...de detectar actividad la habitación debe estar a oscuras o con una luz tenue una hora antes de ir a dormir. Se debe evitar dejar luces innecesarias encendidas o la luz de móviles y tablets. [+]
...depresión es uno de los factores de riesgos más claros en alzhéimer. La depresión reduce el tamaño del hipocampo y el nacimiento de nuevas neuronas. Además el estrés, que también puede desencadenar una depresión, debilita el cerebro. 4. Procure dormir lo ... suficiente Ni mucho, ni poco. Durante el sueño profundo se limpia el cerebro de los desechos acumulados, la proteína amiloide entre ellos. Por eso no es buena idea recortar el descanso nocturno. Sin embargo, dormir de más puede significar algún problema [+]
...de Comercio, Wilbur Ross, se quedó dormido. El momento fue captado por las cámaras de televisión que estaban transmitiendo en directo. Ross intentó la técnica de «disimular» con los auriculares, pero una cabezada le descubrió. Así que mientras Ross, de 79 [+]
La Guardia Civil ha imputado en A Coruña a un taxista que paró para dormir mientras realizaba un trayecto con clientes en estado de embriaguez. El pasado fin de semana los agentes intensificaron su presencia en las carreteras de la provincia de A ... Coruña y se encontraron con este caso, según destaca en un comunicado el instituto armado. Se trata de un taxista que recogió a varios clientes y mientras se dirigía al destino decidió parar el vehículo para dormir, por lo que los usuarios avisaron a la [+]
Si usted está a dieta, intente dormir bien porque de esta manera conseguirá perder peso con más facilidad. Así lo revela una investigación de la Universidad de Chicago: ha demostrado que descansar menos horas de las recomendadas incrementa ... las adecuadas. El estudio se realizó con diez voluntarios que, durante dos semanas, pudieron dormir hasta ocho horas y media al día y durante otras dos, solo cinco horas y media. [+]
Triunfo cómodo de un equipo amarillo sin brillo pero con clara superioridad sobre su modesto rival Cádiz. Victoria sin brillo. Aunque es difícil resplandecer en la oscuridad. Este Cádiz sigue dando palos de ciego en un centenario para no mirar, en pe [+]
Dormir no es perder el tiempo. Sin embargo, hasta un 20% de niños manifiestan en España un sueño insuficiente, un porcentaje que alcanza el 30% en el caso de los adolescentes, según datos de la Sociedad Española del Sueño (SES). Estas cifras ... en dormir pocas horas de lunes a viernes durante los días de colegio, y mucho los fines de semana, «afecta negativamente al rendimiento académico y cognitivo de los adolescentes. Tanto es así que diversos estudios publicados en 2017 en la revista ... mañana que un miércoles a esa misma hora. Y los padres, que sus hijos no pueden dormir con el móvil debajo de la almohada. Dormir bien es un seguro de vida». [+]
-que son muchas- ni se origina el conflicto y la incongruencia rutinaria. Sabemos qué deseamos para nuestras vidas, una vez conseguido nos echamos a dormir. Aparece el espectáculo político, el descalificativo por norma, la fantochada, el despropósito ... recuerdo, por duro que sea, nos desdoble o nos insensibilice el corazón. Pero sobre todo, para que despierte de una vez por toda La razón dormida Sol Ruiz. Cádiz [+]
...barcelonés del Carmel. «Pero... mañana, ¿qué? ¿dónde vamos a dormir?». A pocas horas del accidente, todo eran preguntas y pocas las respuestas por parte de la empresa encargada de la obra. La constructora se había hecho cargo, desde el primer momento, del [+]
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