Los españoles gozamos de la tan laureada dieta mediterránea y, sin embargo, cada vez estamos más obesos. Malos hábitos, dietas que no sirven y, sobre todo, sedentarismo son las principales causas de nuestra obesidad. Laura Gómez San Miguel ... , médico-nutricionista del Balneario de Mondariz, explica las claves para mantenernos en nuestro peso correcto y evitar el efecto yo-yo, es decir recuperar los kilos tras hacer dieta: ?¿Estamos gordos los españoles? ?En España, 1 de cada 6 adultos es obeso y 1 de cada ... . ?¿Comemos bien o mal a pesar de la dieta mediterránea? ?Lo que ocurre es que una gran parte de la población española consume una alimentación basada en la modificación de la dieta mediterránea tradicional, teniendo un alto consumo de grasa animal, con un [+]
«aproximadamente el 40% de los pacientes que son sometidos a un modelo de alimentación saludable, como puede ser una dieta mediterránea rica en aceite de oliva, y una dieta muy pobre en grasas, aún sin perder excesivo peso, sin registrar una pérdida de peso ... de alimentación mediterránea y la dieta pobre en grasas inducen cambios metabólicos muy relevantes». «Este cambio le va a aportar al paciente expectativas de vida, pues «un diabético tipo dos se muere de enfermedad cardiovascular en un 90%», asegura este [+]
Como cualquier español de cierta edad sabe, a los siete pecados capitales se le oponen siete virtudes. Contra la gula, templanza. Que no sé yo cómo alguna dieta no se llama así, templanza. O sea, moderación, continencia. Lo mismo existe y no me he [+]
...campo de regatas. El barco que patronea el portugués Patrick Monteiro se llevó las dos victorias puestas en juego, colocándose como primer líder de la clase. Por detrás, el ?Momo? de Dieter Schoen y el ?Ginkgotoo? de Jan Eckert se anotaron los mismos [+]
...los minerales; y las vitaminas B12 y B3, entre las vitaminas. Por otro lado, su contenido en colesterol es elevado, lo que deberá ser tenido en cuenta en el caso de dietas especiales. La gamba, por su parte, tienen un 47% de parte comestible, y a pesar [+]
...físico, que ahora se puede reconocer como castigado. Entrenamientos exhaustivos y unas directrices exigentes en cuanto a alimentación, que obligaban a las modelos a seguir una dieta previa al desfile basada prácticamente en agua, eran algunas [+]
...intestino del recién nacido aún no ha adquirido las bacterias que producen vitamina K. En adultos sanos es muy complicado que exista una deficiencia de vitamina K, si se diera el caso es porque lleva una dieta muy pobre en verduras, ya que todas [+]
Cada vez son más las personas que dejan de comer carne, sea por la razón que sea. Pero eliminar los alimentos de origen animal de nuestra dieta, no quiere decir que tengamos que renunciar a platos clásicos. Hay miles de opciones: quesos veganos a [+]
...experimentos con animales en los que con la dieta y el ejercicio se logra aumentar en un 20 por ciento la duración de la vida, de modo que se puede retrasar el envejecimiento. Ahora bien, no vamos a vivir 200 años ni se puede evitar el envejecimiento. Lo que sí [+]
«Friends» es una de las comedias más icónicas de los años noventa, por lo que es normal que las aventuras de Rachel, Ross, Joy, Chandler, Mónica y Phoebe se hayan vuelto parte de la dieta de las plataformas de muchos usuarios. Sin embargo, en España [+]
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