BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Los riesgos de quitarse los lácteos
03-10-2017...calcio, fósforo, magnesio, potasio y zinc. «Una dieta en la que se han excluido no puede considerarse equilibrada, ya que otros alimentos no podrían cubrir el total de los requerimientos diarios de determinados nutrientes. Dos vasos de leche cubren el 60 ... pruebas con dietas de exclusión ya que otros procesos más serios, como la enfermedad inflamatoria intestinal o el cáncer de colon pueden cursar en sus inicios con síntomas parecidos», explica el doctor Argüelles. Absorción del calcio El calcio no solo [+]
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cadiz | Sociedad
Siete alimentos que deberías comer en otoño, además de las setas
03-10-2017...biodisponible, por lo que es un alimento a tener muy en cuenta, especialmente en la dieta de vegetarianos y veganos. Además, contiene sulforafano, una sustancia fitoquímica con efecto antioxidantes, sobre la que hay estudios como potencial anticancerígeno. «No [+]
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cadiz | Sociedad
¿Vegetariano o vegano? Estas son las diferencias
26-09-2017Los pediatras italianos se han manifestado públicamente contra las dietas veganas para los niños en los primeros años de vida. En el caso de las vegetarianas se muestran algo más abiertos, siempre que se incluyan los huevos, leche y alimentos con ... , huevos y derivados. Este tipo de dieta, mal planificada, puede tener consecuencias negativas sobre la salud y el crecimiento de niños y adolescentes. La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) quiso abordar el tema a principios ... . La Academia Americana de Nutrición y Dietética considera que estas dietas bien planificadas son perfectamente adecuadas y saludables para niños de todas las edades. Es importante prestar especial atención a la alimentación vegetariana o vegana en [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Tomarse un ?descanso? en la dieta es la clave para perder peso y no recuperarlo
21-09-2017...ingesta de alimentos. O lo que es lo mismo, ponerse a dieta. El problema es que, por muy duradera que sea, seguir una dieta no siempre conlleva la ansiada pérdida de peso. Todo ello sin olvidar que una vez finalizada la dieta, la gente tiende a recuperar ... ), la clave parece estar en alternar la dieta con periodos de ?descanso? cada dos semanas. O lo que es lo mismo, seguir una ?dieta intermitente? y evitar las ?dietas continuas?. Como explica Nuala Byrne, directora de esta investigación publicada en la ... revista «International Journal for Obesity», «si bien se necesitan más estudios sobre este enfoque de dieta intermitente, los hallazgos de nuestro trabajo ofrecen un apoyo preliminar para este modelo como alternativa superior a las dietas continuas para la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que alguien cercano sufre un trastorno de la conducta alimentaria
02-06-2023Los trastornos alimentarios son enfermedades graves y están asociados a alteraciones no solo en los comportamientos alimentarios, también en los pensamientos y emociones. La preocupación por la comida y el peso corporal son indicios de que se padece [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Un día en Cádiz sin dieta pero comiendo bien, ¿conoces estos restaurantes de comida sana para este 6 de mayo?
06-05-2021El día internacional sin dietas es una celebración anual para que aceptemos nuestro cuerpo y la diversidad de sus formas. También es un acontecimiento dedicado a recordar los peligros de algunos regímenes dietéticos exagerados. El Día ... Internacional sin Dietas se celebra cada 6 de mayo desde 1992. Esta fecha es importante para concienciar a muchas personas que se exponen a dietas peligrosas que inclusive pueden conducir a la muerte. Origen El origen de esta importante fecha fue gracias a la ... CentralPara aprovechar esta fecha, el objetivo es olvidarte de las dietas pero sin dejar de lado la vida sana con alimentos variados y saludables. «Hacer dieta» no es comer sólo verduras o ingerir pocas calorías, la mejor dieta es comer de todo de manera [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Dieta atlántica: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
18-05-2020La dieta mediterránea es reflejo de la alimentación saludable y equilibrada, pero no es la única opción. Ni siquiera debemos irnos de la Península Ibérica para encontrar otra dieta que cumple el mismo propósito: la dieta atlántica. Esta dieta ... , propia de la zona de Galicia y el norte de Portugal, tiene muchos elementos en común con la mediterránea, pero destaca por el consumo de pescado y verduras y hortalizas propias de la zona. Aunque el concepto de la dieta atlántica se remonta ha hace unos ... 20 años, es desde hace 10 cuando se ha comenzado a extender y estudiar. Así lo explica el doctor Felipe Casanueva, vicepresidente de la Fundación Dieta Atlántica que comenta que se ha observado que la zona de Galicia «cuenta con una longevidad mayor [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano
16-06-2017...y sin tener actividad física son motivos que también damos a nuestro cuerpo para que reaccione con situaciones como las del vientre hinchado», explica. Si empezamos por llevar una dieta adecuada tenemos medio camino recorrido para eliminar la grasa [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«La pirámide alimenticia es un despropósito de arriba a abajo»
12-06-2017Ni para adelgazar hay que comer cinco veces al día, ni hay que comer menos grasa, o menos kilocalorías... Uno por uno, el dietista-nutricionista Aitor Sánchez va desmontando en su libro «Mi dieta cojea» todos los mitos de alimentación que ... , requiere más tiempo, pero no encarece la cesta de la compra. Su filosofía se resumiría en esta frase: «más mercado y menos supermercado». ?En su libro «Mi dieta cojea» usted afirma que la actual pirámide alimenticia no está bien elaborada. ?La ... análisis dietético cualitativo, podríamos decir que solo dos escalones son saludables e imprescindibles en una dieta saludable: el segundo (con frutas y verduras) y el cuarto (con las fuentes proteicas). Es necesario aclarar también que una dieta puede ser [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fletán
12-04-2023(g)21,5Grasas (g)1,9Potasio (mg)410Fósforo (mg)200B3 (mg)9,8B9 (mcg)9Beneficios de su consumo El fletán es un pescado blanco que contiene muy poca grasa, por lo que resulta muy recurrente en dietas hipocalóricas. Contiene vitamina B que permite el [+]
