...tiempo y mantén el termostato a una temperatura que sea agradable pero sin exagerar. Cuando llega el momento de ir a la cama, debes evitar las pijamas y dormir desnudo, al no utilizar ropa la temperatura corporal se regula de manera estable. A veces, el [+]
Dormir bien es fundamental para llevar un ritmo de vida saludable y poder rendir al día siguiente. Sin embargo, el estrés, el trabajo, el cansancio, las tareas... dominan nuestro día a día haciendo que descansar por la noche sea una ardua tarea ... . De este modo, cada vez son más las personas que recurren a una ayuda extra para tratar de dormir por la noche. Hay muchos remedios en el mercado, sin embargo, recientemente las cápsulas de la marca Deliplus de Mercadona están siendo muy demandadas entre ... , ejercicio diario, una práctica diaria de mente y cuerpo, higiene del sueño... De estas pastillas de Deliplus es recomendable tomar un comprimido al menos media hora antes dormir . Su precio es lo mejor, pues no llega a 4 euros. [+]
...han sido las noches sin dormir de un hostelero que se formó en la mítica La Huella de Plocia para emprender en solitario una aventura que no le ha podido salir mejor. Cogió el Burguer Brooklyn alicaído y lo ha lanzado hasta hacerlo crecer tanto que se [+]
...deportiva, aunque te sientas perfectamente bien». Dormir bien es muy importante para tener un corazón sano. Y es que durante el descanso nocturno, «se segregan la mayor parte de las hormonas que contrarrestar el cortisol», la hormona que provoca el estrés ... . En este momento de tranquilidad y paz «se activan los procesos de regeneración celular». En cambio, «el estrés que genera dormir poco puede elevar los niveles de cortisol, lo que afecta directamente ala salud del corazón». Según el doctor Rojas, «la [+]
...un descanso de calidad S. Palacios Dormir bien, tal y como demuestran numerosos estudios, produce muchos beneficios para nuestra salud mental y física Más sensibles Romero sostiene que la siguiente generación de colchones inteligentes dispondrá [+]
...vida. Y es que dormir bien , tal y como demuestran numerosos estudios, produce muchos beneficios para nuestra salud mental y física. Cuando descansas bien, estás más tranquilo, tu estado de ánimo y paciencia aumentan, tus relaciones con los demás y ... que el cuerpo esté siempre en contacto con fibras naturales, como el algodón y el lino , para garantizar un descanso de calidad. Además, para dormir bien, es muy importante elegir tejidos transpirables . Estos permiten una mayor circulación del aire ... menos cada diez días, especialmente en verano. Por otro lado, no hay nada más placentero que dormir en una cama que huele a ropa limpia. 7. No a los dispositivos electrónicos Otro tipo de limpieza a realizar es la de la contaminación electromagnética [+]
Ponerse a los mandos de un automóvil requiere, como mínimo, hacerlo descansado. Y es que conducir con sueño distrae y merma capacidades motoras, por lo que los movimientos se vuelven más lentos. Incluso pueden surgir microsueños. En esto, un estudi [+]
...rutinas saludables en tus hijos S.F. La novedosa teoría, que apoya la práctica de ofrecer la oportunidad de dormir la siesta a todos los niños en edad preescolar y de jardín de infancia, conecta los mecanismos biorreguladores que subyacen a ... los recuerdos emocionales y declarativos, por lo que uno se pregunta, cuando se trata de un momento de aprendizaje tan importante, ¿por qué dejarían de dormir la siesta si ésta ayuda al aprendizaje? ¿Por qué no seguir durmiendo la siesta?«. Investigaciones ... pequeños la oportunidad de dormir la siesta . «Algunos de ellos aún la necesitan; otros pueden no necesitarla, pero si la toman, sabemos que va a beneficiar su aprendizaje, y sabemos que el aprendizaje es lo que subyace a la educación temprana», apunta. Lo [+]
...suficientemente sobrio como para andar, se encontró con otro que estaba dormido en una playa de Palma de Mallorca. El suceso es suficientemente explícito como para no explicarlo mucho más: un joven que va andando por el paseo anexo a la playa se encuentra a un ... hombre dormido y, en lugar de despertarle o simplemente pasar de largo, decide defecarle en la cara mientras se ríe a carcajadas y otro amigo le graba. Noticias Relacionadas estandar Si Mujeres, de entre 35 y 55 años que gastan hasta 1.700 euros, así es ... Turista de los Países Bajos defeca en la cara de un joven español, durmiendo en la playa en Palma de Mallorca #europa #turismo #racismo pic.twitter.com/kgsLD0xQgq? Gon Sánchez Rey (@gonsanchezrey) July 20, 2023 El hombre dormido no se entera de nada, lo [+]
Cuando se trata de rutinas de cuidado personal , darse una buena ducha encabeza la lista. Sumergirse bajo el agua, tanto caliente como fría, la que más apetezca, es una forma popular de relajarse y aclarar las ideas. Pero los baños de gong , con un p [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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