BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Cuántas horas debemos dormir al día para no engordar?
23-04-2019Son las dos de la madrugada y aún no te has dormido. Estuviste hasta casi las doce viendo la tele porque cenaste tarde y después te enganchaste al móvil: un vídeo por aquí, un tweet por allá, lo último en los grupos de WhatsApp, esa carta ... interese saber que, tras tu noche de insomnio es probable que mantengas tus ganas de comer dulces durante todo el día. Diversos estudios relacionan el hecho de no dormir lo suficiente con un comportamiento más activo en la búsqueda de alimentos ... especialmente calóricos, según revela la Dra. Laura Isabel Arranz, Dietista-Nutricionista de Medicina del Sueño Doctor Albares (Centro Teknon). «Cuando hemos dormido pocas horas buscamos fuentes de energía que sean consistentes con alimentos ricos en grasas [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Así mejora la calidad del sueño al reducir una hora al día el uso de pantallas
25-04-2021...acostarse, mejora la calidad del sueño y facilita un mejor descanso. Desde Qustodio también recomiendan no dormir con dispositivos en la habitación para eliminar la tentación de comprobar las actualizaciones en mitad de la noche. En segundo lugar, desde la [+]
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cadiz | Sociedad
Sanitarios en al menos cuatro comunidades autónomas se han quedado «sin un lugar para dormir»
18-06-2020...de junio, tras el fin del estado de alarma, tendrán que buscarse ellos mismos un lugar donde dormir, ya que su contrato todavía no ha finalizado. Esteban Crespo, padre de una sanitaria que acudió a la ciudad para ayudar en la lucha contra la Covid-19 ... , denuncia en una carta dirigida a este diario que a principios de este mes recibió un comunicado en el que SESCAM (Sanidad de Castilla-La Mancha) informaba de que debían abandonar la residencia a final de mes. «Los dejan sin lugar para dormir. La mayoría [+]
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cadiz | España/Madrid
Las víctimas de la estafa del falso arquitecto de Madrid: «Ahorramos años para hacer la reforma y ahora no tenemos casa»
20-11-2022...que lo están estafando. Era inconcebible que me pasara eso», afirma. Semanas de retraso, noches sin dormir, una obra paralizada sin previo aviso , un perito contratado para cuantificar los daños y una nueva reforma integral que arregle todo lo que [+]
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cadiz | Viajar/Alojamientos
Dormir en el desierto o sobre una antigua ciudad romana, ocho hoteles nada convencionales
15-06-2020Los hoteles son, en la mayoría de los casos, el lugar dónde ir a descansar después de una larga jornada de turismo o trabajo. Sin embargo existen alojamientos que son el refugio perfecto donde desconectar no solo de noche sino también de día. Estos s [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Así puede afectar la astenia otoñal al rendimiento escolar
11-10-2021...al descanso adecuado el doctor asegura que los niños deberían dormir entre 9 y 10 horas hasta los 18 años . «De hecho, -añade- está demostrado que los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés, se reducen muchísimo después de un buen descanso [+]
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cadiz | España/Valencia
Juzgan a una mujer que ejercía la prostitución delante de su hija y permitía que abusaran de la niña en Alicante
30-04-2022...menor tenía 11 y 12 años. Según relata la Fiscalía, la procesada recibía a sus clientes delante de la niña y mantenía relaciones sexuales en la habitación en la que dormía la menor que, realmente, simulaba estar dormida. Además, la madre permitía que sus [+]
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Estas son las poderosas razones para hablar de la depresión postparto
10-10-2021...casos de madres adolescentes, madres de bebés prematuros y madres que viven en zonas urbanas. Los síntomas de la depresión posparto incluyen cambios drásticos en el humor, falta de interés en el nuevo bebé, dificultad para dormir, sentimientos [+]
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cadiz | España
Los niños que Marruecos no quiere: «Ayer dormimos, hoy intentaremos comer»
12-04-2019...pegadas en las altas paredes rocosas, cuyos recobecos aprovechan para dormir los niños y adolescentes que no se encuentran cómodos en los centros de menores donde tienen plaza. Prefieren dormir en la calle y denuncian que el centro de menores está ... que subrayan que, una vez que se ha producido la visita, los menores vuelven a colarse en Melilla para continuar con su vida, que no es precisamente igual de fácil que la de un estudiante universitario español. «Ayer dormimos, hoy intentaremos comer [+]
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cadiz | Sevilla
Test: ¿Qué dice la postura que escoges cada noche para dormir sobre tu personalidad?
08-06-2020Seguramente cada noche acabas dando un par de vueltas en la cama para encontrar tu postura preferida. La forma de dormir de cada persona es tan diversa como las personas en sí y la posición que tomas antes de quedarte dormido describe, de manera ... que pueda significar dormir de una posición u otra, no es aconsejable dormir boca abajo porque ejerce presión en los músculos. En cambio, en el caso de dormir de costado, los músculos se relajan y hacen que la columna se mantenga en una posición ... correcta toda la noche. La posición fetal es la más adoptada, pero hay que tener cuidado de no encogerse demasiado porque podría dar lugar a dolores cervicales y de espalda. Por último, muchas personas eligen dormir boca arriba por sufrir dolores lumbares [+]
