BUSCADOR y ARCHIVO
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Cuatro errores fatales que cometes antes de las 9 de la mañana
22-03-2016Madrugar suele resultar desagradable, especialmente para quienes están obligados a hacerlo a diario. Por ese motivo, si no tenemos más remedio que levantarnos temprano, es fundamental establecer una rutina saludable que nos ayude a reducir el impacto [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Cuánta carne roja habría que comer según la ciencia?
19-07-2021Dieta Mediterránea, cabe destacar que la recomendación de consumo de carne es moderada para la blanca (pollo) y poco frecuente para la roja (vacuno mayor, animales de caza y vísceras) Estas características nutricionales hacen que la carne se incluya ... en patrones alimentarios considerados como saludables, como puede ser la Dieta Mediterránea. De hecho, la «presencia» de la carne dentro de la Dieta Mediterránea es uno de los argumentos que más se ha utilizado para defender su consumo. Sin embargo ... , y puestos a profundizar en lo que es la Dieta Mediterránea, cabe destacar que la recomendación de consumo de carne es moderada para la blanca (pollo) y poco frecuente para la roja (vacuno mayor, animales de caza y vísceras). No solo eso: la Escuela [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Zanahoria
09-10-2019...que... No debe abusarse de este alimento. Un exceso de vitaminas (hipervitaminosis) no es saludable. El consumo de carotenos debe estar controlado en el marco de una dieta rica en vegetales Tras manipular las hojas de la planta no se recomienda la [+]
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Descubren por qué unas mujeres recuperan su figura antes que otras tras el parto
09-10-2019Un estudio llevado a cabo por investigadores del Laboratorio de Alimentación y Salud, perteneciente al grupo de Calidad, Seguridad y Bioactividad de Alimentos Vegetales del Centro de Edafología y Biología Aplicada del Segura (CEBAS-CSIC) en Murcia, h [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Remolacha
07-10-2019La remolacha es en realidad el tallo bajo de una planta propia de la Europa mediterránea y ocidental. También se denomina betarraga o betabel. Su color, de rosáceo a violáceo o de anaranjando a rojizo y marrón llama especialmente la atención. Su pulp [+]
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cadiz | Sociedad
Seis salsas caseras para alegrar las comidas de Navidad (y no sentirse muy culpable)
22-12-2017La Navidad se celebra con los seres queridos alrededor de una mesa compartiendo una rica comida. Para no acabar con unos cuantos kilos de más es importante la moderación y optar por alimentos poco procesados y nutritivos. Y esto no tiene por qué ser [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La curiosa razón por la que tener la cocina ordenada adelgaza
03-10-2019...comiendo sano si... Una vez que hemos organizado el «continente» llega la hora de atender al «contenido». La clave para analizar lo que tenemos en la despensa y en la nevera está en que a la hora de perder peso no sirven las dietas sino los cambios [+]
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cadiz | Sevilla
«Los efectos del Alzheimer son visibles en el cerebro con 20 años de antelación»
03-10-2019...primaria de atención primaria. Asi, se encuentran la neuropsicóloga Macarena González, las enfermeras gestoras de casos hospitalarios, especialistas del equipo de Salud Mental, internistas del área de Paliativos y de la unidad de Nutrición. «Buena dieta ... , abandonando tóxicos, con dieta mediterránea, control del peso, ejercicio físico regular adaptado a nuestra edad, así como mantener un estímulo intelectual que nos satisfaga y una vida social activa y enriquecedora. «Pero todo ?añade? ello debe aplicarse [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las bondades de la dieta vegetariana
09-03-2015Cada vez hay más estudios que confirman las bondades de la dieta vegetariana. La pasada semana se hicieron públicos los resultados de una investigación que señalaban que una dieta provegetariana, es decir, aquella que tiene una mayor proporción ... una dieta vegetariana se asocia con un menor riesgo de cáncer colorrectal. El cáncer colorrectal es uno de los tumores más mortales que hay y aunque existen campañas para su identificación precoz, la prevención primaria a través de la reducción ... de cáncer de colon y 110 casos de cáncer de recto. Además, vieron que, en comparación con aquellos que no seguían una dieta vegetariana, los que sí la practicaban tenían un riesgo 22% menor de desarrollar cualquier tipo de cáncer colorrectal, un riesgo de 19 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe ser la cesta de compra vegana en el confinamiento
27-04-2020dieta vegana han tenido algún problema a la hora de encontrar ciertos productos; ahora que debemos hacer la compra en el supermercado más próximo a nuestro domicilio, se encuentran con que no tienes acceso a algunos alimentos que utilizaban con ... regularidad. Pero, aunque puede que la dieta se vuelva un poco más monótona, no es difícil hacer una buena compra, que supla todas nuestras necesidades nutricionales si seguimos una dieta vegana, aun en tiempos de confinamiento. Cristina Casado ... podemos comprar pasta preparada a base de legumbres, soja texturizada o la harina de garbanzo», comenta Cristina Casado. La importancia de las legumbres para la dieta reside en que, son un alimento completo que nos aporta multitud de nutrientes, proteínas [+]
