BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Biohacking o cómo reprogramar el cuerpo y la mente cambiando de hábitos
04-03-2022...programados en nuestro estilo de vida que nos ayudarán a optimizar cómo comemos, dormimos y nos sentimos. Como en cualquier práctica de mejora, lo primero es un análisis de la situación para establecer cuáles son los puntos más débiles y cuáles los objetivos [+]
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cadiz | Sociedad
Diagnostican covid persistente por error a un niño de 12 años que tenía realmente linfoma de Hodgkin
02-01-2023...progenitora, dado que por lo general y debido al trastorno del espectro autista que diagnosticaron al pequeño, presentaba serios problemas para dormir. Una vez en el centro médico, la primera decisión de los médicos fue que, dados los síntomas, lo que Rocco [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas de cenas fáciles y ligeras para dormir mejor
16-09-2020Las cenas pueden volverse muy pesadas, especialmente si se come fuera de casa, pues eso nos impide controlar la cantidad y solemos comer más platos de los que acostumbramos en el día a día. Y siguiendo los consejos de los expertos en nutrición, la úl [+]
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cadiz | Andalucía/Jaén
Mata a golpes con la pata de una mesa a un conocido por una deuda de 300 euros en Jaén
03-06-2023La Audiencia de Jaén ha condenado a 15 años de prisión a un joven, de 27 años , que en agosto de 2021 mató a un hombre, de 50 años, en Linares (Jaén) como consecuencia de una pelea por una deuda de 300 euros . La sentencia, a la que ha tenido acceso [+]
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Del poco dormir y del mucho leer
27-10-2019, dejándose caer en una silla baja-. Pues tenga cuidado con leer tanto. Que del poco dormir y del mucho leer se volvió loco un tío mío». Cervantes dedicará los días siguientes a gandulear por el pueblo en compañía de Catalina. Ella le va contando la ... cerebro a fuerza de leer tanto y dormir tan poco. Era fraile agustino, añade ella. Se llamaba Alonso Quijada, y fue tanta su afición y gusto por la lectura que llegó a despreocuparse de la administración de su hacienda y a vender muchas fanegas de tierra ... también una mujer casada en cuyo vientre crece una hija suya. Entonces se vuelve hacia Catalina y se lo dice: «Creo que me estoy volviendo loco». Ella sonríe: «Ya se lo avisé. Eso de leer tanto, y dormir tan poco, puede volver loco a cualquiera». Él le [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Nueve consejos de experto para conseguir un sueño saludable
18-03-2022«buen descanso» como el número de horas que cada persona debe dormir para encontrarse bien física y mentalmente durante el día. Un número de horas que, señala, es individual porque viene predeterminado genéticamente y en ningún caso se debería acortar ... : «La genética determina en buena medida a qué hora nos sentiremos cansados por la noche y también a qué hora nos despertaremos por la mañana. Ambos procesos, dormirnos por la noche y despertarnos por la mañana, deben de ocurrir de manera natural. Todo ... , también, el hecho de despertar mediante la luz natural, «algo muy olvidado, pero muy saludable». «Aunque el sueño no es el único factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades mentales, dormir suficiente es uno de los instrumentos más sencillos que [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Conoce Conil: claves para disfrutar de su historia pesquera y unas playas de ensueño
28-07-2022En la comarca de La Janda se encuentro uno de los destinos con mayor tirón en la provincia de Cádiz como es Conil, un municipio costero con un rico legado histórico y un conjunto de playas de primerísimo nivel. Estos factores hacen que anualmente m [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Conoce Conil: Claves para disfrutar de su historia pesquera y unas playas de ensueño
28-07-2022En la comarca de La Janda se encuentro uno de los destinos con mayor tirón en la provincia de Cádiz como es Conil, un municipio costero con un rico legado histórico y un conjunto de playas de primerísimo nivel. Estos factores hacen que anualmente m [+]
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cadiz | España/País Vasco
Un hombre mata a cuchilladas a su pareja en el bar que regentaba en Bilbao
28-12-2022Un hombre ha matado a su pareja a cuchilladas en la cocina del bar que regentaba en en Bilba. El presunto homicida, de 44 años, se fue a casa a dormir por la noche tras cometer el crimen y este miércoles por la mañana , nada más abrir el [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El insomnio puede esconder un problema de salud mental
18-03-2022Dormir bien es como que te toque la Lotería. En estos momentos resulta complicado dar con una persona que asegure dormir plácidamente todas las noches, sin sobresaltos, y esto ocurre principalmente por todo el estrés y preocupaciones que tenemos a ... error de tener miedo a no dormir. El insomnio puede generar que la noche empiece a convertirse en un estímulo que genera miedo y nuestro cuerpo no está hecho para dormir con miedo. Además el sueño no es voluntario, desearlo no es suficiente. Cuanto más ... le tememos al insomnio, más probable es que suframos de él. 5. Las emociones previas al sueño son claves. Para dormir, nuestro cerebro tiene que entender que está en un estado de reposo, en el que no necesita actuar de una forma determinada. Por [+]
