condiciones en las que se podrá salir a la calle a pasear y hacer ejercicio individual a partir del próximo sábado, 2 de mayo. Más información [+]
La novela que ganó este año el Premio Biblioteca Breve está construida como una metáfora de la Red, es decir, de Internet. Utilicé esta figura para hablar hace años de la literatura de Enrique Vila-Matas que realmente es su modelo, con una diferencia [+]
...de cuadríceps y glúteos. Son un ejercicio muy exigente, por lo que te recomendamos que te lo tomes con calma en un principio. Su técnica también es muy depurada, así que asegúrate de hacerlas bien antes que hacer muchas. (Más información en Mujerhoy.com) [+]
Los rebaños de ganado del Pirineo aragonés han sufrido más de 80 ataques de osos en los diez últimos años, cinco de ellos en lo que llevamos de 2017, según los datos contabilizados en los registros oficiales de la Administración regional. Las pérdida [+]
Los últimos tiempos han sido especialmente convulsos para Facebook, en el centro de multitud de polémicas, hasta el punto que no son pocas las voces de analistas que señalaban ya el comienzo de su declive. Sin embargo, parece que esa estimación dista [+]
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