BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los doce alimentos que nunca debes meter en la cesta de la compra
27-12-2019Ultraprocesado es una palabra que últimamente escuchamos a todas horas. Es así como se denominan los alimentos que han pasado por un proceso industrial y dejan de lado sus propiedades naturales. Esos productos conforman el grueso de la oferta de supe [+]
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Los cuidados básicos que necesitas para tener una piel sana y bonita
05-02-2019Tener una piel radiante y cuidada no es solo cuestión de genética. Además de una dieta adecuada, ejercicio y unos hábitos de sueño correctos, es necesario seguir una rutina de belleza para la piel, para que esta se mantenga saludable durante todo el [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que saber tres cosas muy elementales»
02-06-2017», advierte. Además, prosigue esta doctora, autora de «El fin de las dietas», «existe un margen de peso saludable que es muy amplio, que sitúa el índice de masa corporal entre un 19 y un 25, y que deberíamos saber mantener». ?Todos conocemos a gente que ha ... amiga. Ella nos dice qué estamos haciendo: Tienes tres kilos de más, has comido tres kilos de más. El peso no nos tiene manía, al revés, nos está avisando de que necesitamos comer sano, o comer menos. Nos está advirtiendo de que algo en nuestra dieta ... pesarte cada semana y tener un poco más de responsabilidad sobre tu cuerpo. O el peso acabará invalidándote. Por otra parte, una dieta sana no es única. Cada persona tiene que elegir su tipo de dieta, pero siempre con alimentos sanos. En ese sentido, lo [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Córdoba tiene ya 120.000 diabéticos por el efecto del sobrepeso, del sedentarismo y la mala dieta
15-11-2018...de otro costal es la diabetes tipo 2, «que es prevenible en hasta un setenta por ciento de los casos a través de modificaciones de los estilos de vida, sobre todo los relacionados con el sobrepeso, la obesidad, la descompensación de la dieta alimenticia y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Sueldos galácticos en Las Aletas
25-10-2020...ha mantenido hasta la fecha. En este mismo apartado de retribuciones también figuran los 3.738 euros en concepto de dietas que se han repartido sus ocho consejeros en 2019. Ares desembarcó en el Consorcio de Las Aletas, precisamente, en octubre [+]
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Una dieta que gana partidos de fútbol
27-05-2014...doctor Escribano. De esta manera, lo jugadores ofrecen lo mejor de sí en las competiciones deportivas de alto nivel y máxima exigencia física, «no es recomendable que un jugador tenga que someterse a una dieta durante el tiempo de competición, ni por [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«En una dieta de adelgazamiento hay 5 decretos reales que no son negociables»
15-02-2016...principal en una dieta es, según usted, el apoyo psicológico. ?A mi juicio, es básico acompañar una dieta de adelgazamiento con terapia comportamental. Es importantísimo cambiar el comportamiento de la persona a la hora de comer. Cada uno debe aprender a ... identificar sus emociones, cómo actúan las personas que tiene a su alrededor sobre su alimentación, quienes son los saboteadores de su dieta (qué personas no van a ayudar en la consecución del objetivo de adelgazar), sus momentos especialmente peligrosos ... (comidas de trabajo, viajes)... y cómo actuar ante ellos. A esto hay que añadir algo muy importante: la dieta se debe adaptar a la vida y no la vida a la dieta. Es decir, por estar haciendo una dieta no hay que dejar de salir o viajar, lo que hay que hacer [+]
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cadiz | Sociedad
Las dietas hiperproteicas, ¿son tan milagrosas?
08-08-2012Las dietas no son una carrera de velocidad, sino de fondo. Cuando llega el verano queremos poner remedio a los malos hábitos que hemos llevado durante el invierno, cuando para muchos a la escasa actividad física se le suma la mala alimentación. Y ... entonces nos entran las prisas por perder esos kilos que hemos cogido durante el año con una dieta milagro. Pero, ¿conocemos los riesgos que conllevan? Los doctores Rodolfo López Andrino y José Juan Vallo, de la Clínica Londres y del Hospital San Rafael ... de Cádiz respectivamente, y la doctora Carmen Gómez Gambella, jefa de la unidad de nutrición de La Paz, nos advierten de los peligros de este tipo de dietas. De poco sirve el sacrificio durante unas semanas con deporte y dieta estricta si al llegar al peso [+]
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cadiz | Opinión
Eralio
01-02-2019...desea en absoluto que los demás sean felices, salvo que puedan ser felices siguiendo la dieta (liberal) propia de él: estar limpio, hacer gimnasia sueca y aprender todo de las canciones de Sabina mientras pasea en cabifay. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo tomar los suplementos alimenticios en la dieta para sacar el máximo rendimiento al ejercicio físico
28-05-2017...permitan mejorar dicho rendimiento y recuperarse más rápido. En este sentido, la Dra. María Amaro, de la Clínica Feel Good, indica que «al igual que ocurre con la dieta, la ingesta de suplementos debe ser un traje hecho a medida porque no todos [+]
