Dormir a pierna suelta es el nuevo (aunque sea viejo) secreto de belleza. Desde que salió a la venta «The Sleep Revolution» (la revolución del sueño) de Arianna Huffington, varias celebridades han posado abrazadas a esta «biblia» que promueve el ... de urgencias intentando reanimarla. A raíz de aquello, su estilo de vida tuvo que dar un giro radical. Buscó la forma de organizar sus rutinas de manera que pudiese dormir un mínimo de siete horas diarias (la dosis que recomiendan los médicos para los adultos ... buen estado de su rostro es el reflejo de la cantidad de tiempo que le dedica a dormir. Y sus efectos sobre el cutis son sólo la punta del iceberg cuando hablamos de los beneficios que tiene descansar las horas suficientes. En «The Sleep Revolution», la [+]
...forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres. Existe evidencia científica de que esta práctica disminuye el riesgo de SMSL en más del 50% -La lactancia materna tiene un [+]
Llegan las 12 de la noche y te metes en la cama. No puedes dormir. Estás inquieto y no sabes por qué. Das mil vueltas entre las sábanas. Una y otra vez. ¿Qué sucede? ¿Por qué te es imposible conciliar el sueño a pesar de que te has levantado ... sexo (pues libera endorfinas, que relajan). 3-No comas nada antes de acostarte. Los expertos aconsejan cenar, como poco, dos horas antes de meterse en la cama. La razón es que, cuando dormimos, nuestro sistema digestivo no es todo lo eficiente que ... de sí mismos, pero usarlos para leer cualquier tipo de mensaje (e-mail, WhatsApp o Twitter, por ejemplo) antes de acostarse hace que el cuerpo entienda que ese momento no es el idóneo para irse a dormir debido a que existen «asuntos pendientes». Tampoco [+]
...asociación. «Rezamos para que llueva, porque esos días no hay movida y podemos dormir», anota José Andrés Periáñez, vicepresidente de la entidad vecinal. Oleada de robos. Afirman que durante los últimos meses se ha producido un incremento de robos en ... el horario de cierre. Intervenciones que permitieron que los vecinos pudieran volver a dormir. Pero con el cambio de gobierno, la situación, dicen, se ha vuelto a degenerar. «El Ayuntamiento se ha relajado en este asunto y, como consecuencia, ha [+]
Una de las imágenes más poderosas para entender la importancia del sueño es la de un soldado dormido en medio de una batalla, a pesar de que su vida está en peligro. Se puede ver en los conflictos bélicos. Otro caso ilustrativo es el de las personas ... que se quedan dormidas al volante, aun cuando saben que su atención es fundamental para no sufrir un accidente que podría ser fatal. El sueño es una necesidad esencial, e incluso antes de que el método científico se utilizara para conocer los efectos ... dormimos menos de lo necesario aunque no padezcamos insomnio, y de los que para despertarnos necesitamos de máquinas que hagan ruido -en ocasiones estridente e insistente-. Además, hay millones de personas que tienen problemas de falta de sueño. Un descanso [+]
...mejor llevo, pero me da para un cinco o un seis», aventuraba Javier, aspirante a psicólogo, nada más acabar el examen. «Llevo una semana a tope, casi sin dormir, no se puede fallar porque el año que viene no sabemos cómo será», añadió. Pasada una [+]
El Cádiz CF volverá al trabajo mañana miércoles para comenzar a preparar la batalla del Sardinero del próximo domingo a las siete de la tarde. Los de Álvaro Cervera han descansado hoy y llegarán mañana a El Rosal con las pilas cargadas y la moral de [+]
Jordan Bleimeyer tenía solo cinco años y estaba a punto de morir de hambre cuando lo encontraron. No le permitían comer con su familia en la mesa y solo le daban una rebanada de pan al día. Incluso entonces, tenía que comerlo rápidamente o se lo quit [+]
, pero no pueden darse el lujo de dormirse en los laureles. [+]
Un estudio sobre trastornos del sueño desarrollado en el Hospital Virgen Macarena de Sevilla ha resultado premiado en el Congreso Mundial de Sueño. Así lo ha dado a conocer el propio hospital público en una nota de prensa en la que detalla que el t [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.