BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Aragón
Así hay que dormir para prevenir infartos e ictus
05-07-2018...hipertensión; o que tanto los sueños cortos como los largos ?de más de ocho horas- favorecen la incidencia de diabetes tipo II. Al igual que la actividad física acorde al cuidado de la salud o una alimentación sana desde niños, dormir es esencial para prevenir [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Dormir mal también aumenta el riesgo de fibrilación auricular
29-06-2018Dormir es una parte esencial de nuestro ciclo vital. Y es que los seres humanos, como ocurre con todos los seres vivos, necesitamos descansar. No en vano, cada vez son más numerosos los estudios que constatan que el reposo inadecuado, más allá [+]
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cadiz | Sevilla
¿Qué le pasa a nuestro cerebro mientras dormimos?
27-06-2018...organismo, de nuestro cerebro, imprescindible para la salud. «No en vano un 30-35% de nuestras vidas las pasamos durmiendo. Si el día tiene 24 horas y dormimos de media unas 8 eso significa que, si llegáramos a vivir 90 años, por ejemplo, 30 lo pasaríamos ... de la memoria pues mientras dormimos «se ordenan nuestros recuerdos, para que cuando vayamos a echar mano de ellos, estén donde puedan encontrarse». «Imaginaos -explica- que en nuestro cerebro hay una gran biblioteca con miles de libros y que, cuando ... . Digamos que durante el sueño es como si el cerebro se "reseteara", como un ordenador. Por tanto, hay que cuidar el sueño y no quitarles horas. Si el sueño está alterado hay que consultar con un especialista para que nos ayude a dormir bien. De la misma [+]
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cadiz | Opinión
Carta de un joven desesperado: «Me paso las noches sin dormir pensando qué va a ser de mí cuando falte mi madre»
02-07-2020. Desde que empezó mi vida laboral, poco a poco fui entendiendo que era carne de cañón. Solamente tengo un año de trabajo cotizado, y para eso tuve que necesitar más de cinco contratos. Me paso las noches enteras sin dormir pensando qué va a ser de mí [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El cambio horario puede provocar alteraciones en la vigilia del sueño de los niños
25-10-2020, irritabilidad, mal humor, cansancio, somnolencia, y que incluso pueden generar alteraciones en la vigilia del sueño». Por esta razón, tener un hábito de sueño saludable y dormir las horas necesarias es clave para el crecimiento cerebral del niño. El gran ... subraya pautas para mejorar los hábitos y crear rutinas a la hora de irse a la cama. «Para ayudar a minimizar estos tipos de problemas al dormir, -afirma el profesional- los padres deben establecer rutinas diarias y regular a sus hijos la hora de acostarse ... aspectos. «Cuando son bebés, -comenta el pediatra-, hay que acostarles despiertos en su cuna y con su elemento transicional (peluche, almohadita, etc.), para que aprendan a dormirse solos, generar un ritual diario de higiene y alimentación a las mismas [+]
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cadiz | Ocio
10 películas para ver en Halloween y no volver a dormir jamás
28-10-2019 -
cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
La ONCE reparte 200.000 euros entre diez vecinos de San Nicolás del Rinconcillo, en Algeciras
09-05-2021San García. «Me ha costado un poquillo de trabajo dormir porque 200.000 euros no se dan todos los días», ha reconocido. «Es que son gente trabajadora con pocos recursos y les habrá venido muy bien». Mulero ha indicado que el ánimo en la calle [+]
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Mucha proteína y dormir poco en los primeros dos años de vida, asociado a mayor riesgo de obesidad
21-10-2019Una ingesta elevada de proteínas, el consumo de bebidas azucaradas y dormir poco durante los primeros dos años de vida de una persona están asociados con una mayor riesgo de obesidad más adelante, durante la infancia. Así lo constata, en un artículo [+]
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cadiz | España/Valencia
Encuentran muerto a un indigente alicantino en un parque de Almería
21-01-2020El cuerpo sin vida de un indigente alicantino de 49 años ha sido encontrado en un parque de Almería, según han informado fuentes del servicio Emergencias 112 de Andalucía. Sobre las 04:40 horas de este lunes, un ciudadano alertó de que había un hom [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Advertencia para padres: «El dormitorio de los hijos solo es para estudiar y dormir»
18-10-2019: el dormitorio es para estudiar y dormir. Esta es la principal recomendación, pero se cumple muy poco. También que el adulto supervise siempre lo que hace su hijo con las nuevas tecnologías. Y, ante todo, prevención porque la accesibilidad debe ser [+]
