BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Mayores
«No sé qué me pasa, últimamente se me olvida todo»
31-01-2022...protectores y beneficiosos para el cerebro que pueden ayudar a ralentizar este proceso de deterioro, como son el ejercicio cognitivo regular, al menos 20 minutos diarios o educación reglada, el ejercicio físico diario, una dieta saludable ?dieta mediterránea ... especial el tipo de dieta. «Existe una evidencia creciente sobre el beneficio de la dieta mediterránea. Como sabemos, se trata de una dieta rica en fruta, verduras, frutos secos, pescado y aceite de oliva; junto a un consumo moderado o reducido de carne ... roja. Como conclusión, ?concluye jefe del Servicio de Neurología del Hospital 12 de Octubre de Madrid? se podría decir que existe un estilo de vida neurosaludable que incluye múltiples medidas como el ejercicio físico regular, una dieta equilibrada [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Los diez alimentos que te envejecen
16-01-2017...lista negra para evitar y sustituir por alimentos más saludables que ayuden a confeccionar una dieta equilibrada, formada por carbohidratos, vegetales, legumbres, frutas, proteínas vegetales y animales. Refrescos azucarados El alto contenido ... . Sal El exceso de sal en la dieta habitual provoca una mayor tensión arterial y este aumento provoca una reducción en la producción de colágeno que deriva en un envejecimiento prematuro. Azúcares El consumo de azúcares en exceso acelera el [+]
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cadiz | Sociedad
¿Por qué es bueno comer tomate frito?
06-05-2018El tomate frito se ha confirmado como un aliado del Lactobacillus reuteri para mejorar la salud intestinal, ya que su combinación con las dietas ricas en productos probióticos potencia el carácter beneficioso en este tipo de alimentos con ... que hace que esta protección sea aún mayor cuando estos proceden de tomate frito en lugar de crudo. Asimismo, el informe ofrece recomendaciones para diseñar dietas o consejos dietéticos de coingesta de alimentos en una misma comida, para potenciar el ... procesado. Y entre los resultados, observamos cómo acompañar dietas ricas en probióticos con tomate frito potencia ese carácter probiótico; además de una isomerización progresiva del licopeno del tomate, de su forma trans a cis, a lo largo de la digestión [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La dieta de los Big MAC: protege el intestino y no, no incluye lo que crees
30-06-2019Que no cunda el pánico. No hemos pedido a la dietista-nutricionista Blanca García-Orea que elabore una dieta con los platos más populares de una hamburguesería, no. Lo que le hemos pedido es que nos explique cómo basar la dieta en el consumo ... «dieta de los Big MAC» la experta del Centro Médico Clínicas Segura aclara que los «MAC» son los alimentos de los que se nutren las bacterias intestinales por lo que cuanto más rica sea nuestra dieta en ellos, mayor diversidad de bacterias habrá en el ... determina los microbios que nutrimos, los que se multiplicarán con más rapidez y, por tanto, los que, en definitiva, serán más abundantes. Fibra fermentable, base de la dieta Existen varios tipos de fibra: una fermentable y soluble; y la otra, no [+]
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cadiz | Estilo/Gente
La espectacular transformación de Ed Sheeran
12-01-2017, Sheeran admitió haber ganado mucho peso debido a su dieta a base de pizza y cerveza. «De repente no me valía nada. Toda mi ropa había encogido», reconoció la estrella, durante una entrevista reciente, en la emisora de radio Signal 1. «Hice ejercicio [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Esto es lo básico que tienes que hacer para adelgazar los kilos que has engordado este verano
09-09-2019En septiembre volvemos de vacaciones con las pilas recargadas y nuevos propósitos, pero también con algún kilo de más. La doctora María Amaro recuerda que lo primero que tenemos que hacer es... No hacer una «dieta milagro» para perder lo que hemos ... . «Cambiemos esta idea por la de hacer una dieta saludable para perder esos kilos sin poner en riesgo nuestro organismo y, sobretodo, de manera que no los vayamos a recuperar rápidamente, eso es lo más importante. Que no llegue el verano siguiente y nos ... encontremos con "la vuelta al cole" y todo lo cogido, como cada año», insiste. Para ello, Amaro propone «hacer una dieta adecuada a tu organismo, basada en tus necesidades y adaptada a tus horarios, gustos y estilo de vida. El hecho de que el paciente se cuide [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Adiós a los kilos postnavideños
09-01-2017Se acabó el turrón. Según un estudio llevado a cabo por la empresa líder mundial en adelgazamiento Weight Watchers, un 35 por ciento de los españoles inicia una dieta hoy, el día después del roscón. Los datos de ese estudio estiman que el 53 por ... ciento de los españoles habrá engordado una media de 2 a 5 kilos durante las Navidades, y que la báscula de otro 26 por ciento marcará entre 5 y 10 kilos de más. Y ha llegado el momento de meter la marcha atrás. Los expertos aconsejan huir de las «dietas ... milagro» y adoptar hábitos de vida saludables que nos hagan rebajar entre 500 gramos y un kilo por semana, no más, para evitar el efecto rebote y minimizar la pérdida de masa muscular. «Las dietas muy restrictivas resultan desmotivadoras y desencadenan [+]
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cadiz | Andalucía
Las empresas públicas, a dieta
10-11-2013El Gobierno de coalición PSOE-IU han sellado el acuerdo sobre los presupuestos para 2014 con el compromiso de acometer una segunda reestructuración del sector empresarial de la Junta de Andalucía, la llamada administración periférica o paralela. Sobr [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cesc Escolà: «Olvídate de perder peso: cambia grasa por músculo con el ejercicio»
21-01-2021Cuanto menos te mueves y menos ejercicio haces, más débil te sientes y menos ganas tienes de moverte. Y esa apatía lleva además a que comas mal y busques aumentos de energía inmediatos pero breves a través del «fast food» o la comida basura. Y tras e [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Las dietas tradicionales asiáticas se están perdiendo
29-08-2016La dieta nipona y la seguida en los países con costa mediterránea comparten como característica principal el uso de productos tanto naturales como locales. No obstante, este tipo de dietas están perdiendo terreno en la vida cotidiana de la ... sociedad. El estrés y la falta de tiempo provocados por el trabajo podrían ser una de las causas de una menor disponibilidad a la hora de dedicarle tiempo al cocinado de alimentos sanos. Ambas dietas fueron nombradas patrimonio inmaterial de la ... dos estrellas Michelín, ha creado una iniciativa para servir a los niños platos de la dieta «Washoku», nombre con el se conoce la comida tradicional japonesa. «Ni siquiera los nutricionistas japoneses están familiarizados con la comida tradicional [+]
